Cách Trị Đau Đầu Khi Uống Rượu Bia

Đau đầu sau khi uống rượu bia là một trong những nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vì vậy, cách trị đau đầu khi uống rượu bia được nhiều người quan tâm và thắc mắc. Thay vì sử dụng thuốc giảm đau, người uống rượu bia có thể áp dụng một số mẹo chữa đau đầu vô cùng đơn giản, an toàn mà mang lại hiệu quả cao. 

Cách trị đau đầu khi uống rượu bia

Chúng ta vẫn thường được khuyên rằng nên hạn chế sử dụng rượu bia vì chúng tác động không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ở một số trường hợp bắt buộc phải uống và gặp phải những cơn đau đầu, người bệnh cần nắm được một số mẹo cải thiện các cơn đau đầu nhanh chóng. Mời bạn tham khảo một số cách chữa đau đầu sau khi uống rượu sau đây:

Cách trị đau đầu khi uống rượu bia với nước mơ trần bì

Một trong những cách trị đau đầu sau khi uống rượu phổ biến là uống nước mơ trần bì. Mơ có màu vàng óng, vị chua, tỏa hương thơm đặc biệt và có tác dụng làm dịu cơn khát. Trong thịt quả mơ chứa nhiều vitamin A, C và các nguyên tố vi lượng như magie, potassium và canxi… tốt cho sức khỏe và chữa đau đầu khi say rượu hiệu quả.

Chuẩn bị: Mơ 3 quả (quả tươi hoặc ngâm), trần bì 1 nhúm, 2 cốc nước sôi để nguội.

Cách thực hiện: Mơ mang tách bỏ hạt rồi lấy phần thịt, trần bì thì rửa sạch sau đó cho tất cả vào nồi, đổ thêm 2 cốc nước vào, đun sôi lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp cạn còn 1 bát nước. Người bệnh nên uống khi nước còn ấm để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Vỏ quất, vỏ chanh

Vị chua và mùi thơm trong tinh dầu vỏ chanh hoặc quất có tác dụng giúp người uống rượu bia dễ chịu và tỉnh táo hơn, từ đó cải thiện cơn đau đầu và buồn nôn đáng kể.

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 thìa đường, một ít muối và 1 tách nước nóng.

Cách thực hiện: Đầu tiên, rửa sạch và cắt đôi quả chanh ra, lấy một lát mỏng ở giữa, phần còn lại thì vắt lấy nước cốt rồi cho vào tách nước nóng. Sau đó, bạn cho thêm đường, muối và lát chanh vào cốc, khuấy đều bằng thìa và uống.

Cách trị đau đầu khi uống rượu với nước đậu xanh

Đậu xanh là một trong những thực phẩm có tác dụng giải độc rất tốt. Vì vậy, sau khi uống rượu bia bị đau đầu, bạn có thể dùng nước đậu xanh để uống nước và ăn cả phần bã để giảm đau hiệu quả.

Chuẩn bị: Đậu xanh 100gr, nước 500ml và một chút muối.

Cách thực hiện: Đậu xanh rửa sạch, vo vài lần và nhặt sạch vỏ, sau đó đem đun cùng 500ml nước trên lửa nhỏ. Khi đậu nở mềm, vớt bọt rồi thêm chút muối vào, tắt bếp và để nước đậu xanh nguội. Người bệnh có thể uống nước cốt hoặc ăn luôn cả phần cái để cải thiện cơn đau đầu sau khi uống rượu bia.

Nước ép cà chua – Cách trị đau đầu khi uống rượu bia

Cà chua là một trong những loại rau củ quả thông dụng mà gia đình nào cũng luôn dự trữ trong nhà. Không chỉ được biết đến là nguyên liệu trong ẩm thực, cà chua còn là bài thuốc chữa đau đầu sau khi uống rượu bia hiệu quả.

Trong cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe chúng ta cũng như cung cấp chất xơ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Nước ép cà chua có tác dụng làm giảm nồng độ cồn trong cơ thể và kích hoạt các loại enzym chuyển hóa rượu tốt hơn, từ đó giải rượu và giảm đau đầu ở người uống rượu bia nhanh chóng.

Chuẩn bị: Cà chua chín 2 quả, nước nóng 250ml.

Cách thực hiện: Rửa sạch cà chua, để ráo nước rồi trần qua với khoảng 250 ml nước nóng trong vòng 1 phút. Sau đó dùng dao khía vỏ quả cà chua rồi lột vỏ, bỏ ruột và cuối cùng là cho vào máy xay xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị, bạn có thể thêm một chút đường để dễ uống hơn.

