Cách Chữa Tinh Trùng Loãng

Tình trạng tinh trùng lỏng như nước, tinh dịch “xuất ra” cũng ít hơn bình thường khiến các cặp đôi khó có con. Cách chữa tinh trùng loãng trong bài sẽ giúp nam giới cải thiện cả số lượng, chất lượng tinh dịch, giảm lo lắng, gánh nặng cho các đấng mày râu.

Tinh trùng loãng có chữa được không?

Khi được tiến hành các xét nghiệm để kiểm tra chất lượng tinh trùng, độ linh hoạt của tế bào, độ bền cùng bộ ADN để tránh trường hợp tinh trùng bị di tật. Dựa trên kết quả đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bệnh nhân.

Bệnh tinh trùng loãng hoàn toàn có thể điều trị nếu nam giới phát hiện và chữa kịp thời. Bệnh lý này không quá nguy hiểm tới sức khoẻ tuy nhiên nếu chủ quan, để tình trạng bệnh kéo dài sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Một số bệnh nam khoa như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý, nguy hiểm hơn là vô sinh sẽ xảy ra. Chính vì vậy, khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh tinh trùng loãng, bạn nên tới cơ sở y tế uy tín để kiểm tra.

Điều trị nguyên nhân

Đây là bước nền tảng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Mục tiêu của việc điều trị nguyên nhân là nhằm giải quyết tận gốc yếu tố khởi phát sự suy giảm này. Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp sau:

Các bệnh lý về cơ quan sinh sản

• Viêm nhiễm: Sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm theo chỉ định và phác đồ của bác sĩ. Việc điều trị có thể cần kết hợp giữa bác sĩ nam khoa và bác sĩ chuyên khoa da liễu hay tiết niệu.
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Phương pháp phẫu thuật thắt tĩnh mạch tinh nhằm giúp tinh hoàn giảm nhiệt độ, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho tế bào sản sinh tinh trùng.
• Tinh hoàn ẩn: Cần được phẫu thuật sớm ngay từ giai đoạn trẻ còn nhỏ để đưa tinh hoàn về vị trí bình thường.

Thói quen và yếu tố nghề nghiệp:

• Lạm dụng chất kích thích, hút thuốc: Người bệnh cần sự quyết tâm và nỗ lực tự giác loại bỏ hoàn toàn những thói quen độc hại này.
• Môi trường làm việc nguy hại: Người bệnh cần trao đổi với người nhà, lãnh đạo cơ quan để có thể chuyển đổi việc làm sang môi trường an toàn hơn nếu điều kiện cho phép.
• Các thói quen khác (mặc đồ quá chật, tắm nước nóng, thường xuyên đặt laptop trên đùi,…): Cần được nhận thức và chủ động điều chỉnh theo hướng dẫn của bác sĩ.

Rối loạn sinh tinh bẩm sinh (Di truyền, đột biến):

Trường hợp này cần được tư vấn di truyền kỹ lưỡng. Bên cạnh việc khắc phục di chứng (nếu có thể), yếu tố hỗ trợ sinh sản đóng vai trò rất quan trọng để cải thiện cơ hội có con cho người bệnh.

Lưu ý đặc biệt:

• Việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tinh trùng loãng là bước then chốt, quyết định sự lựa chọn phương pháp điều trị. Do đó, tuyệt đối không chủ quan, tự ý đoán nguyên nhân hoặc tự áp dụng điều trị tại nhà.
• Một số nguyên nhân có thể cần chỉ định phẫu thuật nhằm khắc phục, giúp phục hồi chức năng sinh sản.
• Tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ là hết sức quan trọng để nhanh chóng đạt được kết quả tốt.

