Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi: Thạc sĩ Lê Phương | Nơi công tác: Nhất Nam Y Viện

Viêm họng đau rát, khó chịu khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống? Đừng lo lắng, lá mơ trị viêm họng – bài thuốc dân gian quen thuộc được ông cha ta cho là giải pháp tự nhiên, an toàn mà hiệu quả bạn đang tìm kiếm.  Với những công dụng tuyệt vời từ kháng khuẩn, chống viêm đến giảm đau, lá mơ không chỉ giúp xoa dịu cơn đau họng mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Độ hiệu quả khi trị viêm họng bằng lá mơ

Lá mơ lông có khả năng hỗ trợ điều trị viêm họng nhờ vào các cơ chế sau:

  1. Kháng khuẩn: Các hợp chất như paederin, methyl mercaptan và dimethyl disulfide trong lá mơ lông có khả năng ức chế sự phát triển và tiêu diệt một số vi khuẩn gây viêm họng. Điều này giúp giảm nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành bệnh.
  2. Chống viêm: Các flavonoid như quercetin và kaempferol, cũng như paederin, có tính chất chống viêm mạnh mẽ. Chúng giúp giảm sưng, đau và các triệu chứng khó chịu khác liên quan đến viêm họng.
  3. Giảm đau: Một số hợp chất trong lá mơ lông có thể có tác dụng giảm đau nhẹ, giúp làm dịu cơn đau họng và khó chịu.
  4. Chống oxy hóa: Các thành phần chống oxy hóa như methyl mercaptan và flavonoid giúp bảo vệ tế bào niêm mạc họng khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra trong quá trình viêm nhiễm.
Các flavonoid như quercetin và kaempferol có tác dụng giảm sưng. đau họng
Các flavonoid như quercetin và kaempferol có tác dụng giảm sưng. đau họng

Top 5 cách dùng lá mơ trị viêm họng hiệu quả

Nước sắc lá mơ lông

  • Nguyên liệu: 20-30g lá mơ lông tươi hoặc 10-15g lá mơ lông khô, 500ml nước lọc.
  • Cách làm:
    1. Lá mơ lông cần được rửa sạch và để khô.
    2. Cho lá mơ lông vào nồi, đổ nước lọc vào.
    3. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó hạ nhỏ lửa và đun tiếp khoảng 15-20 phút.
    4. Lọc lấy nước, chia làm 3-4 phần uống trong ngày.
    5. Bạn có thể thêm một ít mật ong vào cùng nước lá mơ lông để dễ uống hơn.

Xông hơi lá mơ lông

  • Nguyên liệu: 50g lá mơ lông tươi hoặc 25g lá mơ lông khô, 1 lít nước.
  • Cách làm:
    1. Rửa sạch lá mơ lông, cho vào nồi cùng với nước.
    2. Đun sôi khoảng 5 phút.
    3. Tắt bếp, trùm khăn kín đầu và xông hơi khoảng 10-15 phút.
    4. Hít thở sâu để hơi nước từ lá mơ lông đi vào đường hô hấp.

Ngậm lá mơ lông

  • Nguyên liệu: 5-7 lá mơ lông tươi.
  • Cách làm:
    1. Làm sạch lá mơ lông và để ráo nước.
    2. Ngậm lá mơ lông trong miệng khoảng 15-20 phút.
    3. Có thể nhai nhẹ để tinh dầu trong lá mơ lông tiết ra.

Kết hợp lá mơ lông với mật ong

  • Nguyên liệu: 10g lá mơ lông tươi, 10g mật ong nguyên chất.
  • Cách làm:
    1. Rửa sạch lá mơ lông, giã nát hoặc xay nhuyễn.
    2. Trộn đều lá mơ lông đã giã nát với mật ong.
    3. Ngậm hỗn hợp trong miệng khoảng 15-20 phút hoặc chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
Lá mơ nên sử dụng cùng mật ong để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất
Lá mơ nên sử dụng cùng mật ong để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất

Cao lá mơ lông

  • Nguyên liệu: Cao lá mơ lông (có thể mua sẵn ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán thảo dược).
  • Cách làm:
    1. Pha 1 thìa cà phê cao lá mơ lông với 200ml nước ấm.
    2. Uống 2-3 lần mỗi ngày.

Lưu ý khi bị viêm họng dùng lá mơ

Mặc dù lá mơ lông được sử dụng trong dân gian để hỗ trợ điều trị viêm họng. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm quan trọng sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

  1. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng lá mơ lông, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người có bệnh mãn tính. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về liều lượng và cách sử dụng phù hợp.
  2. Nguồn gốc và chất lượng lá mơ lông: Nên chọn lá mơ lông có nguồn gốc rõ ràng, được trồng và thu hái đúng quy trình để đảm bảo an toàn và chất lượng. Tránh sử dụng lá mơ lông không rõ nguồn gốc hoặc đã bị hư hỏng, nhiễm nấm mốc.
  3. Vệ sinh sạch sẽ: Rửa sạch lá mơ lông trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  4. Thời gian sử dụng và liều dùng: Tuân thủ đúng thời gian sử dụng và liều lượng lá mơ lông theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc các tài liệu tham khảo uy tín. Không nên lạm dụng hoặc sử dụng quá liều, có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
  5. Theo dõi phản ứng phụ: Trong quá trình sử dụng lá mơ lông, nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như dị ứng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy. Cần ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
  6. Kết hợp với các phương pháp điều trị khác: Lá mơ lông chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm họng, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, hạ sốt… Do đó, nên sử dụng lá mơ lông kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Lá mơ lông không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác
    Lá mơ lông không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị khác
  7. Không sử dụng lá mơ lông khi có các bệnh lý nền: Nếu bạn đang mắc các bệnh lý về gan, thận, tim mạch hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác. Cần thận trọng khi sử dụng lá mơ lông và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  8. Không sử dụng lá mơ lông trong thời gian dài: Việc sử dụng lá mơ lông trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng gan, thận.
  9. Bảo quản lá mơ lông đúng cách: Lá mơ lông tươi nên được bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2-3 ngày. Lá mơ lông khô nên được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Lá mơ trị viêm họng là một lựa chọn đáng cân nhắc khi bạn muốn tìm kiếm một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng lá mơ chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y tế khác.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
viem-amidan-co-mu-o-nguoi-lon
yoga-chua-viem-hong
la-trau-khong-chua-viem-hong
viem-tai-giua-man