Liệt Dương

• Thời gian cương cứng ngắn: Đây là dấu hiệu dễ thấy nhất, khi đó dương vật vẫn có khả năng cương cứng lên để thực hiện quan hệ nhưng thời gian không lâu, chỉ sau một vài phút đã “xìu” xuống.
• Dương vật có cương nhưng không cứng: Rất nhiều nam giới gặp phải tình trạng này. Khi được kích thích “cậu nhỏ” vẫn cương lên nhưng lại không đủ cứng để có thể giao hợp.
• Không thể cương cứng: Đây là biểu hiện đặc trưng của bệnh. Dương vật không có khả năng cương cứng mà luôn trong trạng thái đi xuống dù được kích thích. Trong trường hợp này nam giới không có khả năng quan hệ, lâu dần nhu cầu cũng giảm.
• Giảm kích thước bộ phận sinh dục: Kích thước dương vật và bìu dưới nhỏ hơn trước theo thời gian. Tuy nhiên nếu không quan sát kỹ rát khó để phát hiện.
• Xuất tinh sớm: Đây cũng là một dấu hiệu thường gặp ở nam giới bị liệt dương. Do lúc này các đấng mày râu không thể kiểm soát được hành vi của cậu nhỏ. Chính vì vậy rất nhiều người chưa quan hệ đã bị xuất tinh.

Cách chữa liệt dương đơn giản tại nhà

Trong trường hợp liệt dương giai đoạn đầu, đấng mày râu có thể tham khảo và thực hiện một trong những mẹo hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà đơn giản, hiệu quả sau:

1. Thư giãn, tạo tâm lý thoải mái

Để trị bệnh, điều đầu tiên các quý ông nên làm đó chính là thay đổi tâm trạng sao cho bản thân cảm thấy thoải mái, thư thái nhất. Hãy tìm đến các bộ phim, chương trình giải trí, đi du lịch, suy nghĩ tích cực…

2. Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sinh lý

Tìm hiểu các món ăn, xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý cũng là cách điều trị liệt dương đơn giản ngay tại ngôi nhà của mình. Các chuyên gia khuyến khích nam giới nên ăn thịt đỏ, hàu, hành tây, các loại hạt để cải thiện sinh lý.

3. Thay đổi các thói quen xấu

Bỏ thói quen thủ dâm, tránh quan hệ tình dục với nhiều người, giữ đời sống lành mạnh, điều độ để phục hồi khả năng cương cứng.

4. Tập thể dục chữa liệt dương

Thêm một cách chữa bệnh hiệu quả tại nhà đó chính là áp dụng các bài tập yoga, Kegel… Các bài tập này sẽ tác động đến vùng mu, hỗ trợ điều trị, tăng ham muốn và khả năng cương cứng của dương vật. Với những động tác, tư thế dễ thực hiện nam giới hoàn toàn có thể thực hiện theo.

5. Bài thuốc dân gian chữa liệt dương

Để cải thiện chứng bệnh này, từ lâu các quý ông, bà vợ đã truyền tai nhau các mẹo trị bệnh tại nhà bằng các nguyên liệu quen thuộc, dễ kiếm. Thường được sử dụng nhiều nhất là các bài thuốc dân gian sau:

Mật ong, gừng và trứng gà

Đây là cách đơn giản, mang lại hiệu quả tốt giúp máu lưu thông đến dương vật tăng khả năng cương cưng.

Thực hiện:

• Bước 1: Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát ép lấy nước cốt.
• Bước 2: Trộn mật ong nguyên chất vào nước gừng theo tỷ lệ 1:1
• Bước 3: Trứng gà luộc bóc vỏ, lấy 1/2 quả ăn chung với hỗn hợp gừng mật ong.

Chữa liệt dương bằng cà rốt và mật ong

Cả 2 nguyên liệu này đều có tác dụng tốt trong việc cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới đồng thời tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.

Thực hiện:

• Bước 1: Cà rốt đem rửa sạch đất cát, sắt miếng nhỏ vừa ăn.
• Bước 2: Trứng gà luộc khoảng 5 – 10 phút, bóc vỏ.
• Bước 3: Thêm mật ong vào trộn đều các nguyên liệu và ăn

Chữa liệt dương bằng măng tây và sữa

Mẹo trị các bệnh về sinh lý nam bằng măng tây cũng được nhiều quý ông thực hiện và cho hiệu quả khả quan.

