Xuất Tinh Sớm

Định nghĩa xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là tình trạng nam giới không chủ động được thời gian xuất tinh. Trung bình, cả quá trình từ khi đưa dương vật vào âm đạo chỉ duy trì được tối đa 2 phút.

Dựa vào khoảng thời gian này, chuyên gia đã được phân chia bệnh thành 3 mức độ như sau:

• Mức nhẹ: Hiện tượng xuất tinh ngay sau 1 - 2 phút từ thời điểm bắt đầu quan hệ.
• Mức trung bình: Xuất tinh sau trong khoảng 30 giây - 1 phút từ thời điểm bắt đầu quan hệ.
• Mức nặng: Chỉ quan hệ được khoảng 15 giây đã bị xuất tinh.

Triệu chứng của bệnh

• Thời gian quan hệ ngắn, thường kéo dài dưới 1 – 2 phút từ khi dương vật đưa vào âm đạo.
• Xuất tinh trước khi quan hệ: “Cậu nhỏ” vừa cương cứng ở khúc dạo đầu đã xuất tinh ngay, mặc dù chưa xâm nhập vào “cô bé”.
• Xuất tinh xảy ra không theo mong muốn, nam giới không làm chủ được việc “nhả đạn”.
• Số lần phóng tinh sớm chiếm đến hơn 50% tổng số lần quan hệ.
• Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh vì chưa đạt được cực khoái.

Nguyên nhân gây bệnh

• Tâm lý căng thẳng: Một số trường hợp mới quan hệ lần đầu, hay hồi hộp khi tiếp xúc thân mật dẫn đến căng thẳng-lo âu từ đó khó kiểm soát được “cậu em” của mình
• Mất cân bằng nội tiết: Tuổi tác cao, cơ thể thiếu chất hoặc sử dụng thường xuyên chất kích thích làm gián đoạn quá trình sản xuất nội tiết, khiến nồng độ testosterone giảm bất thường.
• Do bệnh lý: Do biến chứng của các bệnh tuyến giáp, tuyến tiền liệt, bệnh thận, bệnh đường tiết niệu, bệnh tim mạch,...
• Rối loạn hệ thống thụ cảm: Đây là tình trạng các đường dẫn truyền thần kinh không ổn định, dễ gây kích thích sớm dẫn đến xuất tinh nhanh chóng.
• Bao quy đầu quá nhạy cảm: Ở một số nam giới bẩm sinh có nhiều dây thần kinh và thụ thể cảm giác tập trung tại bao quy đầu, khiến kích thích nhẹ cũng sẽ gây xuất tinh.
• Tình dục không lành mạnh: Quan hệ với tần suất quá nhiều, thủ dâm quá độ sẽ khiến nam giới dễ mắc bệnh sinh lý như suy giảm ham muốn, mất kiểm soát thời điểm xuất tinh, rối loạn cương dương, di mộng tinh.
• Một số nguyên nhân khác: Tổn thương sau phẫu thuật, làm dụng thuốc Tây, thức đêm, béo phì, căng thẳng stress kéo dài,...

Biến chứng của xuất tinh sớm

Các chuyên gia cho biết, xuất tinh sớm kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như:

• Hình thành các bệnh sinh lý khác như rối loạn cương dương, liệt dương, di mộng tinh.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, gây tự ti, cáu gắt và suy giảm ham muốn tình dục.
• Có thể gây suy giảm khả năng sinh sản của nam giới và tăng tỷ lệ vô sinh.
• Ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi, thậm chí khiến gia đình tan vỡ.

Chẩn đoán xuất tinh sớm chính xác

Để chẩn đoán xuất tinh sớm, bác sĩ sẽ tiến hành những phương pháp như sau:

Khai thác tiền sử chi tiết

Bác sĩ sẽ tiến hành phỏng vấn kỹ lưỡng để thu thập thông tin từ bệnh nhân, bao gồm:

• Tần suất và thời gian khởi phát tình trạng xuất tinh sớm.
• Kiểu xuất tinh sớm: Nguyên phát (xảy ra từ lần quan hệ đầu tiên) hay thứ phát (xuất hiện sau quãng thời gian chức năng tình dục bình thường).
• Thời gian xuất tinh trung bình hoặc ước tính.
• Khả năng kiểm soát xuất tinh.
• Mức độ căng thẳng, lo lắng và các vấn đề tâm lý.
• Các rối loạn sức khỏe tiềm ẩn khác.
• Tiền sử sử dụng thuốc, chất kích thích.