Thay đổi lối sống hỗ trợ điều trị tinh trùng loãng

Thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản lại có tác động không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Sau đây là những điều chỉnh quan trọng phái mạnh cần thực hiện:

Chế độ dinh dưỡng khoa học:

• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất thiết yếu cho quá trình sản xuất cũng như chất lượng tinh trùng. Nguồn cung cấp kẽm dồi dào bao gồm hải sản (hàu, cua,…), thịt đỏ, các loại hạt, sữa,…
• Tăng cường chất chống oxy hóa: Bảo vệ tinh trùng khỏi stress oxy hóa, phòng ngừa tinh trùng loãng, dị dạng. Rau xanh đậm, trái cây họ cam quýt, quả mọng,… là nguồn cung cấp tuyệt vời.
• Các vitamin và khoáng chất khác: Vitamin nhóm B (B9 – folate, B12), vitamin C, D, selen,… cũng đóng vai trò hỗ trợ sinh tinh và chống viêm nhiễm.
• Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nhiều đường, nhiều chất béo xấu (xúc xích, bánh kẹo, nước ngọt,…).

Tập thể dục đều đặn, đúng cách:

• Vận động vừa sức (30 – 60 phút/ngày, hầu hết các ngày trong tuần) giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, thúc đẩy quá trình sinh tinh, tăng testosterone tự nhiên.
• Chọn các bài tập phù hợp như đi bộ nhanh, bơi lội, tập gym,…
• Tránh tập luyện quá sức, quá khuya, khiến cơ thể kiệt quệ, gây tác dụng ngược.

Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần:

• Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya. Thiếu ngủ làm suy giảm sức khỏe toàn diện và ảnh hưởng tới hormone sinh dục.
• Chủ động thư giãn, giảm căng thẳng: Stress kéo dài làm xáo trộn nội tiết tố, gia tăng gốc tự do, tác động xấu cho quá trình sản sinh tinh trùng.

Kiểm soát thói quen xấu:

• Hạn chế tối đa, tiến tới cai thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích.
• Không tắm nước quá nóng, mặc quần lót chật, ngồi nhiều giờ liền,… để tránh tinh hoàn bị quá nhiệt.
• Hạn chế đặt laptop lên đùi khi làm việc lâu, vì nhiệt tỏa ra có thể ảnh hưởng tinh trùng.

Nghỉ ngơi và điều chỉnh tần suất quan hệ phù hợp

Tâm lý cũng ảnh hưởng tới bệnh tinh trùng loãng, chính vì vậy mà nếu nam giới thường xuyên bị căng thẳng, áp lực, thiếu ngủ thì thường mắc nhiều bệnh về nam khoa hơn bình thường. Chính vì vậy cách chữa tinh trùng loãng tại nhà đó là bắt đầu dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi.

Đồng thời điều chỉnh tần suất quan hệ chỉ từ 2 – 3 lần/tuần. Nếu vợ chồng “ân ái” quá nhiều sẽ khiến suy nhược cơ thể, tinh trùng loãng, suy giảm ham muốn.

Lưu ý: Thay đổi lối sống tuy không mang đến hiệu quả thần tốc, nhưng là yếu tố then chốt không thể thiếu trong điều trị tinh trùng loãng lâu dài. Cần kết hợp với điều trị y khoa nếu nguyên nhân do bệnh lý.

Cách chữa tinh trùng loãng tại nhà

Chữa tinh trùng loãng bằng nhân sâm

Tạp chí Journal of Clinical Pharmacology tại Anh đã có nhiều thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng của nhân sâm đối với sức khoẻ sinh lý nam giới nói chung và tác dụng trong việc chữa tinh trùng loãng nói riêng như sau: “Thử nghiệm trên 1000 nam giới thì có tới 60% đối tượng khi sử dụng nhân sâm sẽ đạt độ cương cứng lâu hơn so với nhóm còn lại. Số lượng tinh dịch trung bình cũng tăng khoảng 70,8%. Sự di chuyển và vận tốc di chuyển của các tế bào cũng tăng lên gấp 3 lần so với bình thường.” 

Tác dụng của nhân sâm đối với sinh lý nam còn thể hiện ở việc chúng kích thích não bộ sản sinh ra nhiều hormone testosterone khiến ham muốn tình dục của phái mạnh chỉ tăng chứ không hề giảm.

