Đau Cơ Cổ Bên Phải

Đau cơ cổ bên phải là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết

Theo nghiên cứu, vùng cơ cổ được nối với 20 cơ của các bộ phận như đầu, hàm, vai, lưng. Do đó, cơ cổ rất dễ bị tổn thương gây ra tình trang sưng, viêm và đau nhức.

Những cơn đau ở cổ bên phải ban đầu chỉ xuất hiện ở vị trí khu trú. Người bệnh sẽ cảm thấy cơ cổ căng cứng khi sờ vào gây ra vẹo cổ. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời có thể lan ra các vùng lân cận như vai gáy, cánh tay.

Trong cơn đau, người bệnh còn cảm thấy đau rát như bị kim châm, ngứa ran các ngón tay. Bên cạnh đó, khi lan lên vùng đầu có thể gây đau đầu, mệt mỏi.

Nguyên nhân gây ra đau ở cổ bên phải

Việc nắm rõ nguyên nhân không chỉ giúp người bệnh tìm ra phương pháp điều trị phù hợp mà còn có thể chủ động phòng ngừa đau cơ cổ bên phải. Cụ thể, những nguyên nhân phổ biến nhất gồm có:

Hoạt động sai tư thế, quá mức

Một số trường hợp dễ bị đau cổ phải là:

• Nâng các vật nặng, làm việc quá sức.
• Lặp đi lặp lại nhiều lần một hoạt động gây áp lực lên cổ.
• Ngồi trong thời gian dài, phải làm việc với máy tính, sổ sách… gây đau cổ vai gáy bên phải.
• Tư thế ngủ không khoa học dẫn đến bị đau cổ bên phải sau khi ngủ dậy.

Chấn thương

Người bệnh bị bong gân, mô cơ trục trặc hoặc nghiêm trọng hơn là những chấn thương do tai nạn, té ngã… gây ra tình trạng đau cơ cổ bên phải và gây ra các bệnh lý thoái hóa cột sống.

Tuổi tác có thể gây đau cơ cổ bên phải

Tuổi tác càng cao, xương càng lão hóa, các cơ bị yếu nên rất dễ bị tổn thương. Do đó, người già là đối tượng phổ biến nhất gặp phải tình trạng đau cơ cổ bên phải.

Căng thẳng, lo lắng

Rất nhiều người không biết rằng căng thẳng cũng có thể gây đau cơ cổ bên phải. Nguyên nhân là do lúc này, các bị bị thắt chặt.

Rối loạn thần kinh cổ

Rối loạn thần kinh cổ là nguyên nhân khá phổ biến gây đau cơ cổ bên phải. Đây là tình trạng dây thần kinh bị chèn ép gây ra những cơn đau nhức.

Đau cơ cổ bên phải do viêm nhiễm

Viêm nhiễm cơ bắp ở cổ cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nó không chỉ khiến người bệnh đau nhức mà còn có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm.

Khối u, bệnh lý xương khớp

Các khối u, hay cách bệnh lý về xương khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau cơ cổ bên phải. Điển hình như bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, viêm khớp cổ, viêm màng não...

Cách khắc phục tình trạng đau cổ bên phải

Cũng tương tự như các bệnh xương khớp khác, người bệnh sẽ được thăm khám lâm sàng và thực hiện một số xét nghiệm, kiểm tra để chẩn đoán hội chứng đau cơ cổ bên phải. Bác sĩ có thể tiến hành chụp chiếu như X - quang, chụp MRI, chụp CT… Bên cạnh đó còn xét nghiệm máu, chọc dò tủy sống…

Từ kết quả thăm khám về mức độ, nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với từng người. Cụ thể như sau:

Điều trị bằng Tây y

Trong trường hợp tình trạng đau cơ cổ bên phải chưa nghiêm trọng, bác sĩ sẽ tư vấn và kê đơn thuốc có tác dụng làm giảm các triệu chứng. Điển hình như:

• Nhóm thuốc giảm đau: Phổ biến nhất là Aspirin, Paracetamol...
• Nhóm thuốc giãn cơ: Diazepam, Myonal, Mydocalm...
• Nhóm thuốc chống viêm: Piroxicam, Diclofenac, Meloxicam Celecoxib…
• Thuốc giảm đau hệ thần kinh: Gabapentin, Pregabalin...
• Một số trường hợp có thể cần tiêm steroid kết hợp gây tê vào rễ thần kinh và xương khớp.

Cách dùng thuốc chữa đau cổ vai gáy bên phải có ưu điểm là hiệu quả tức thì, dễ dàng tìm mua tại bất cứ đâu. Tuy nhiên, phương pháp này không cho tác dụng lâu dài, ảnh hưởng đến các cơ quan khác như gan, thận, dạ dày… và gây ra tác dụng phụ. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng thuốc có thể gây ra kháng thuốc vô cùng nguy hiểm.

Trong trường hợp bệnh lý gây đau cổ phải nghiêm trọng, dùng thuốc không đạt hiệu quả cao, bác sĩ sẽ cân nhắc đến phương pháp phẫu thuật. Tuy cách này cho hiệu quả lâu dài nhưng rủi ro phẫu thuật rất nguy hiểm và chi phí đắt. Do đó, người bệnh cần tham khảo thật kỹ ý kiến của bác sĩ và lựa chọn cơ sở y tế thực hiện uy tín.

