Địa Chỉ Trị Liệu Cổ Vai Gáy Lào Cai: 15 Nơi Dễ Tiếp Cận
Đau cổ vai gáy có thể xuất hiện sau thời gian dài làm việc sai tư thế, ít vận động hoặc sau những đợt căng thẳng kéo dài.
Nhiều người có nhu cầu tìm địa chỉ trị liệu để được thăm khám, tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn, hạn chế tình trạng tái phát.
Bài viết tổng hợp các địa chỉ trị liệu tại Lào Cai và những tiêu chí cơ bản giúp bạn lựa chọn nơi phù hợp nhu cầu.
TIÊU CHÍ
Dưới đây là một số tiêu chí thực tế giúp bạn cân nhắc trước khi lựa chọn địa chỉ trị liệu, nhằm đảm bảo theo dõi thuận tiện và phù hợp tình trạng.
- Ưu tiên nơi có thông tin hoạt động rõ ràng, thuận tiện cho việc thăm khám và theo dõi theo từng giai đoạn.
- Nên chọn cơ sở có quy trình tiếp nhận và đánh giá ban đầu, giúp xác định mức độ đau, hạn chế vận động và nhu cầu theo dõi.
- Cân nhắc điểm mạnh của từng loại hình (bệnh viện, trung tâm y tế) để phù hợp mục tiêu chăm sóc và khả năng tái khám.
- Chú ý yếu tố thuận tiện di chuyển theo khu vực sinh sống (phường/xã/thị trấn), nhất là khi cần đi nhiều buổi trị liệu.
- Trao đổi rõ mục tiêu chăm sóc, tần suất tái khám và các hướng dẫn phối hợp tại nhà để duy trì hiệu quả theo dõi.
DANH SÁCH ĐỊA CHỈ địa chỉ trị liệu Ở Lào Cai
Các cơ sở dưới đây là những địa chỉ người dân có thể tiếp cận để thăm khám, tư vấn và theo dõi khi có nhu cầu trị liệu cổ vai gáy tại Lào Cai.
Bệnh viện Y học cổ truyền Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Là bệnh viện tại Phường Bắc Cường, cơ sở đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi theo từng đợt.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại khu vực Phường Bắc Cường, đơn vị thường được người bệnh tìm đến khi có đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi kéo dài hoặc nhu cầu hỗ trợ phục hồi vận động.
Đội ngũ bác sĩ và nhân sự chuyên môn trực tiếp thăm khám, tư vấn và theo dõi trong quá trình chăm sóc sức khỏe.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở triển khai thăm khám và theo dõi, kết hợp các hướng chăm sóc theo y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt theo định hướng của đơn vị.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ 20, phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Phục hồi chức năng tỉnh Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Đặt tại Phường Bắc Cường, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Phường Bắc Cường, đơn vị phù hợp nhu cầu hỗ trợ phục hồi vận động, nhất là các tình trạng đau nhức cơ xương khớp và mệt mỏi do hạn chế vận động kéo dài.
Nhân sự chuyên môn tham gia đánh giá ban đầu, hướng dẫn theo dõi và điều chỉnh kế hoạch chăm sóc theo tiến triển.
Dịch vụ & phương pháp
Đơn vị triển khai hoạt động phục hồi chức năng và theo dõi, có thể kết hợp các kỹ thuật hỗ trợ giảm đau theo định hướng của cơ sở.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ 20, phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện đa khoa tỉnh Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Cơ sở thăm khám tại phường Bình Minh, phù hợp nhu cầu theo dõi sức khỏe định kỳ.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại phường Bình Minh, bệnh viện thường là điểm tiếp cận khi người bệnh có đau nhức cơ xương khớp kèm hạn chế vận động, mệt mỏi hoặc cần được đánh giá trước khi theo dõi trị liệu.