Khám lâm sàng

Với phương pháp này, bác sĩ sẽ thăm khám để đánh giá các yếu tố nguy cơ, đồng thời tìm hiểu căn nguyên gây bệnh thông qua quy trình như sau:

• Khám bộ phận sinh dục: Bác sĩ kiểm tra dương vật có cấu trúc bất thường hay viêm nhiễm không, kiểm tra tinh hoàn, tuyến tiền liệt,...
• Khám toàn thân: Thăm khám và chẩn đoán các bệnh tim mạch, thần kinh, rối loạn chuyển hóa.

Xét nghiệm cận lâm sàng

Các xét nghiệm này giúp xác định chính xác nhất tình trạng bệnh và nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm như sau:

• Xét nghiệm hormon: Định lượng testosterone, prolactin, hormone tuyến giáp..., hỗ trợ đánh giá các rối loạn nội tiết.
• Xét nghiệm nước tiểu: Tầm soát tình trạng nhiễm trùng tiết niệu, tiền liệt tuyến.
• Đo độ nhạy cảm của dương vật: Khi cần thiết, sử dụng các thiết bị chuyên dụng để đánh giá ngưỡng kích thích.

Đối tượng nguy cơ cao

• Nam giới mắc bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm tuyến tiền liệt hoặc bệnh tim mạch, huyết áp, bệnh thận,..
• Nam giới thường xuyên căng thẳng, stress mệt mỏi.
• Độ tuổi cao, ngoài 40 tuổi.
• Những nam giới có đời sống tình dục không lành mạnh, lạm dụng thủ dâm. lạm dụng các loại thuốc kích dục.
• Cơ thể thiếu chất, thường xuyên sử dụng thuốc lá, bia rượu hoặc các chất kích thích khác.

Phòng ngừa xuất tinh sớm

• Giữ tinh thần thoải mái, có phương pháp giải tỏa căng thẳng, stress.
• Hạn chế sử dụng bia rượu và một số chất kích thích như thuốc lá, cafe.
• Quan hệ với tần suất từ 3 - 4 lần/tuần, không lạm dụng thủ dâm.
• Sử dụng thuốc hoặc các loại gel/xịt kéo dài thời gian quan hệ theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới như: Rau củ, trái cây, cá, tôm, hải sản, ngũ cốc,... đồng thời loại bỏ đồ ăn sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ khỏi thực đơn.
• Tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe sinh lý và sức khỏe tổng thể.
• Khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào cần đến phòng khám để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Quyết định tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho tình trạng xuất tinh sớm là một quyết định cá nhân. Tuy nhiên, các khuyến cáo chung cho việc nên chủ động thăm khám bác sĩ bao gồm:

• Tình trạng ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống: Nếu việc xuất tinh sớm thường xuyên gây cảm giác căng thẳng, lo âu, phiền muộn, hoặc ảnh hưởng đáng kể đến sự tự tin, chất lượng mối quan hệ tình cảm của bản thân, việc đi khám là cần thiết.
• Kéo dài liên tục: Nếu vấn đề xuất tinh sớm xuất hiện thường xuyên, kéo dài trên khoảng 6 tháng, đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng này khó tự thuyên giảm.
• Gây khó chịu cho cả đối tác: Trong nhiều trường hợp, sự thông cảm từ phía người bạn tình là vô cùng quan trọng, tuy nhiên điều đó đôi khi chưa đủ. Nếu tình trạng này gây nên những bất tiện, khó khăn cho cả người bạn đời, thì việc can thiệp y khoa nên được xem xét.
• Tồn tại các yếu tố nguy cơ khác: Nếu bạn nghi ngờ có các bệnh lý nội khoa tiềm ẩn (ví dụ: rối loạn tuyến giáp, vấn đề đường tiết niệu, tiền sử bệnh lý tâm thần...), hoặc đang sử dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, việc trao đổi với bác sĩ là điều cần thiết.