Một số mẹo dân gian giúp giảm tình trạng đau cổ bên phải

Mẹo dân gian là những bài thuốc sử dụng nguyên liệu sẵn có, dễ tìm trong tự nhiên nhằm giảm triệu chứng của bệnh và hỗ trợ phương pháp điều trị chính. Cách này có ưu điểm là thực hiện đơn giản ngay tại nhà, chi phí thấp và rất an toàn.

Tuy nhiên, hiệu quả phục thuốc nhiều vào cơ địa. Do đó, trước khi thực hiện vẫn cần thăm khám, xin ý kiến bác sĩ. Người bị đau cơ cổ bên phải có thể tham khảo và thực hiện một trong những cách sau:

• Cây xấu hổ: Có tác dụng giảm đau, làm chậm lão hóa xương khớp, bồi bổ sức khỏe. Cách thực hiện: thái mỏng 30g rễ cây trinh nữ, tẩm rượu trắng rồi sao vàng lên. Sau đó, người bệnh sắc thành thuốc với 400 ml nước đến khi chỉ còn 100ml. Thực hiện hàng ngày và chia uống ra 2 lần để uống.
• Lá lốt: Chứa ancaloit, beta-caryophylen, hoạt chất chống oxy hóa và tinh dầu giúp giảm đau nhức và chống viêm, thúc đẩy hồi phục tổn thương khi bị cách bệnh xương khớp. Cách thực hiện: sao vàng lá lốt đã giã nát, bọc trong tấm vải mỏng rồi đắp vào vùng cổ bên phải.
• Cây cỏ xước: Có tác dụng giảm đau nhức, tê bì, giảm viêm, thúc đẩy lưu thông khí huyết, mạnh gân cốt. Cách thực hiện: rửa sạch, phơi khô cỏ xước rồi bảo quản trong bình hoặc túi kín. Mỗi ngày, người bệnh lấy 100 - 300g sắc với nước, chia ra uống 3 lần/ngày.

Ngoài những bài thuốc trên, người bệnh nên thực hiện massage cổ mỗi ngày hoặc chườm ấm. Đặc biệt đối với trường hợp bị đau cổ bên phải sau khi ngủ dậy hoặc do sai tư thế. Những cách này thực hiện đơn giản, chỉ mất khoảng 10 - 20 phút là đã có thể giảm đau, lại còn tạo cảm giác thoải mái.

Chữa đau cơ cổ bên phải bằng biện pháp Đông y

Để điều trị dứt điểm một căn bệnh thì cần phải thực hiện theo nguyên tắc: khắc phục triệu chứng lâm sàng, loại bỏ nguyên nhân và mức độ an toàn cao. Do đó, biện pháp Đông y chữa đau ở cổ bên phải được đánh giá rất cao.

Một số bài thuốc Đông y chữa đau cơ cổ bên phải phổ biến là:

• Bài thuốc Can khương Thương truật Phục linh thang: Dùng phục linh, xuyên khung, ý dĩ (mỗi loại 12g), can khương, thương truật, quế chi ( mỗi loại 8g) cùng cam thảo (6g) sắc thành thuốc, chia uống 3 lần/ngày.
• Bài thuốc Bổ thận tráng cân thang: Sắc thuốc uống bằng các thảo dược gồm thục địa (16g), đương quy, ngưu tất, ngũ gia bì,tục đoạn, bạch linh (mỗi loại 12g), đỗ trọng, thanh bì (mỗi loại 10g) và sơn thù (8g).
• Bài thuốc Thư cân hoạt huyết thang: Dùng tục đoạn, đỗ trọng, ngũ gia bì, ngưu tất (mỗi loại 16g), phòng phong, khương hoạt, độc hoạt, đương quy (mỗi loại 12g), kinh giới, hồng hoa (mỗi loại 10g) và chỉ xác, thanh bì (mỗi loại 8g) để sắc thành thuốc chia 3 lần uống/ngày.

Những bài thuốc này chỉ để người bệnh tham khảo. Để biết cụ thể nhất về phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh và cơ thể, người bệnh hãy thăm khám tại cơ sở Đông y. Bên cạnh uống thuốc, lương y còn có thể thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt để giảm đau, tăng hiệu quả điều trị.

Cách phòng tránh đau cơ cổ bên phải hiệu quả

Người bệnh có thể phòng ngừa đau cơ cổ bên phải bằng các cách đơn giản sau:

• Tìm hiểu, thực hiện các hoạt động sao cho đúng tư thế.
• Thường xuyên vận động cổ nhẹ nhàng, thả lỏng cơ khi làm việc ở một tư thế quá lâu.
• Cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi để cơ, xương khớp hồi phục.
• Rèn luyện thói quen tập thể dục, chơi thể thao hàng ngày.
• Lựa chọn tư thế ngủ khoa học, độ cao và chất liệu gối phù hợp.
• Không nên để cơ thể trong trạng thái căng thẳng, lo âu quá lâu.
• Chú trọng ăn uống, cung cấp đủ chất và đặc biệt bổ sung thêm canxi, omega 3, vitamin… Bên cạnh đó, hãy tránh ăn quá mặn, cay, nhiều dầu mỡ… Không hút thuốc, hạn chế tối đa uống bia rượu…
• Khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe tổng thể cũng như tình trạng xương khớp.