Huyệt Phong Long

Huyệt Phong Long là gì? Vị trí và cách xác định huyệt

Huyệt Phong Long (ST40 - theo hệ thống kinh lạc) là một huyệt thuộc kinh Vị (kinh túc Dương Minh Vị), có tác dụng chính là điều trị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, hô hấp, và các triệu chứng gây ra bởi đờm ứ trong cơ thể.

Ý nghĩa tên gọi: "Phong" có nghĩa là gió, "Long" có nghĩa là thịnh vượng. Tên gọi Phong Long hàm ý huyệt này giúp khu phong (đuổi gió) và điều chỉnh những trạng thái khí ứ tắc do đờm gây ra trong cơ thể.

Vị trí huyệt: Huyệt Phong Long nằm trên đường kinh Vị, ở vùng giữa chân, cụ thể là c, ở điểm cách mắt cá ngoài 8 thốn (khoảng một bàn tay rưỡi tính từ mắt cá chân ngoài lên), giữa bờ ngoài của xương chày và xương mác. Đây là điểm giao thoa của nhiều kinh lạc, giúp thông khí huyết, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

Các xác định huyệt:

• Ngồi thẳng hoặc đứng thẳng, duỗi thẳng chân.
• Tìm mắt cá ngoài của chân, đây là điểm bắt đầu để đo.
• Từ mắt cá ngoài, dùng thước đo hoặc ước lượng khoảng cách 8 tấc (khoảng 10 cm) lên phía đầu gối.
• Dùng ngón tay ấn nhẹ vào vùng cơ ở vị trí này. Khi ấn, bạn sẽ cảm nhận được một vùng hơi mềm và lún xuống, đây chính là huyệt Phong Long.
• Có thể cảm nhận vị trí huyệt rõ ràng khi sử dụng lực vừa phải ấn vào khu vực này, thường sẽ cảm nhận thấy đau nhẹ.

Công dụng của huyệt với sức khỏe

Huyệt Phong Long được biết đến với khả năng điều hòa khí huyết, hóa đàm và trị các chứng liên quan đến phong thấp. Dưới đây là những công dụng chính của huyệt Phong Long:

• Điều hòa vị khí: Huyệt Phong Long có tác dụng điều hòa chức năng của Vị, giúp giảm các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn.
• Hóa đàm, trừ thấp: Huyệt này có tác dụng hóa giải đờm thấp, thông lợi đường hô hấp, thường được sử dụng để điều trị các bệnh như ho có đờm, hen suyễn, viêm phế quản.
• Giảm đau đầu, chóng mặt: Huyệt Phong Long có hiệu quả trong việc giảm đau đầu, chóng mặt, hoa mắt do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả đau đầu do căng thẳng, thiếu máu não và rối loạn tiền đình.
• Trị các bệnh về thần kinh: Huyệt này cũng được sử dụng trong điều trị các bệnh về thần kinh như động kinh, co giật, liệt nửa người, tê bì chân tay.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác: Ngoài ra, huyệt Phong Long còn được ứng dụng trong hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác như:
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Suy nhược thần kinh
  • Đau dây thần kinh tọa
  • Viêm khớp

Hướng dẫn châm cứu, bấm huyệt

Huyệt Phong Long có thể được tác động bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm châm cứu, bấm huyệt, cứu ngải... Tuy nhiên, việc tác động vào huyệt đạo này cần được thực hiện bởi người có chuyên môn, am hiểu về huyệt vị và kỹ thuật để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Châm cứu

Tư thế: Bệnh nhân nằm ngửa hoặc ngồi thoải mái, cẳng chân duỗi thẳng, xác định đúng vị trí huyệt.