Cách trị đau đầu khi uống rượu bia – Nước cóc ép

Sau khi uống rượu bia, bạn gặp phải những cơn đau nhức đầu khiến mình khó chịu. Hãy thử uống một ly nước ép cóc, cơn đau đầu và cảm giác mệt mỏi sẽ được xua tan nhanh chóng. Nước ép cóc chứa nhiều vitamin C và các loại khoáng chất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể của chúng ta. Ngoài ra, đây còn là phương pháp giải rượu bia, trị đau đầu sau khi uống rượu bia cực tốt.

Chuẩn bị: Cóc 2-3 quả, một ít muối, nửa ly nước lọc.

Cách thực hiện: Cóc mang sơ chế rồi cho vào tủ lạnh để trong vòng 20-30 phút. Tiếp đó, bạn cho cóc vào máy ép hoa quả rồi ép lấy nước cốt. Sau đó, pha nước ép vừa lấy được với nửa ly nước lọc, cho thêm một ít muối và khuấy đều.

Gừng tươi

Gừng có tác dụng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó giúp hóa giải chất cồn từ rượu bia trong cơ thể. Ngoài ra, loại củ này còn giúp tinh thần người bệnh được thư giãn, thoải mái nên được sử dụng để trị cơn đau đầu sau khi uống rượu bia. Uống một cốc trà gừng sẽ giúp bạn cải thiện cơn đau đầu sau khi uống rượu bia, có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa mật ong để cơ thể hấp thụ nhanh và giảm đau đầu đáng kể.

Chuẩn bị: 1 củ gừng, 1 thìa nhỏ mật ong.

Cách thực hiện: Gừng mang thái thành lát mỏng, rồi sắc với nước uống. Sau đó, bạn có thể cho thêm 1 thìa nhỏ mật ong vào cốc trà gừng rồi uống để làm giảm triệu chứng đau đầu, váng đầu do rượu gây ra.

Cách trị đau đầu khi uống rượu bia với cà gai leo

Cà gai leo là một trong những loại dược liệu quý hiếm được sử dụng để giải độc rượu và ngăn ngừa các bệnh về gan do dùng bia rượu. Cà gai leo chứa các hoạt chất quý tốt cho gan, tiêu biểu là glycoalkaloid, có tác dụng tăng cường chức năng gan và đào thải độc tố nhanh hơn.

Chuẩn bị: Rễ, thân, lá cà gai leo.

Cách thực hiện: Đem tất cả bộ phận của cây cà gai leo là rễ, thân, lá đi phơi khô, sau đó sắc uống thay nước hàng ngày. Mỗi ngày sử dụng 100g trước hoặc sau khi uống rượu để giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt.

Nước rau cần

Uống nước rau cần không chỉ giúp giã rượu mà còn giúp người say phòng ngừa đau đầu sau khi tỉnh.

Chuẩn bị: Rau cần 100gr, một ít đường và nước.

Cách thực hiện: Rửa sạch rau cần, đem giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường rồi từ từ uống.

Nước củ cải trắng

Chuẩn bị: Củ cải trắng 3 củ và một ít đường.

Cách thực hiện: Rửa sạch củ cải trắng, sau đó giã nát rồi vắt lấy nước cốt, gia giảm thêm một chút đường cho vừa miệng rồi uống.

Nước ép rau muống

Uống nước ép rau muống cũng có tác dụng chữa say rượu và chữa đau đầu hiệu quả.

Chuẩn bị: Rau muống tươi 500g.

Cách thực hiện: Rau muống đem rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Nước quất

Chuẩn bị: Trà xanh khô 1 nhúm, quất khô 2-3 quả, quất tươi 1 quả và 2 cốc nước lọc.

Cách thực hiện: Đun nóng 2 tách nước, cho trà xanh và quất khô vào đun cùng trên lửa nhỏ đến khi còn 2/3 lượng nước ban đầu. Sau đó, để trà nguội, rót ra tách rồi vắt nước cốt của quất tươi vào, dùng thìa khuấy đều và uống.

Nước mía

Uống rượu khiến cơ thể của chúng ta mất đi một lượng lớn các hoạt chất như natri, kali, canxi… Nước mía có tác dụng giải ngộ độc và giảm đau đầu sau khi uống rượu bia hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 cây mía và chút đường.

Cách thực hiện: Róc vỏ rồi cho mía vào máy ép lấy nước. Nếu vị nước nhạt thì cho thêm đường, khuấy đều rồi uống.

Uống nước chanh tươi

Uống nước chanh tươi cũng là một trong những cách trị đau đầu sau khi uống rượu hiệu quả bạn nên áp dụng. Trong nước chanh chứa nhiều vitamin C, giúp người say giảm thiểu cảm giác khó chịu của những cơn đau đầu sau khi uống rượu.

Ngoài ra, nước chanh còn giúp hạn chế tình trạng mất nước sau khi uống rượu và đẩy chất độc ra ngoài cơ thể. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thái đôi 1 quả chanh tươi rồi pha cùng với nước lọc cho dễ uống.