Cách điều trị xuất tinh sớm

Để điều trị xuất tinh sớm, người bệnh có thể lựa chọn một trong những biện pháp dưới đây.

Cách chống xuất tinh sớm tạm thời

Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel sẽ tác động vào vùng cơ đáy chậu (PC), giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ và tăng kích thích. Các bài tập rất đơn giản và có thể tập bất cứ lúc nào. Người bệnh nên kiên trì tập 1 – 2 lần/ngày.

Cách thực hiện:

• Xác định chính xác vùng cơ đáy chậu. Sau đó siết chặt khoảng 5 giây, thả lỏng 10 giây. Lặp lại 5 lần.
• Thắt chặt vùng cơ PC khoảng 10 giây, thả lỏng 5 giây. Lặp lại 3 lần.
• Siết chặt cơ đáy chậu 20 giây, thả lỏng 20 giây. Lặp lại 3 lần.

Sử dụng bao cao su

Dùng “áo mưa” khi quan hệ sẽ giúp giảm bớt kích thích cho dương vật, từ đó kéo dài thời gian xuất tinh. Bạn có thể sử dụng 2 bao cao su để giảm ma sát hoặc dùng loại bao có chứa chất gây tê.

Thủ dâm trước khi “lâm trận”

Thủ dâm là một cách chống phóng tinh sớm hiệu quả. Việc thủ dâm trước quan hệ sẽ giúp dương vật không bị quá kích thích, đồng thời làm quen với cảm sát ma sát khi bước vào “cuộc yêu” chính thức. Nên thực hiện “tự làm chuyện ấy” 1 – 2 tiếng trước khi quan hệ.

Điều trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ: Lấy 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút. Để lá ráo nước, giã nát hoặc xay nhuyễn. Vắt lấy nước cốt, chia 2 phần, uống trong ngày. Thực hiện khoảng 2 tuần.
• Sử dụng chuối: Mỗi ngày ăn 2 quả chuối hoặc uống các loại sinh tố, món ăn từ chuối sẽ giúp cải thiện chứng “nhả đạn” sớm.
• Bài thuốc từ trứng gà: Lấy 2 quả trứng gà, tách phần lòng đỏ. Đánh lòng đỏ trứng đến khi mịn và trộn với mật ong. Uống vào buổi sáng.

Ngoài những bài thuốc trên, nam giới còn có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài thuốc dân gian từ gừng, mật ong, rễ cau…

Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng Tây y

Tây y là phương pháp được rất nhiều nam giới lựa chọn. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ xuất tinh sớm mà bác sĩ chỉ định áp dụng một trong các biện pháp dưới đây.

Sử dụng thuốc uống, thuốc bôi

Đối với các trường hợp bị xuất tinh sớm do sinh lý, bệnh lý, nam giới sẽ được kê một số loại thuốc điều trị dạng uống, dạng bôi phù hợp. Vậy xuất tinh sớm nên uống thuốc gì?

• Thuốc chống trầm cảm: Escitalopram, Monoamine oxidase, Paroxetine, Fluoxetine, Clomipramine… Có tác dụng gây mất khoái cảm, trì hoãn cơn cực khoái ở nam giới.
• Thuốc gây tê tại chỗ dạng gel, xịt: Benzocaine, Prilocaine, Lidocaine… Các loại thuốc này chứa chất gây tê, giúp làm tê nhẹ tạm thời ở đầu dương vật. Từ đó giảm kích thích, tăng thời gian quan hệ.
• Thuốc ức chế Phosphodiesterase-5: Sildenafil, Tadalafil… Có tác dụng tăng cường sinh lý, trì hoãn thời gian xuất tinh.
• Thuốc giảm đau: Có công dụng trì hoãn xuất tinh.

Tiểu phẫu (phẫu thuật) điều trị xuất tinh sớm

Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật (dorsal penile neurectomy) là một kỹ thuật tiểu phẫu có thể được xem xét trong điều trị xuất tinh sớm (PE), khi các phương pháp bảo tồn khác (thuốc men, liệu pháp tâm lý-hành vi) không đem lại hiệu quả mong muốn.