Cách chữa tinh trùng loãng này được thực hiện như sau:

• Hãm cùng trà: Nhân sâm sau khi thu hoạch, phơi khô và thái mỏng, mỗi ngày sử dụng từ 3 – 5 lát tương đương với 2g nhân sâm, hãm với nước sôi hoặc trà. Đợi khoảng 15 phút sau đó sử dụng như trà bình thường. Có thể nhai luôn nhân sâm để cải thiện sinh lý nhanh chóng.
• Sắc nước uống: Nếu muốn tinh chất của nhân sâm được sử dụng triệt để, bạn nam có thể sử dụng từ 5 – 10g sau đó cho vào ấm sắc thuốc cùng 500ml nước. Chia thành hai lần uống trong ngày, thời gian sử dụng từ 3 – 6 tháng sẽ thấy tinh dịch được cải thiện.
• Ngậm tan: Nhân sâm thái mỏng sau đó sử dụng dần bằng cách ngậm cho tới khi nát rồi nuốt, mỗi ngày có thể sử dụng từ 3 – 5 lát để cải thiện sức khoẻ “giường chiếu”.

Ngoài tác dụng đối với sinh lý nam thì nhân sâm còn giúp điều hoà khí huyết, tăng cường sức khoẻ tim mạch, chống oxy hoá. Saponin trong loại thảo dược này còn giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi – một nguyên nhân của bệnh tinh trùng loãng.

Bài thuốc từ Hà thủ ô – chữa tinh trùng loãng hiệu quả

Vị ấm, điều trị các bệnh về can thận, hà thủ ô là loại thảo dược giúp lợi huyết, khu phong thích hợp để điều trị chứng yếu sinh lý, tinh trùng yếu ở nam giới.

• Chuẩn bị: 150g hà thủ ô, cùng địa hoàng, rượu nếp trắng 500ml.
• Cách thực hiện: Ngâm các nguyên liệu trong bình thuỷ tinh, để 15 ngày có thể sử dụng. Mỗi ngày uống một chén nhỏ để cải thiện sinh lý.

Thảo dược hà thủ ô được sử dụng rộng rãi trong Đông y bởi tác dụng tăng chất lượng tinh trùng, điều trị vô sinh, hiếm muộn cho đối tượng nam giới ở giai đoạn khởi phát.

Bài thuốc khắc phục bệnh tinh trùng loãng từ bạch tật lê

Bạch tật lê là loại thảo dược có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất hormone sinh dục, tăng số lượng tinh trùng, Chống oxy hoá, khơi gợi ham muốn của phái mạnh… Nhiều bài thuốc chữa bệnh sinh lý nam cũng sử dụng bạch tật lê để kê đơn.

• Chuẩn bị: 20g bạch tật lê, 10g kỷ tử, 5g dương lương.
• Cách sử dụng: Sắc cùng với 700ml nước chia làm 2 lần uống trong ngày. Sử dụng liên tục từ 3 – 6 tháng sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Tây y chữa tinh trùng loãng

Khi có các bất thường về tinh trùng, bác sĩ nam khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa tiết niệu – sinh sản sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng, xét nghiệm tinh dịch đồ, nội tiết tố, siêu âm,… để đưa ra chẩn đoán chính xác về nguyên nhân. Từ đó, các giải pháp điều trị bằng Tây y có thể bao gồm:

Thuốc điều trị tinh trùng loãng

Để điều trị bệnh tinh trùng loãng bác sĩ thường chỉ định một số loại thuốc kháng sinh, thuốc bổ sung testosterone hoặc giảm đau. Một số loại thuốc trị tinh trùng yếu cũng như bổ trợ cho quá trình tái tạo và phục hồi chức năng sản xuất “tinh binh” của phái mạnh.

Hormone thay thế: Khi xét nghiệm cho thấy nam giới bị rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây tinh trùng loãng hoặc ít, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp bổ sung hormone:

• Thuốc kích thích sinh tinh (như Clomiphene citrate, gonadotropin,…): Thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng ở tinh hoàn
• Thuốc bổ sung testosterone: Dùng trong các trường hợp nam giới thiếu hụt testosterone nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng sinh tinh.