Uống nước lá dong – Cách trị đau đầu khi uống rượu bia

Lá dong thường được biết đến là loại lá dùng để gói bánh chưng. Ngoài ra, nước ép từ lá dong chữa đau đầu sau khi uống rượu bia cũng là phương pháp được khá nhiều người tin tưởng và truyền tai nhau áp dụng.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 100g-200g lá dong, rửa sạch lá rồi mang giã lấy nước cốt để uống, triệu chứng đau đầu sẽ được cải thiện đáng kể.

Ăn bưởi trị đau đầu khi uống rượu bia

Ăn trực tiếp bưởi hoặc uống nước ép bưởi có tác dụng giải ngộ độc rượu, tỉnh rượu và cải thiện các cơn đau đầu sau khi uống rượu, đau đầu sau khi ngủ dậy.

Bột sắn dây

Nếu cảm thấy đau đầu sau khi uống rượu, bạn có thể pha một cốc bột sắn dây rồi vắt thêm chanh vào để uống. Sắn dây có vị ngọt, tính bình, hơi mát và thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải biểu…

Ngoài ra, y học hiện đại cũng chứng minh trong bột sắn dây có chứa các thành phần như tinh bột, isofvane, soybean flavone… có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, giải khát, hạ nhiệt và giải rượu nhanh chóng.

Củ cải trắng

Để trị đau đầu sau khi uống rượu bia, bạn có thể chuẩn bị một ít củ cải trắng, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho thêm chút đường rồi chia thành nhiều lần uống.

Cách trị đau đầu khi uống rượu bia với đậu đen

Uống nước đậu đen cũng có thể giúp bạn giải say và ngăn ngừa các cơn đau đầu sau khi uống rượu bia. Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính mát, vị ngọt nhạt và có tác dụng bổ huyết, bổ can thận, giải độc và lợi tiểu. Sau khi ninh nhừ nước đậu đen, bạn nên uống liên tục từng chén một để giải ngộ độc và giảm đau đầu nhanh chóng.

Trà Atiso

Trà Atiso là thức uống giải rượu bia rất nhanh, đồng thời cải thiện các cơn đau đầu sau khi uống rượu nhanh chóng. Bạn hãy lấy 2 bông Atiso tươi sắc thành nước trong vòng 2 tiếng, sau đó chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Nước chè xanh

Trong nước chè xanh có chứa axit tanic, một loại axit có tác dụng khử độc cồn cấp tính. Nước chè càng đậm thì càng chứa nhiều lượng axit.

Để làm nước chè xanh, hãy chuẩn bị một nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch, nhặt bỏ lá hỏng rồi vò nhàu lá chè. Sau đó, đun nước sôi rồi cho vào ấm tích, bỏ lá chè vào và hãm trong khoảng 5-10 phút là có thể uống được.

Lưu ý sau khi uống rượu bia để giảm đau đầu

Bên cạnh việc áp dụng các mẹo chữa đau đầu sau khi uống rượu bia ở trên, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để cải thiện các cơn đau đầu nhanh chóng:

• Bổ sung nước cho cơ thể: Mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau đầu khi uống rượu bia. Vì vậy, bổ sung nước hoặc một số loại nước ép hoa quả có thể giúp giảm bớt ảnh hưởng của rượu bia lên các cơ quan của cơ thể, giảm triệu chứng đau đầu.
• Không lạm dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau đầu không kê đơn như Paracetamol sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan, gây ra một số bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan.
• Trước khi uống rượu: Bạn nên ăn nhẹ trước khi uống rượu bia để giảm bớt sự hấp thụ của rượu vào trong dạ dày.
• Trong khi uống rượu bia: Bạn nên uống nước lọc và ăn thức ăn để làm giảm ảnh hưởng xấu của rượu bia vào trong cơ thể. Không nên uống thức uống có gas cùng với rượu bia vì điều này sẽ làm cho chất cồn dễ thẩm thấu vào cơ thể, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
• Sau khi uống rượu bia: Nên nghỉ ngơi ở những nơi kín gió để cơ thể có thời gian hồi phục sau khi say. Nếu nghỉ ngơi xong mà vẫn thấy đau đầu, bạn có thể uống thêm nước hoặc kết hợp tập luyện một số bài thể dục nhẹ nhàng để giảm cơn đau đầu, mệt mỏi.

Nếu áp dụng cách trị đau đầu khi uống rượu bia mà không có hiệu quả, tình trạng đau đầu sau khi uống rượu bia gây ra những triệu chứng nghiêm trọng như đau đầu kéo dài, suy hô hấp hoặc một số dấu hiệu nguy hiểm khác, bạn cần đi khám ngay để được bác sĩ chỉ định biện pháp điều trị kịp thời. Tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia vì chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.