Chuẩn bị: Măng tây, sữa tươi.

Thực hiện:

• Bước 1: Măng tây chọn loại tươi đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng.
• Bước 2: Vớt măng ra để ráo bớt nước rồi xay nhuyễn.
• Bước 3: Thêm sữa vào khuấy đều.
• Bước 4: Uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.

Thuốc chữa bệnh liệt dương

Liệt dương uống thuốc gì tốt nhất? Bởi thuốc cho hiệu quả nhanh với các triệu chứng bệnh nên nhiều nam giới xem đây là “thần dược” để trị bệnh. Một số nhóm thuốc chính được bác sĩ kê đơn cho các quý ông gồm:

• Thuốc tăng cường hormone sinh dục: Bởi nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương đó chính là sự thiếu hụt testosterone. Do đó đây sẽ là nhóm thuốc đầu tiên được các chuyên gia kê đơn cho nam giới. Dạng thuốc thường dùng là viên uống hoặc miếng dán. Loại thuốc này cần dùng trong một thời gian nhất định để cân bằng, cải thiện hormone từ bên trong.
• Thuốc duy trì cương cứng: Alprostadil là loại thuốc thường dùng. Thuốc sẽ được tiêm trực tiếp vào bộ phận sinh dục nam nhằm duy trì khả năng cương cứng, giúp nam giới có thể quan hệ tình dục bình thường, tránh tình trạng yếu xìu, không đưa được vào âm đạo.
• Thuốc ức chế men phosphodiesterase type PDE5: Sildenafil, vardenafil, avanafil, tadalafil là những loại thuốc thuộc nhóm ức chế PDE5 được lưu hành tại thị trường Mỹ để điều trị, cải thiện vấn đề về sinh lý nam nhờ tác dụng làm giãn mạch, kích thích quá trình bơm máu dồn về dương vật.

Những loại thuốc tây y thường được bào chế ở dạng viên uống, thuốc xịt, gel bôi… Tuy tác dụng nhanh nhưng bản chất của nhóm thuốc này chỉ giúp cải thiện chứng bệnh tạm thời. Nếu lạm dụng dễ nhờn thuốc, gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Bài thuốc chữa liệt dương đông y

Đông y quan niệm liệt dương do thận hư do đó để trị bệnh tăng cường chức năng thận được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh đó dựa theo thể bệnh, cơ địa, độ tuổi từng người các lương y, thầy thuốc sẽ có chỉ định phù hợp.

1. Bài thuốc thận dương hư

• Gồm các thành phần: Hoài sơn, thục địa, đơn bì, nhân sâm, hà thủ ô, ngưu tất, đỗ trọng…
• Thực hiện: Thuốc đã được chia thành từng thang, người bệnh chỉ cần ngâm rửa sau đó cho vào ấm đất, sứ hoặc ấm điện để sắc. Ngày uống 2 lần liên tục trong một vài tháng đến khi dứt điểm.

2. Bài thuốc chữa thận âm hư

• Dược liệu gồm: nhục thung dung, ba kích, kỷ tử, hoạch tá, cao ban long, dâm dương hoắc…
• Thực hiện: Thuốc sắc theo thang, sắc 2 lần sau đó trộn đều chia làm 2 lần uống/ngày.

3. Bài thuốc thể thấp nhiệt uất kết

• Dược liệu gồm: Cam thảo, thục địa, thảo quyết minh, hoàng bá, mẫu lệ, đinh lăng…
• Thực hiện: Thuốc đem ngâm rửa, cho vào ấm sắc, ngày uống 3 lần. Không để thuốc sang ngày tiếp theo.

Dùng thuốc đông y nam giới cần lưu ý thuốc liệt dương mua ở đâu đảm bảo uy tín, chất lượng. Bởi hiện nay khá nhiều đơn vị khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền chui, bác sĩ không có giấy phép.

Các phương pháp điều trị bệnh liệt dương khác

Bên cạnh các loại thuốc, những biện pháp dưới đây cũng sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định trong những trường hợp mà thuốc không mang lại hiệu quả.

