Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi: Lương Y Nguyễn Tùng Lâm | Nơi công tác: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường

Để sở hữu một làn da khỏe mạnh, mịn màng, không bóng nhờn là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, có rất nhiều người gặp tình trạng da dầu nhưng lại chưa biết cách skincare, khiến cho làn da ngày càng trầm trọng hơn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách skincare cho da dầu khoa học và hiệu quả nhất.

Da dầu mụn là gì?

Da dầu mụn là tình trạng da xuất hiện dầu nhờn, bóng, lỗ chân lông khá to và có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường. Tình trạng này xảy ra là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức trên bề mặt da. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm hay vết thâm trên da cũng có thể xuất hiện.

Tình trạng này thường xuyên bắt gặp ở những người trong độ tuổi dậy thì, nam giới sẽ nhiều hơn nữ giới. Tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ ở các vùng “chữ T” gồm mũi, trán, cằm, cổ, má và thậm chí dưới ngực. Do đó, da dầu thường bị tác động mạnh mẽ và gây ra mụn ở những vùng này.

Da dầu mụn là tình trạng da xuất hiện dầu nhờn, bóng, lỗ chân lông khá to
Da dầu mụn là tình trạng da xuất hiện dầu nhờn, bóng, lỗ chân lông khá to

Da dầu mụn có thể nhận biết qua các biểu hiện như sau:

  • Da sần sùi khi chạm vào: Tình trạng này thường đi kèm với mụn ẩn, mụn viêm có thể dễ dàng quan sát. Khi chạm vào, bạn sẽ thấy chúng sần sùi, không mịn màng.
  • Da kém sáng, sạm màu và dễ bị mụn: Đây là sự tác động từ các yếu tố từ bên ngoài như trường như tia UV, khói bụi có thể khiến da bị tối màu, nhạy cảm hơn trước rất nhiều.
  • Da có bề mặt dày và bóng: Bạn có thể dễ dàng quan sát tình trạng này khi da luôn bóng, nhờn khi tiếp xúc.
  • Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông thường bị mở rộng khi cấu trúc da bị đảo lộn, khiến tuyến bã nhờn kích thích tiết dầu nhiều hơn. Đây cũng là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của da dầu mụn.
  • Sự tích tụ dầu ở vùng chữ T: Các vùng mũi, trán, cằm là những vị trí thường xuyên bị đổ đầu và xuất hiện mụn.

Cách skincare cho da dầu chuẩn khoa học

Làn da dầu mụn là tình trạng da khá nhạy cảm, cần được chăm sóc đặc biệt, tuân thủ các bước chăm sóc da hằng ngày. Dưới đây là các bước skincare cho da dầu chuẩn khoa học, chi tiết nhất mà bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng.

Rửa mặt hai lần một ngày

Với bất kỳ loại da nào, đầu tiên không thể thiếu bước làm sạch da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày để kiểm soát lượng bã nhờn trên da. Khi thực hiện rửa mặt, bạn có thể sử dụng tay hoặc một miếng khăn mềm, tránh tác động quá mạnh lên da có thể khiến mụn bị viêm hoặc nhiễm trùng. Đặc biệt là đối với những người vừa đi nặn mụn, cần hết sức chú ý khi tác động lên mặt. Mỗi ngày bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào tối trước khi ngủ và sáng khi thức dậy, tránh rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng và tiết nhiều dầu hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Đối với tình trạng da dầu mụn, việc rửa mặt bằng nước là chưa đủ, không thể khiến da mặt sạch hoàn toàn, cần sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ thông tin, lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da. Ngoài ra, nó còn phụ thuộc vào việc bạn có sử dụng thuốc trị mụn theo toa hay không.

Nếu tình trạng mụn ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt trị mụn không kê đơn (OTC). Hãy chọn một sản phẩm rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Đối với trường hợp đang sử dụng các loại thuốc trị mụn theo toa, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa thuốc để sử dụng. Lưu ý rằng, tránh sử dụng các loại xà phòng, nước rửa tay trên da mặt, điều này không những không giảm mụn mà có thể khiến da mặt bị kích ứng. Độ pH trong khoảng từ 4 – 6.5 trong sữa rửa mặt sẽ phù hợp với làn da đang có sự xuất hiện của mụn ẩn. Nếu độ pH không đảm bảo, quá thấp có thể khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn và lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngược lại, nếu quá cao thì sẽ khiến da bị bong tróc, mẩn đỏ do mất nước.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Với mỗi loại mụn, các thành phần sẽ có hiệu quả khác nhau, cụ thể:

  • Mụn viêm: Tình trạng này nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần Benzoyl Peroxide, AHA, BHA, giúp giảm tình trạng mụn trứng cá, đầu đen và loại bỏ các tế bào chết xuất hiện trên da, thông thoáng và se khít lỗ chân lông.
  • Mụn không viêm: Sữa rửa mặt trị mụn ẩn chứa Acid Salicylic có công dụng nổi bật trong việc cải thiện mụn mà không gây khô da.
  • Mụn trứng cá: Thành phần Retin-A giúp làm sạch da nhẹ nhàng, bảo vệ da an toàn một cách tối ưu.
  • Ngoài ra, các thành phần nổi bật có trong sữa rửa mặt mà bạn có thể lựa chọn là hoa cúc, trà xanh, tinh bột nghệ, lô hội,… Những thành phần từ thiên nhiên này hoàn toàn dịu nhẹ, lành tính cho làn da mụn vốn nhạy cảm.

Sử dụng thuốc trị mụn

Sau khi đã rửa sạch mặt và thấm khô, bạn có thể sử dụng thêm kem trị mụn để nhanh chóng điều trị được tình trạng này. Lưu ý rằng, thuốc trị mụn cần được qua kiểm định của bác sĩ để phù hợp với tình trạng da của bạn. Sau khi thoa, hãy để kem thẩm thấu trong một vài phút trước khi dùng thêm kem dưỡng ẩm.

Thoa kem dưỡng ẩm không dầu

Để kiểm soát da nhờn, việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày là rất quan trọng. Khi da bạn thiếu ẩm, cơ thể sẽ sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp vào đó. Hãy chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu và sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da. Bạn nên ưu tiên sản phẩm có dạng mỏng nhẹ như gel, lotion, tránh các loại kem dày đặc như cream, butter để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Tẩy tế bào chết

Nếu da mặt của bạn xuất hiện tình trạng mụn trứng cá, việc làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông là vô cùng cần thiết. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên giúp loại bỏ tế bào da và dầu tích tụ trong lỗ chân lông. Quá trình này giúp ngăn chặn sự hình thành mụn cám, cũng như làm da mịn màng và mềm mại hơn.

Nếu tẩy trang và rửa mặt là các bước làm sạch cơ bản hàng ngày, thì tẩy da chết nên được thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại tẩy da chết hóa học hay vật lý mà bạn sử dụng. Đối với làn da mụn nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm chứa BHA – loại tẩy da chết hiệu quả nhất cho da mụn. Tránh sử dụng tẩy da chết vật lý nếu bạn đang bị mụn, vì nó có thể làm tổn thương da.

Nguyên nhân khiến làn da dầu mụn

Da dầu mụn xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải có những cách chăm sóc bảo vệ da đúng cách. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng da dầu mụn, bao gồm:

  • Lỗ chân lông to: Khi lỗ chân giãn nở to, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Bụi bẩn, vi khuẩn lúc này sẽ có cơ hội thuận lợi để phát triển cũng như tấn công, hình thành lên mụn trên da.
  • Rối loạn nội tiết tố: Khi nội tiết tố thay đổi, các hormone Estrogen, Androgen,… tăng cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Các yếu tố tác động từ bên ngoài như dầu thừa, bụi bẩn có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
  • Chăm sóc da không đúng cách: Với da dầu mụn, nếu không skincare đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm, không tẩy trang, dưỡng ẩm da có thể khiến da yếu dần, hàng rào bảo vệ da xuống cấp, khiến da trở nên nhạy cảm và khó điều trị hơn.
  • Stress kéo dài: Cơ thể sẽ luôn trong trạng thái mệt mở nếu tâm trạng của bạn không thoải mái, stress kéo dài. Lúc này, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến da mặt luôn bóng dầu, dễ nổi mụn.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Đây là một trong những yếu tố chính quyết định phần lớn đến sức khỏe của làn da. Nếu thường xuyên ăn đồ dầu mỡ, cay nóng, không bổ sung rau củ, hoa quả sẽ khiến sức khỏe đi xuống, cơ thể suy nhược và hình thành mụn.
Khi lỗ chân giãn nở to khiến lượng dầu nhờn tiết ra nhiề
Khi lỗ chân giãn nở to khiến lượng dầu nhờn tiết ra nhiề

Phân loại các làn da dầu

Dau dầu cũng được chia thành 3 loại và có những cách khắc phục chuyên biệt hơn. Cụ thể, làn da dầu được chia thành 3 loại chính là:

  • Da dầu không bài tiết được: Nếu bạn đang gặp tình trạng lỗ chân lông bít tắc, da không bóng nhờn, không tiết dầu ra được. Rất có thể trên da đã hình thành các đốm đen, cứng, sờ như mụn, sần sùi.
  • Da dầu vì bài tiết thái quá: Những người gặp tình trạng này sẽ rất dễ để nhận biết, da sẽ bị bóng dầu, nhờn rít. Da mặt thường xuyên có mụn và đặc biệt là các loại mụn trứng cá. Đây là làn da phổ biến và dễ nhận biết nhất, người có làn da dầu do bài tiết bã nhờn nhiều thường có bề mặt da bóng nhờn, lỗ chân lông to, hay bị mụn đặc biệt là mụn trứng cá.
  • Da dầu vì thiếu nước: Da thiếu nước để cấp ẩm sẽ dẫn tới tình trạng tiết dầu để tăng cường độ ẩm, bảo vệ da. Lúc này, làn da của bạn sẽ trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống, các dấu hiệu lão hóa sẽ sớm xuất hiện nếu bạn chăm sóc da không đúng cách.

Một số lưu ý khi skincare cho da dầu

Bên cạnh việc chú ý tới các nguyên tắc chăm sóc da dầu hoàn hảo, nhanh chóng loại bỏ lớp dầu bóng nhờn, mỗi người cũng cần chú ý những điều sau:

  • Đảm bảo ngủ đủ giấc, tốt nhất nên dành 7-8 tiếng/ngày để ngủ.
  • Ăn uống khoa học, nên bổ sung vào thực đơn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Đồng thời loại bỏ các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày.
  • Thường xuyên kiểm tra tình trạng ra dầu trên da, từ đó kịp thời có biện pháp khắc phục phù hợp.
  • Thực hiện đầy đủ 5 bước skincare đầy đủ cho da dầu gồm tẩy trang, rửa mặt, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm. Riêng vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể sử dụng thêm serum để cấp ẩm cho da, se khít lỗ chân lông và giúp da nhanh chóng phục hồi.
  • Lựa chọn những sản phẩm skincare dành riêng cho da mụn, da bị nhạy cảm, tránh lạm dùng quá nhiều mỹ phẩm vì chúng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn hình thành, gây khó khăn cho quá trình chăm sóc.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Cách skincare cho da dầu không quá phức tạp, tuy nhiên cần chú ý thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc – dưỡng da để tránh làm da tổn thương, gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, mỗi người cũng nên chủ động ăn uống, sinh hoạt khoa học để tăng hiệu quả kiểm soát nhờn, bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
cach-chua-ngua-da-vao-mua-dong
chua-a-sung-bang-la-trau-khong
bi-me-day-kieng-an-gi
to-dia
thuoc-nam-chua-viem-nang-long
thuoc-tri-me-day-cho-tre-em
mat ngu sau sinh