Huyệt Trung Quản

Vị trí huyệt Trung Quản

Trung Quản huyệt có tên gọi khác là Thượng Ký, Thái Thương, Trung Uyển, Trung Hoãn, Vị Quản. Sở dĩ cái tên Trung Quản trở nên phổ biến là vì theo quan niệm xưa, từ ức đến lỗ rốn là ông (quản) dạ dày, trong khi huyệt này lại nằm giữa đường nối này nên được đặt tên như vậy.

Nhiều người thắc mắc huyệt Trung Quản thuộc kinh nào? Câu trả lời là đường kinh Nhâm và là huyệt thứ 13.

Xuất xứ của huyệt Trung Quản là từ Thiện Kinh Mạch. Tác dụng chính là hào vị khí, điều thắng giáng, hóa thấp trệ, lý trung tiêu. Bên cạnh đó, huyệt cũng sở hữu những đặc điểm riêng có như:

• Là nơi hội tụ của Tam tiêu, mạch Nhâm, kinh Tiểu trường, vị.
• Huyệt Hội của Phủ,
• Tập trung khí của Tỳ.
• Một trong bốn huyệt tụ khí của Thiên Đột, Trung Quản, Âm Dương, Chí Dương.
• Một trong chín huyệt của Hồi Dương Cứu Nghịch.

Cách xác định huyệt Trung Quản

Bước quan trọng đầu tiên trong hoạt động chữa bệnh là xác định chính xác vị trí của huyệt. Cụ thể, Trung Quản nằm ở đường trắng, sau đường này là mạch ngang và phúc mạc. Sau thành bụng là phần ngang của dạ dày và da vùng huyệt bị chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D8.

Do đó, để xác định chính xác vị trí của huyệt, bạn có thể áp dụng các bước sau:

• Cách 1: Xác định từ lỗ rốn lấy thẳng lên 4 thốn.
• Cách 2: Chọn điểm giữa của đoạn nối lỗ rốn và đường gặp nhau ở giữa 2 bờ sườn.

Tác dụng của huyệt Trung Quản

Huyệt đạo này được nhận định là nơi chứa sẵn thuốc bên trong cơ thể bởi chúng mang tới nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe. Cụ thể, Trung Quản có thể đem đến những công dụng sau:

• Giúp ổn định và điều hòa chức năng của cơ quan dạ dày.
• Việc bấm huyệt thường xuyên sẽ điều trị những chứng bệnh khó chịu như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét dạ dày...
• Đẩy lùi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thư giãn cơ thể và nhanh chóng phục hồi thể trạng.
• Ngăn ngừa nguy cơ mắc trào ngược dạ dày, một dạng bệnh lý có thể khởi phát bởi tình trạng tâm lý bất ổn hoặc suy nhược thần kinh.
• Nâng cao sức khỏe, tăng cường thể lực nên việc bấm huyệt rất phù hợp với người sức khỏe yếu hoặc suy nhược.
• Loại bỏ mỡ bụng và nhanh chóng lấy lại thân hình săn chắc.

Hướng dẫn cách tác động vào huyệt Trung Quản

Theo hướng dẫn của đông y, sẽ có 2 cách tác động vào huyệt Trung Quản để trị bệnh và nâng cao sức khỏe, gồm châm cứu và bấm huyệt. Tuy nhiên, muốn vận dụng tốt tác dụng tích cực của huyệt vị nhưng vẫn đảm bảo an toàn, bạn phải thực hiện chính xác thao tác.

Bấm huyệt:

• Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn thẳng vào huyệt với lực đạo vừa đủ.
• Giữ tư thế ấn trong 2 phút, đợi đến khi thấy tức nặng tại vị trí huyệt Trung Quản và cảm giác lan sâu tới dạ dày thì bạn dừng lại.

Châm cứu:

• Châm thẳng vào huyệt sâu khoảng 0.5 - 2 thốn.
• Bạn có thể hướng mũi kim sang 4 huyệt xung quanh bằng cách luồn kim dưới thịt.
• Châm cứu trong khoảng thời gian từ 10-30 phút.

Lưu ý khi bấm huyệt Trung Quản

Lưu ý, nếu châm cứu hoặc bấm huyệt sai cách, bạn có thể phải chịu những vấn đề tiêu cực khó lường. Vì vậy, muốn đảm bảo tính an toàn bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Việc bấm huyệt Trung Quản không nên tự ý làm ở nhà vì có thể thực hiện sai cách và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Thay vì châm cứu, bấm huyệt bởi những người không có chuyên môn, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia trong ngành.
• Không bấm huyệt khi quá no hoặc quá đói vì có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày.
• Người mắc các bệnh truyền nhiễm hay bị loãng xương cũng nên hạn chế thực hiện bấm huyệt vì không tốt cho cơ thể.

Cách điều trị bệnh lý bằng huyệt Trung Quản đã được người xưa áp dụng từ lâu dựa trên cơ sở biện chứng, lý luận khoa học. Tuy nhiên, nếu thực hiện một cách bừa bãi, không đúng nguyên tắc đông y, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề bất cập về sức khỏe. Đó là lý do mà bạn cần đến gặp người có chuyên môn để quá trình bấm huyệt diễn ra an toàn và hiệu quả.