Thao tác:

• Dùng cồn y tế sát trùng tay và vùng da xung quanh huyệt đạo.
• Châm kim thẳng đứng vào huyệt, mũi kim hướng vào trong, sâu 1 - 1,5 thốn.
• Kích thích kim bằng các thủ pháp như vê kim, xoay kim, nâng hạ kim để đạt được hiệu quả điều trị.
• Cứu: Đốt ngải cứu rồi hơ nóng kim châm trong thời gian ngắn, lặp lại động tác này 5 - 7 lần. Phương pháp này giúp tăng cường tác dụng của châm cứu, thúc đẩy tuần hoàn máu và khí huyết tại huyệt.
• Ôn cứu: Sau khi cứu, dùng ngải cứu đã được vo thành điếu ngải hơ ấm huyệt Phong Long trong khoảng 5 - 15 phút. Ôn cứu có tác dụng ôn ấm kinh lạc, trừ hàn thấp, giảm đau.
• Rút kim và tiếp tục dùng cồn để sát trùng lại vùng da.

Bấm huyệt

Tư thế: Bệnh nhân nằm ngửa hoặc ngồi thoải mái, cẳng chân duỗi thẳng, xác định đúng vị trí huyệt.

Thao tác:

• Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt Phong Long theo chiều kim đồng hồ.
• Day ấn liên tục trong khoảng 5 - 10 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy hơi tê tức lan ra xung quanh.
• Có thể kết hợp day ấn với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng vùng xung quanh huyệt.

Phối huyệt

Để tăng cường hiệu quả điều trị, huyệt Phong Long thường được phối hợp với các huyệt khác, tùy theo mục đích điều trị. Một số cách phối huyệt thường gặp bao gồm:

• Phối hợp với huyệt Phục Lưu: Tăng cường tác dụng lợi thủy, giảm phù nề ở tay chân.
• Phối hợp với huyệt Dương Giao và Thừa Tương: Điều hòa khí huyết, giảm sưng đau, mặt sưng phù.
• Phối hợp với huyệt Đại Đô: Điều trị phong thấp, tay chân tê bại, đau nhức.
• Phối hợp với huyệt Tỳ Du: Cải thiện vận động, trị tay chân co duỗi khó khăn.
• Phối hợp với huyệt Phế Du: Tăng cường hiệu quả trị ho, hen suyễn, viêm phế quản.
• Phối hợp với huyệt Dũng Tuyền, Hợp Cốc và Thiên Đột: Giảm đau họng, viêm đường hô hấp trên.
• Phối hợp với huyệt Công Tôn, Đản Trung và Trung Khôi: Giảm nôn ói, chóng mặt, buồn nôn.
• Phối hợp với huyệt Giải Khê: Trị đau đầu do phong hàn.
• Phối hợp với huyệt Dũng Tuyền và Quan Nguyên: Hỗ trợ điều trị ho lâu ngày, ho do phế hư.
• Phối hợp với huyệt Trung Quản: Kiện tỳ, hóa thấp, trị đầy bụng, khó tiêu.
• Phối hợp với huyệt An Miên và Thần Môn: An thần, trị mất ngủ.

Lưu ý khi bấm huyệt trị bệnh

• Tránh tác động mạnh hoặc châm cứu sâu vào huyệt Phong Long đối với phụ nữ có thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.
• Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn đông máu nên xin ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp tác động vào huyệt.
• Không châm cứu, bấm huyệt lên vùng da bị trầy xước, viêm nhiễm, hay người đang bị sốt cao.
• Rửa tay và sát trùng dụng cụ trước khi thực hiện châm cứu, bấm huyệt.
• Chú ý theo dõi các phản ứng của cơ thể trong và sau khi tác động vào huyệt. Nếu có bất thường, cần dừng lại ngay và thông báo cho bác sĩ.
• Chỉ thực hiện bấm huyệt khi đã nắm vững kỹ thuật.
• Nên đến các cơ sở y tế uy tín để được châm cứu bởi người có chuyên môn.
• Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, nên kết hợp tác động vào huyệt Phong Long với các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ.

Hy vọng rằng những thông tin về huyệt Phong Long trong bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Việc tác động vào huyệt vị cần được thực hiện đúng cách và có sự hướng dẫn của người có chuyên môn. Người bệnh tuyệt đối không tự ý thực hành và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào.