Đau 2 Bên Sườn Sau Lưng

Nguyên nhân gây đau 2 bên sườn sau lưng

Đau 2 bên sườn sau lưng là cảm giác đau nhức ở cả 2 bên sườn khu vực lưng dưới. Vấn đề này khiến bất cứ ai gặp phải đều cảm thấy vô cùng khó chịu và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như sinh hoạt. Có 2 nhóm nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:

Tác động cơ học

Thông thường, tình trạng đau lưng ở mức độ nhẹ, giảm dần theo thời gian là do xuất phát từ những tác động cơ học. Cụ thể như:

• Căng cơ: Tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên vận động nặng, quá sức trong thời gian dài. Điển hình như công nhân khuân vác, nhân viên văn phòng, vận động viên… Người bệnh sẽ bị căng cơ, co rút cơ gây đau nhức xương khớp và vùng hạ sườn sau lưng.
• Thói quen sinh hoạt: Làm việc sai tư thế, ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động… sẽ gây ra những cơn đau khu vực 2 bên sườn sau lưng.
• Xương khớp lão hóa tự nhiên: Những người ở độ tuổi trung niên và người già thường xuyên đau lưng 2 bên hông. Nguyên nhân là do xương khớp đã bị bào mòn, thoái hóa rất dễ bị tổn thương.
• Ăn uống thiếu dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu chất không chỉ khiến cơ thể suy nhược mà còn ảnh hưởng rất lớn đến cơ, xương khớp. Bởi đây là bộ phận cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, vitamin... để sản xuất ra tế bào mới.
• Chấn thương: Những cơn đau 2 bên hông sau lưng còn xảy ra khi bị tác động lực mạnh, tai nạn. Nhiều trường hợp sau khi mới chấn thương không cảm thấy đau. Tuy nhiên, sau khi ngủ dậy xuất hiện những cơn đau nhức dữ dội. Người bệnh cần đặc biệt chú ý.

Nguyên nhân bệnh lý

Bên cạnh đó, nguyên nhân quan trọng và cực kỳ phổ biến gây đau 2 bên sườn sau lưng là do bệnh lý. Một số căn bệnh sau đây thường khiến người bệnh dễ có nguy cơ mắc bệnh đau 2 bên sườn sau lưng:

• Bệnh lý xương khớp: Điển hình như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống, bệnh đau thần kinh tọa… Đây đều là những căn bệnh xương khớp phổ biến, gây ra những cơn đau khó chịu vùng 2 bên sườn sau lưng. Bên cạnh đó, còn lan ra toàn lưng, hông, tay chân cực kỳ nguy hiểm.
• Đau dây thần kinh liên sườn: Tình trạng đau xương sườn 2 bên bắt nguồn từ sau lưng khi dây thần kinh bị chèn ép.
• Bệnh viêm đại tràng: Ruột thừa có liên kết rất chặt chẽ với cơ và xương sườn sau lưng. Do đó, khi bị viêm đại tràng, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhói phần hạ sườn rồi lan dần ra sau lưng.
• Bệnh về thận: Cụ thể như bệnh sỏi thận, thận yếu, thận ứ nước… sẽ gây ra tình trạng đau lưng 2 bên hông. Ngoài ra còn kèm theo triệu chứng đau bụng dưới, tiểu khó.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Triệu chứng điển hình là đau hạ sườn sau lưng, đau bụng dưới, tiểu gắt.
• Hội chứng ruột kích thích: Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau 2 bên sườn sau lưng mà người bệnh cần chú ý.

Đau lưng 2 bên sườn có nguy hiểm không và triệu chứng điển hình

Tình trạng đau 2 bên sườn sau lưng xuất phát từ nguyên nhân cơ học. Tình trạng thông thường sẽ tự khỏi sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, những cơn đau làm cản trở sinh hoạt. Đặc biệt trường hợp chấn thương có thể gây tụ máu bầm rất nguy hiểm.

Trường hợp do bệnh lý, tình trạng đau sẽ không thể tự khỏi mà có xu hướng trở nặng. Người bệnh còn gặp phải các triệu chức như tê mỏi, sưng viêm, sốt cao, buồn nôn. Nếu không xử lý, bệnh có thẻ gây ra các biến chứng như tổn thương thần kinh vận động, bại liệt, tàn phế… Thậm chí có trường hợp nguy hiểm đến tính mạng.

Do đó, dù tình trạng đau 2 bên sườn sau lưng nhẹ hay nặng, nguyên nhân như thế nào, người bệnh cũng cần thăm khám. Đặc biệt, người bệnh cần hết sức lưu ý khi gặp tình trạng sau:

• Cơn đau dai dẳng lâu ngày không khỏi, lan ra toàn lưng, hông, chân tay, cổ…
• Tiểu khó, nước tiểu đổi màu, có lẫn máu.
• Sốt cao, đau đầu, nôn mửa.
• Đau 2 bên sườn sau lưng kéo dài cho chấn thương
• Đau phần bụng dữ dội, toát mồ hôi lạnh.

Cách điều trị đau 2 bên sườn sau lưng chi tiết

Có thể thấy, tình trạng đau 2 bên sườn sau lưng khá nguy hiểm. Điều đầu tiên người bệnh cần làm chính là thăm khám. Bác sĩ sẽ thực hiện các nghiệp vụ như khám lâm sàng, chụp chiếu, xét nghiệm. Từ đó sẽ phát hiện được tình trạng bệnh lý, nguyên nhân, tình hình sức khỏe… Từ đó, đối với mỗi trường hợp sẽ có biện pháp điều trị khác nhau.

Chữa đau lưng 2 bên hông bằng Tây Y

Uống thuốc Tây y chữa đau đau lưng 2 bên hông sau lưng là phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Bởi cách này có những ưu điểm như hiệu quả nhanh, tiện lợi, dễ mua. Tuy nhiên, tuyệt đối cấm kỵ trường hợp người bệnh tự ý mua thuốc về điều trị tại nhà. Bởi thuốc Tây có dược tính mạnh, nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, dễ bị kháng thuốc.

Để hạn chế rủi ro, bác sĩ sẽ cân nhắc kê đơn phù hợp đối với từng người. Một số loại phổ biến gồm:

• Thuốc giảm đau như Aspirin, Acetaminophen hoặc thuốc thuốc giảm đau kê đơn Opioids.
• Thuốc chống viêm không chứa Steroid điển hình như Aspirin hoặc Ibuprofen…
• Thuốc giãn cơ phổ biến là Flexeril, Soma, Baclofen…
• Thuốc an thần, chống trầm cảm cụ thể là Cymbalta, Elavil…
• Tiêm steroid ngoài màng cứng

Bên cạnh sử dụng thuốc, người bệnh có thể mua các miếng dán giảm đau như Salonpas, Roihi, ThermaCare… Sản phẩm này giúp hỗ trợ giảm đau, mang đến cảm giác dễ chịu. Các sản phẩm này đều có bán ở các hiệu thuốc hoặc trang thương mại điện tử.

Khi tình trạng đau lưng 2 bên sườn ở mức độ nặng, dùng thuốc không hiệu quả, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp phẫu thuật. Tuy có thể điều trị dứt điểm nhưng chi phí cho mỗi lần thực hiện cao, rủi ro nguy hiểm. Sau khi được bác sĩ tư vấn cụ thể người bệnh cần xem xét kỹ. Hãy thực hiện phẫu thuật tại bệnh viện lớn, bác sĩ có tay nghề cao. Bên cạnh đó, cơ sở vật chất hỗ trợ hiện đại để đảm bảo an toàn.

Đông y điều trị đau 2 bên sườn sau lưng

Sau khi thăm khám, xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh, tình trạng hiện tại cũng như sức khỏe người bệnh, lương y sẽ tiến hành bốc thuốc. Tuy thời gian điều trị dài nhưng đổi lại, ưu điểm của phương pháp Đông y là cho hiệu quả triệt để, mức độ an toàn, lành tính rất cao. Một số bài thuốc Đông y trị đau đau 2 bên hông sau lưng điển hình là:

• Bài thuốc 1: Sắc các dược liệu sau thành thuốc cỏ mần trầu, xấu hổ, gỏi cá (mỗi loại 16g), sài hồ , vỏ núc nác, đương quy, bạch thược, cà gai leo, cam thảo (mỗi loại 12g) và chi tử (10g).
• Bài thuốc 2: Dùng huyết căn (12g), lan hoè, quế thanh, chỉ xác, lan căn, khương thanh, xuyên khung, uất kim (mỗi loại 8g) và thanh bì (6g) sắc với nước uống mỗi ngày, 1 thang/ngày.
• Bài thuốc 3: Sắc thành thuốc uống các dược liệu gồm bạch linh, bạch thược, sơn liên, nghệ, sài hồ, thanh bì, đan sâm (mỗi loại 8g), hương phụ, bạc hà, cam thảo (mỗi loại 6g) cùng gừng (4g), mỗi ngày 3 thang như trên.

Bài thuốc dân gian làm giảm đau lưng 2 bên sườn

Mẹo dân gian là cách giảm đau 2 bên sườn sau lưng cho hiệu quả khá tốt và an toàn. Nguyên liệu rất dễ tìm, chi phí cực rẻ. Người bệnh có thể xin ý kiến bác sĩ để thực hiện như một phương pháp hỗ trợ điều trị. Một số bài phổ biến là:

• Lá lốt: Rửa sạch, đem giã nhuyễn, lọc nước cốt để uống. Ngoài ra, nên dùng phần bã đắp trực tiếp lên sườn sau lưng.
• Ngải cứu: Người bệnh cũng rửa sạch, giã nát rồi lọc nước cốt. Tiếp theo trộn với 1 thìa mật ong để uống hàng ngày.
• Xương rồng: Dùng xương rồng bẹ hoặc xương rồng ba chia rửa sạch. Tiến hành đập nhẹ rồi hơ trên lửa nóng sau đó đắp trực tiếp vào 2 bên sườn.

Những bài thuốc này cần thực hiện hàng ngày trong thời gian dài mới đạt hiệu quả. Do đó, phương pháp này không phù hợp với những người bận rộn.

Điều trị không dùng thuốc

Bên cạnh những cách trên, người bệnh còn có thể tham khảo để kết hợp thêm các phương pháp sau giúp quá trình điều trị nhanh chóng, đạt hiệu quả cao hơn:

• Châm cứu: Dùng kim tác động vào huyệt ở lưng để giảm đau, điều hòa khí huyết.
• Bấm huyệt: Ấn, day vào các huyệt ở lưng để thúc đẩy khí huyết lưu thông, hỗ trợ giảm đau.
• Nhiệt trị liệu: Đắp túi nước nóng hoặc nước đá để giảm cơn đau, tạo cảm giác dễ chịu.
• Xoa bóp, massage: Giúp người bệnh thư giãn, điều hòa khí huyết và tăng cường lưu thông máu.
• Các bài tập giãn dây chằng, nắn cơ: Có tác dụng giảm đau, giúp xương khớp khỏe mạnh, cử động linh hoạt hơn.

Một số lưu ý và cách phòng tránh bệnh

Các chuyên gia cho biết, mỗi người hoàn toàn có thể phòng tránh đau 2 bên sườn sau lưng, hạn chế biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe bằng những biện pháp sau:

• Thường xuyên thăm khám, kể cả khi không cảm thấy đau để đảm bảo tình trạng xương khớp tốt.
• Tùy vào mỗi trường hợp mà phác đồ điều trị đau 2 bên sườn sau lưng sẽ khác nhau. Không được áp đặt một đơn thuốc cho nhiều người. Tuyệt đối không tự ý điều trị, đặc biệt là mua thuốc Tây y về uống.
• Điều chỉnh những tư thế sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi sao cho khoa học và tránh ngồi một tư thế dễ gây đau lưng.
• Thiết lập chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất cần thiết cho xương phát triển như canxi, vitamin, omega 3… Đồng thời hạn chế đồ ăn mặn, cay, dầu mỡ, thức ăn đóng hộp và các chất kích thích.
• Tích cực điều chỉnh cân nặng phù hợp.
• Thường xuyên tăng cường sức khỏe và sức mạnh xương khớp bằng việc tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng, vừa sức.
• Dành thời gian để thư giãn, tránh căng lẳng, lo âu.