Đội ngũ nhân sự chuyên môn thực hiện thăm khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi theo chỉ định và diễn biến thực tế.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở thực hiện thăm khám, tư vấn và theo dõi, định hướng phối hợp các phương án chăm sóc phù hợp tình trạng từng người.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Đường Chiềng On (B8), phường Bình Minh, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện đa khoa thành phố Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Là bệnh viện tại Phường Lào Cai, cơ sở đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Phường Lào Cai, đơn vị thường được lựa chọn khi có đau nhức cơ xương khớp mức độ nhẹ đến vừa, kèm mệt mỏi hoặc rối loạn giấc ngủ do căng thẳng.
Đội ngũ bác sĩ và nhân sự chuyên môn tham gia thăm khám, tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn chăm sóc.
Dịch vụ & phương pháp
Đơn vị triển khai khám, tư vấn và theo dõi, giúp người bệnh có cơ sở lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 393A Đường Điện Biên, Phường Lào Cai, Tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Bát Xát
Giới thiệu khái quát
Đặt tại Thị trấn Bát Xát, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại Thị trấn Bát Xát, bệnh viện là điểm tiếp cận khi người dân gặp đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi hoặc cần theo dõi sức khỏe trong quá trình phục hồi vận động.
Nhân sự chuyên môn hỗ trợ thăm khám, tư vấn và theo dõi theo chỉ định phù hợp diễn biến của người bệnh.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở thực hiện thăm khám, tư vấn và theo dõi, đồng thời định hướng chăm sóc phù hợp cho từng trường hợp.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ 2, Thị trấn Bát Xát, Huyện Bát Xát, Tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Hà
Giới thiệu khái quát
Cơ sở thăm khám tại Thị trấn Bắc Hà, phù hợp nhu cầu theo dõi sức khỏe định kỳ.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Thị trấn Bắc Hà, đơn vị thường đáp ứng nhu cầu theo dõi các vấn đề đau nhức cơ xương khớp và mệt mỏi, nhất là khi cần tư vấn chăm sóc theo từng đợt.
Đội ngũ nhân sự chuyên môn trực tiếp thăm khám và tư vấn, giúp người bệnh theo dõi tiến triển và điều chỉnh kế hoạch chăm sóc.
Dịch vụ & phương pháp
Bệnh viện triển khai khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và định hướng chăm sóc theo chỉ định.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ dân phố Bắc Hà 3, Thị trấn Bắc Hà, Huyện Bắc Hà, Tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Bảo Yên
Giới thiệu khái quát
Là bệnh viện tại Thị trấn Phố Ràng, cơ sở đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại Thị trấn Phố Ràng, bệnh viện là nơi người dân có thể đến khi gặp đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi kéo dài hoặc cần hỗ trợ theo dõi trong quá trình phục hồi.
Đội ngũ bác sĩ và nhân sự chuyên môn thực hiện đánh giá, tư vấn và theo dõi theo tiến triển, giúp người bệnh duy trì kế hoạch chăm sóc phù hợp.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở triển khai thăm khám, tư vấn và theo dõi, định hướng chăm sóc theo tình trạng và nhu cầu thực tế.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số 536 Đường Nguyễn Tất Thành, Tổ dân phố 7, Thị trấn Phố Ràng, Huyện Bảo Yên, Tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Đa khoa khu vực Si Ma Cai
Giới thiệu khái quát
Đặt tại Xã Si Ma Cai, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Xã Si Ma Cai, đơn vị thường hỗ trợ theo dõi các vấn đề đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi do lao động và tình trạng khó ngủ khi căng thẳng kéo dài.
Nhân sự chuyên môn thực hiện thăm khám, tư vấn và theo dõi theo chỉ định, giúp người bệnh nắm được các điểm cần lưu ý trong chăm sóc hằng ngày.
Dịch vụ & phương pháp
Bệnh viện triển khai khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi sức khỏe theo từng giai đoạn chăm sóc.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Đường Giàng Chẩn Hùng, Xã Si Ma Cai, Huyện Si Ma Cai, Tỉnh Lào Cai.