• Dùng thiết bị hút chân không

Đây là một loại máy gồm ống rỗng cùng máy bơm bằng pin hoặc tay. Khi đó loại máy này sẽ được đặt trực tiếp lên dương vật của nam giới nhằm kích thích dương vật, tăng lưu lượng máu để kéo dài thời gian cương cứng.

• Vật lý trị liệu

Đây cũng là phương pháp được chỉ định cho nhiều quý ông thông qua các phương pháp như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, điện xung, dùng sóng xung kích…

• Phương pháp ngoại khoa

Đặt thể hang nhân tạo, phẫu thuật mạch máu, cấy ghép dương vật… là những phương pháp mà các bác sĩ có thể chỉ định cho nam giới để trị liệt dương. Tuy nhiên chi phí cao, người bệnh cũng cần chăm sóc, dùng thuốc sau phẫu thuật để hỗ trợ.

Để chữa bệnh liệt dương hiệu quả, bên cạnh sử dụng các biện pháp y khoa thì việc kết hợp song song với các bài tập cũng rất tốt.

Ưu điểm của việc luyện tập các bài tập chữa liệt dương tại nhà đã được nhiều nam giới công nhân như sau:

• Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu tới các bộ phận. Ổn định lượng máu lưu thông tới dương vật, hạn chế thiếu máu gây ra các vấn đề sinh lý.
• Tăng cường cơ bắp, nâng cao sức khỏe, dẻo dai linh hoạt.
• Cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn, nâng cao phản ứng của “cậu nhỏ”
• Nâng cao hệ miễn dịch, tránh các bệnh lý có hại.

Dưới đây là một số bài tập chữa liệt dương được đánh giá cao khi hỗ trợ điều trị hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam giới bị liệt dương không nên nóng vội mà cần kiên trì tập luyện thường xuyên trong một thời gian dài thì chắc chắn sẽ nhận được kết quả tốt.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng độ dẻo dai cho các cơ, xương, khớp và đặc biệt là hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương bất lực ở nam giới.

• Bước 1: Xác định cơ sàn chậu, có thể xác định bằng hai cách là ngưng tiểu giữa chừng hoặc nín giữ đánh hơi. Sau khi xác định xong cơ sàn chậu, nam giới có thể thực hiện bất kỳ ở tư thế nào, nhưng tư thế tốt nhất để luyện tập là tư thế nằm ngửa và gập đầu cong, bàn chân phẳng với sàn nhà, hai cánh tay thả lỏng và áp xát cơ thể.
• Bước 2: Giữ cột sống ở vị trí trung lập, khoảng cách giữa lưng và sàn nhà là một khoảng trống nhỏ.
• Bước 3: Hít thở sâu.
• Bước 4: Nghiêng xương chậu hơi hướng lên trên về phía rốn, đồng thời ấn mạnh lưng xuống sàn nhà và từ từ nâng mông và đẩy gót chân. Siết chặt mông khi nâng lên khỏi sàn nhà. Khi ấy, trọng lượng của cơ thể đẩy lên phần vai.
• Bước 5: Hít vài hơi sâu và từ từ hạ mông và lưng xuống sàn.

Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả với bài tập Kegel, nam giới cần thực hiện bài tập 3 lần mỗi ngày và 10 hiệp mỗi lần.

Bài tập xoa nắn tinh hoàn

Bài tập chữa liệt dương bất lực bằng cách xoa nắn tinh hoàn có tác dụng làm giảm kích thích, độ nhạy của dương vật khi có tiếp xúc quan hệ tình dục trực tiếp. Đây là bài tập chữa liệt dương ở nam giới được chuyên gia đánh giá là có đem lại hiệu quả trong điều trị liệt dương. Bởi chúng giúp tăng cường ham muốn tình dục, thúc đẩy nhu cầu tình dục giúp đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và thăng hoa. Tuy nhiên nam giới bị liệt dương cần kiên trì tập luyện thì mới đem lại hiệu quả.

• Bước 1: Dùng tay để xoa nắn nhẹ nhàng bên ngoài tinh hoàn. Cần thực hiện nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải, tránh làm tổn thương tinh hoàn.
• Bước 2: Lặp lại nhiều lần động tác ở bước 1
• Bước 3: Có thể tập trước vòi hoa sen hoặc trước khi quan hệ

Bài tập kích thích dương vật

Bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dương vật này có tác dụng tăng cường sức bền, tăng độ phản xạ cho dương vật mỗi khi “chinh chiến”. Đồng thời kiểm soát quá trình dương vật cương cứng một cách tốt nhất có thể.