Nguyên lý chung

Mục tiêu của tiểu phẫu này là gây giảm độ nhạy cảm của dương vật, do đó giúp kéo dài khoảng thời gian từ khi kích thích đến khi xuất tinh. Điều này được thực hiện bằng cách chọn lọc cắt bỏ một số nhánh nhỏ của dây thần kinh lưng dương vật, đường dẫn cảm giác đóng vai trò chính trong phản xạ xuất tinh.

Quy trình phẫu thuật

Các bước trong tiểu phẫu cắt dây thần kinh lưng dương vật bao gồm:

• Gây mê: Thông thường sử dụng gây mê vùng hoặc gây tê tủy sống
• Rạch da: Đường rạch nhỏ tầm 1-1.5 cm được thực hiện ở vùng da bên dưới rãnh quy đầu.
• Bộc lộ dây thần kinh: Các lớp mô được bóc tách cẩn thận để bộc lộ các dây thần kinh lưng nằm ở mặt trên dương vật. Nên tránh tổn thương bó mạch máu thần kinh chính nằm tại đây.
• Cắt chọn lọc: Bác sĩ phẫu thuật sẽ đánh giá và chọn lọc cắt bỏ các nhánh nhỏ của dây thần kinh, có thể ở một bên hoặc cả hai bên tùy vào chỉ định.
• Đóng vết mổ: Các lớp mô được sắp xếp và khâu kín vết mổ, hoàn tất quy trình.

Hiệu quả và rủi ro

Phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm được báo cáo có tỷ lệ cải thiện thời gian xuất tinh đáng kể ở một số nghiên cứu. Tuy nhiên, kỹ thuật này cũng tiềm ẩn một số rủi ro và hạn chế:

• Thay đổi cảm giác: Hầu hết trường hợp sẽ bị giảm độ nhạy cảm quy đầu ở mức độ nhất định, có thể gây khó chịu hoặc giảm khoái cảm.
• Tê bì vĩnh viễn: Đây là một biến chứng tuy hiếm gặp nhưng có thể xảy ra, gây mất cảm giác kéo dài, nghiêm trọng ở dương vật.
• Rối loạn cương dương: Do ảnh hưởng đến các dây thần kinh tham gia quá trình cương cứng.
• Không hiệu quả: Phương pháp này không cam kết hiệu quả hoàn toàn trong mọi trường hợp.

Chỉ định và cân nhắc điều trị

Do những rủi ro kể trên, phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm thường được xem xét kỹ lưỡng và chỉ được chỉ định khi:

• Người bệnh hiểu rõ về kỹ thuật, hiệu quả, và những rủi ro có thể xảy ra.
• Các phương pháp điều trị ít xâm lấn khác (thuốc men, tâm lý-hành vi) không đem lại hiệu quả cải thiện như mong muốn.
• Tình trạng xuất tinh sớm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Chữa xuất tinh sớm bằng Đông y

Đông y chữa xuất tinh sớm theo hướng điều trị từ gốc, loại bỏ bệnh từ căn nguyên. Theo đó, y học cổ truyền cho rằng, thận là cơ quan ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới. Để điều trị, y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc Đông y và biện pháp bấm huyệt.

Bài thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm:

Bài thuốc 1: 

• Nhung hươu: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày, tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe và cân nặng của người sử dụng.
• Nhân sâm: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Hạ thảo: Có thể sử dụng từ 6 đến 12g mỗi ngày, phụ thuộc vào cân nặng và trạng thái sức khỏe của người dùng.
• Đại táo: Thường được sử dụng ở liều lượng khoảng 9 đến 15g mỗi ngày.
• Hoài sơn: Có thể sử dụng từ 9 đến 15g mỗi ngày.

Bài thuốc 2: 

• Đỗ trọng: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Thục địa: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Sinh khương: Có thể sử dụng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Tỏa hương: Liều lượng thông thường là từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Đại táo: Có thể sử dụng từ 9 đến 15g mỗi ngày.