Trung tâm Y tế thị xã Sa Pa
Giới thiệu khái quát
Cơ sở thăm khám tại thị xã Sa Pa, phù hợp nhu cầu theo dõi sức khỏe định kỳ.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại thị xã Sa Pa, trung tâm là điểm tiếp cận khi người bệnh có đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi hoặc cần tư vấn chăm sóc để duy trì vận động đều đặn.
Đội ngũ nhân sự chuyên môn tham gia thăm khám, tư vấn và theo dõi, giúp người bệnh nắm cách theo dõi triệu chứng và thời điểm cần tái khám.
Dịch vụ & phương pháp
Trung tâm triển khai khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và hướng dẫn chăm sóc theo tình trạng.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 215 Đường Điện Biên Phủ, xóm 1A, thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai.
Trung tâm Y tế huyện Văn Bàn
Giới thiệu khái quát
Là trung tâm y tế tại Thị trấn Khánh Yên, cơ sở đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Thị trấn Khánh Yên, đơn vị hỗ trợ người dân theo dõi các vấn đề đau nhức cơ xương khớp và mệt mỏi, đồng thời tư vấn thói quen vận động phù hợp.
Nhân sự chuyên môn thực hiện thăm khám và tư vấn, giúp người bệnh theo dõi tiến triển theo từng giai đoạn chăm sóc.
Dịch vụ & phương pháp
Trung tâm cung cấp hoạt động khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và hướng dẫn chăm sóc phù hợp.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ 9, Thị trấn Khánh Yên, Huyện Văn Bàn, Tỉnh Lào Cai.
Trung tâm Y tế khu vực Mường Khương
Giới thiệu khái quát
Đặt tại Xã Mường Khương, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại Xã Mường Khương, trung tâm thường hỗ trợ theo dõi tình trạng đau nhức cơ xương khớp và mệt mỏi, nhất là ở người lao động cần duy trì vận động an toàn.
Đội ngũ nhân sự chuyên môn thăm khám và tư vấn, giúp người bệnh theo dõi triệu chứng và điều chỉnh chăm sóc theo diễn biến.
Dịch vụ & phương pháp
Đơn vị triển khai khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và hướng dẫn chăm sóc theo từng giai đoạn.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Thôn Tùng Lâu, Xã Mường Khương, Huyện Mường Khương, Tỉnh Lào Cai.
Trung Tâm Y tế huyện Bảo Thắng
Giới thiệu khái quát
Cơ sở thăm khám tại Huyện Bảo Thắng, phù hợp nhu cầu theo dõi sức khỏe định kỳ.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở Huyện Bảo Thắng, trung tâm hỗ trợ theo dõi các vấn đề đau nhức cơ xương khớp, rối loạn giấc ngủ do căng thẳng và mệt mỏi kéo dài cần được tư vấn chăm sóc.
Nhân sự chuyên môn thực hiện thăm khám và tư vấn, giúp người bệnh theo dõi diễn tiến và nắm các lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày.
Dịch vụ & phương pháp
Trung tâm cung cấp hoạt động khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi sức khỏe theo từng giai đoạn chăm sóc.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Đường Cách mạng Tháng 8, Huyện Bảo Thắng, Tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Đặt tại phường Bình Minh, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại phường Bình Minh, bệnh viện giúp người bệnh tiếp cận thăm khám và theo dõi khi có đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi hoặc nhu cầu hỗ trợ phục hồi vận động theo chỉ định.
Đội ngũ nhân sự chuyên môn trực tiếp thăm khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi dựa trên diễn biến và nhu cầu chăm sóc của từng trường hợp.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở triển khai thăm khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi sức khỏe theo hướng phù hợp với chỉ định của đơn vị.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Số 001 Đường Võ Nguyên Giáp, phường Bình Minh, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Bệnh viện Nội tiết tỉnh Lào Cai
Giới thiệu khái quát
Là bệnh viện tại phường Bắc Cường, cơ sở đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Ở phường Bắc Cường, bệnh viện là điểm tiếp cận để thăm khám và theo dõi sức khỏe, nhất là khi người bệnh có mệt mỏi kéo dài hoặc cần theo dõi định kỳ kết hợp chăm sóc vận động.
Nhân sự chuyên môn thực hiện thăm khám, tư vấn và theo dõi theo chỉ định, giúp người bệnh duy trì kế hoạch chăm sóc phù hợp tiến triển.
Dịch vụ & phương pháp
Đơn vị thực hiện thăm khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và điều chỉnh kế hoạch chăm sóc theo chỉ định.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tổ 31, phường Bắc Cường, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Bệnh Viện Đa Khoa Số 2
Giới thiệu khái quát
Đặt tại phường Bắc Lệnh, cơ sở phục vụ người cần tư vấn và theo dõi theo từng giai đoạn.
Đặc điểm/Chuyên môn nổi bật
Tại phường Bắc Lệnh, bệnh viện đáp ứng nhu cầu thăm khám và theo dõi khi có đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi hoặc rối loạn giấc ngủ liên quan căng thẳng.
Đội ngũ bác sĩ và nhân sự chuyên môn tham gia đánh giá, tư vấn và theo dõi, giúp người bệnh có kế hoạch chăm sóc phù hợp từng giai đoạn.
Dịch vụ & phương pháp
Cơ sở triển khai khám và tư vấn, hỗ trợ theo dõi và định hướng chăm sóc theo tình trạng.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Đường Hoàng Quốc Việt, phường Bắc Lệnh, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
KINH NGHIỆM & LƯU Ý
Một vài lưu ý dưới đây giúp việc trị liệu và theo dõi diễn ra an toàn, đồng thời thuận tiện hơn khi cần đi nhiều buổi.
- Trao đổi rõ triệu chứng chính: vị trí đau, mức độ đau, thời điểm đau tăng (khi ngồi lâu, quay cổ, khi ngủ dậy) để được hướng dẫn theo dõi phù hợp.
- Nếu có tê lan xuống tay, yếu cơ, đau tăng kèm chóng mặt hoặc kéo dài, nên ưu tiên thăm khám trước khi bắt đầu trị liệu theo đợt.
- Mang theo các giấy tờ hoặc kết quả khám trước đó (nếu có) để việc theo dõi diễn tiến thuận lợi hơn.
- Hỏi rõ kế hoạch theo dõi: thời điểm tái khám, mục tiêu từng giai đoạn và dấu hiệu cần báo lại cơ sở khi triệu chứng thay đổi.
- Chuẩn bị trang phục thoải mái để dễ kiểm tra vùng cổ vai gáy và thực hiện các hướng dẫn vận động khi cần.
- Không tự ý thay đổi thuốc hoặc ngưng điều trị đang dùng nếu chưa trao đổi với nhân sự chuyên môn phụ trách theo dõi.
- Duy trì thói quen hỗ trợ tại nhà: nghỉ giải lao khi làm việc lâu, điều chỉnh tư thế, vận động nhẹ nhàng đều đặn theo hướng dẫn được tư vấn.
- Theo dõi phản ứng sau mỗi buổi: nếu đau tăng bất thường, tê nhiều hơn hoặc khó chịu kéo dài, cần thông tin lại để được điều chỉnh cách theo dõi.
Việc lựa chọn địa chỉ trị liệu phù hợp giúp quá trình thăm khám và theo dõi được duy trì đều đặn, đặc biệt khi đau cổ vai gáy cần chăm sóc theo từng giai đoạn. Bạn có thể cân nhắc theo khu vực di chuyển thuận tiện và trao đổi rõ nhu cầu theo dõi để nhận hướng dẫn phù hợp. Khi có dấu hiệu bất thường hoặc triệu chứng kéo dài, việc thăm khám kịp thời sẽ giúp kiểm soát tốt hơn.