Bài tập chữa liệt dương cho nam giới bằng cách kích thích dương vật sẽ đem lại hiệu quả cao hơn nếu như được sự hỗ trợ của vợ hoặc bạn tình thay vì nam giới tự làm cho mình.

• Bước 1: Dùng tay ấn nhẹ vào các điểm nhạy cảm trên dương vật.
• Bước 2: Nhẹ nhàng chạm vào phần quy đầu và di chuyển tạo cảm giác mơn trớn cho bao quy đầu.
• Bước 3: Lấy một chiếc khăn ấm để chườm lên bụng dưới.
• Bước 4: Một tay có thể nắm vào bìu, 1 tay xoa bụng dưới.
• Bước 5: Thực hiện lặp lại các bước liên tục khoảng 5 lần

Bài tập kích thích dưới vòi hoa sen

Nam giới có thể kết hợp tập bài tập chữa liệt dương bằng cách kích thích dưới vòi hoa sen này trong quá trình tắm. Bài tập này vừa có tác dụng kích thích khí huyết lưu thông vừa có tác dụng làm thư giãn các nhóm cơ. Ngoài tác dụng hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng liệt dương thì còn có tác dụng giúp nam giới ngủ ngon hơn, giảm suy nhược cơ thể và tăng năng lực khi làm chuyện vợ chồng.

• Bước 1: Nam giới có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc xả dưới vòi hoa sen để giúp cơ thể thư giãn.
• Bước 2:  Dùng tay để kích thích cho dương vật đạt được độ cương cứng.
• Bước 3: Siết chặt nhóm ở ở tinh hoàn, giống như xuất tinh rồi thả lỏng.
• Bước 4: Lặp lại các bước đã tiến hành khoảng 5-7 lần

Bài tập đi bộ

Đi bộ là bài tập đơn chữa liệt dương đơn giản nhất trong các bài tập. Đi bộ bài tập tuy đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích giúp cánh mày râu cải thiện khả năng sinh lý. Bởi khi đi bộ toàn bộ phần dưới của cơ thể hoạt động, tăng lưu thông máu, tăng độ dẻo dai, linh hoạt.

Ngoài ra, đi bộ còn giúp chống suy nhược, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng. Một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương hay liệt dương ở phái mạnh.

• Bước 1: Khởi động làm nóng cơ thể, giúp các cơ thích nghi với quá trình vận động, tránh đau nhức cơ sau khi vận động.
• Bước 2: Vừa đi bộ vừa kết hợp với hít vào và thở ra.
• Bước 3: Tăng dần tốc độ đi bộ
• Bước 4: Giảm dần tốc độ cho đến khi dừng lại.

Để cải thiện tình trạng liệt dương hiệu quả, mỗi nam giới cần thực hiện đi bộ từ  30 – 2h mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng là cách để hỗ trợ, cải thiện các triệu chứng liệt dương. Chính vì vậy ngoài các phương pháp điều trị, nam giới nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình.

Thực phẩm tốt cho nam giới bị liệt dương

• Hàu: Đây là loại thực phẩm đầu tiên được các chuyên gia khuyến khích bởi ăn hàu giúp tăng cường sản sinh testosterone ở nam, ngoài ra hàm lượng kẽm lớn cũng giúp trị bệnh hiệu quả. Quý ông có thể ăn hàu nướng bơ tỏi, hàu nướng mỡ hành, canh hàu hoặc cháo…
• Cá hồi: Loại thực phẩm này có hàm lượng omega-3 dồi dào, giúp sản sinh  oxit nitric, giảm tắc mạch máu, giảm đau tim và đột quỵ cho nam giới
• Nho khô: Nam giới gặp các vấn đề về sinh lý như liệt dương được khuyến khích bổ sung nho khô, bởi trong loại quả này chứa nhiều kẽm, vitamin cần thiết nhằm tăng cường sinh lực.
• Các loại gia vị: Tỏi, gừng, hành lá… giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tình dục do đó nam giới nên tăng cường ăn những loại thực phẩm này..