Bài thuốc 3: 

• Nhung hươu: Liều lượng thường dao động từ 6 đến 12g mỗi ngày.
• Đạo táo: Thông thường được sử dụng trong liều lượng từ 9 đến 15g mỗi ngày.
• Nhân sâm: Có thể sử dụng từ 3 đến 9g mỗi ngày.
• Đông trùng hạ thảo: Liều lượng thường là từ 3 đến 9g mỗi ngày.

Lưu ý: Liều lượng trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, bệnh nhân cần đến bác sĩ thăm khám để được kê đơn đúng liều lượng phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mình nhất

Bấm huyệt:

Phương pháp này sử dụng tay để tác động vào một số huyệt đạo, kinh mạch quan trọng. Có tác dụng lưu thông khí huyết, khắc phục tình trạng xuất sớm hiệu quả.

Một số huyệt đạo được tác động để chữa bệnh gồm: Huyệt nội quan (nằm ở mặt trước của cẳng tay), huyệt hội âm (nằm ở nốt đáy chậu), huyệt quan nguyên + khí hải + khúc cốt + tam âm giao (các huyệt nằm ở dưới rốn, kéo dài đến xương mu) …

Ưu điểm: An toàn, hiệu quả cao và lâu dài, không gây tác dụng phụ.

Nhược điểm: Hiệu quả chậm, thuốc Đông y cần tốn thời gian đun sắc.

Huyệt đạo

Chữa bệnh bằng huyệt đạo, hay còn gọi là xoa bóp bấm huyệt, là phương pháp y học cổ truyền sử dụng các kỹ thuật tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể để điều trị bệnh tật. Chữa xuất tinh sớm bằng huyệt đạo đem lại nhiều lợi ích cho nam giới, bởi vì:

• Không sử dụng thuốc: Vì phương pháp này chủ yếu tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể thường sẽ không sử dụng thuốc, vậy nên sẽ tránh được tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
• Hướng tới nguyên nhân gốc: Phương pháp này sẽ kích thích các huyệt đạo giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể, giải quyết các nguyên nhân gốc, từ đó cải thiện sức khoẻ tổng thể và các vấn đề liên quan đến tình dục.
• Giảm căng thẳng lo âu: Việc bấm huyệt có thể giúp cho tinh thần của bạn ổn định hơn, từ đó giảm tình trạng căng thẳng lo âu giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh
• Phù hợp với mọi đối tượng: Phương pháp này phù hợp hầu hết với mọi đối tượng, đặc biệt phù hợp với những đối tượng không muốn sử dụng hoặc không phản ứng tốt với thuốc

Dược liệu

Sử dụng dược liệu để chữa bệnh từ lâu đã là một phương pháp y học truyền thống được nhiều người tin tưởng và áp dụng. So với các phương pháp điều trị hiện đại, sử dụng dược liệu mang lại nhiều ưu điểm nổi bật sau:

• An toàn - lành tính: các cây dược liệu được kết hợp thành bài thuốc là những tài nguyên tự nhiên, không chứa thành phần hoá học tổng hợp, điều này sẽ làm giảm nguy cơ tác dụng phụ khi sử dụng thuốc
• Hỗ trợ toàn diện: Khi sử dụng các bài thuốc dược liệu, các bài thuốc sẽ chữa trị từ nguyên căn nguồn bệnh, cải thiện cả tình trạng sức khoẻ tổng thể, từ đó giúp nam giới có một cơ thể khoẻ mạnh, ăn ngon, ngủ tốt hơn.
• Giá cả phải chăng: So với một số loại thuốc Tây Y điều trị xuất tinh sớm khác, dược liệu điều chế từ các cây thuốc có giá thành rẻ hơn, dễ tiếp cận được nhiều người hơn.
• Hiệu quả dài hạn: vì được chữa từ căn nguyên của nguồn bệnh, nên khi đã chữa khỏi thường thì sức khoẻ cơ thể cũng sẽ được nâng cao, từ đó sức đề kháng cũng tăng lên, vì vậy các bệnh lý cũng được cải thiện lên rất nhiều.

Hy vọng với những thông tin trên đây, cánh mày râu đã nắm rõ được thông tin và cách chữa chứng bệnh xuất tinh sớm. Tốt nhất khi thấy vấn đề gì, nam giới cần đi khám và điều trị càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.