Thuốc chống oxy hóa: Các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, vitamin E, Coenzyme Q10,… giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do, tăng chất lượng và khả năng di chuyển.

Kháng sinh: Kháng sinh được chỉ định nếu kết quả xét nghiệm cho thấy có tình trạng viêm nhiễm cơ quan sinh sản do nhiễm khuẩn, từ đó cải thiện môi trường cho quá trình sản xuất tinh trùng.

Ưu điểm: Điều trị nhanh chóng, dứt điểm mà không gây quá nhiều biến chứng nguy hiểm. Cải thiện tốc độ, tăng cường số lượng, chất lượng của tinh binh.

Hạn chế: Các loại thuốc trị tinh trùng loãng bằng tây y dễ gây tương tác, tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng, tự ý mua, sử dụng.

Lưu ý quan trọng:

• Việc sử dụng thuốc luôn cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ về liều dùng, thời gian, và những lưu ý kèm theo.
• Ngưng thuốc hay tự điều chỉnh liều mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Uống thực phẩm chức năng chứa kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng, khi cơ thể bị thiếu hụt khoáng chất này dẫn đến việc suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc xuất tinh loãng. Trường hợp muốn điều trị tinh trùng loãng nam giới có thể uống các sản phẩm chứa kẽm. Vừa cải thiện độ linh hoạt của tinh dịch, lại giúp “đội quân” của bạn thêm bền bỉ hơn.

• Ưu điểm: Kẽm có tác dụng chống viêm, hỗ trợ quá trình tái lại collagen và sửa chữa ADN. Kích thích cơ thể sản sinh testosterone và khiến túi tinh sản xuất nhiều tinh trùng hơn.
• Hạn chế: Tuy nhiên cơ thể thừa kẽm sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, đau đầu… tuyệt tối không sử dụng viên kẽm khi đang uống kháng sinh. Nên uống khi có sử chỉ định của bác sĩ.

Can thiệp ngoại khoa

Trong một số trường hợp đặc biệt, các phương pháp phẫu thuật có thể là cần thiết:

• Phẫu thuật giãn tĩnh mạch thừng tinh: Khi tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh được xác định là nguyên nhân chính, bác sĩ có thể tiến hành thắt/cắt bỏ các tĩnh mạch bị giãn để tăng cường lưu thông máu, giảm nhiệt độ ở tinh hoàn, cải thiện tình trạng sinh tinh.
• Phẫu thuật lấy tinh trùng: Đối với trường hợp tinh hoàn không sản xuất hoặc sản xuất rất ít tinh trùng, bác sĩ có thể tiến hành các thủ thuật như PESA, TESE,… để lấy tinh trùng trực tiếp từ tinh hoàn hay mào tinh, phục vụ cho các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản.

Phương pháp hỗ trợ sinh sản

Khi tinh trùng loãng quá nặng, khó cải thiện bằng thuốc, các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản có vai trò vô cùng quan trọng, gồm các kỹ thuật chính:

• Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI): Tinh trùng sau khi được chọn lọc và xử lý, sẽ được bơm trực tiếp vào buồng tử cung nhằm tăng khả năng gặp trứng.
• Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Tinh trùng và trứng được lấy ra khỏi cơ thể, thụ tinh diễn ra trong điều kiện phòng thí nghiệm, sau đó phôi khỏe mạnh được cấy vào tử cung người mẹ.
• Tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI): Kỹ thuật này thường áp dụng khi số lượng tinh trùng rất thấp hoặc tinh trùng dị dạng nhiều. Bác sĩ sẽ chọn một tinh trùng khỏe mạnh và tiêm trực tiếp vào noãn để thụ tinh.

Cách chữa tinh trùng loãng bằng Đông y

Ngoài những cách điều trị bệnh tinh trùng loãng tại nhà thì nam giới có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y dưới đây.

Bài thuốc chữa tinh trùng loãng từ Đương quy 

Trong đương quy có chứa nhiều thành phần tốt cho quá trình sản xuất tinh trùng như vitamin B12, acid amin, sterol… sử dụng đương quy vừa giúp cơ thể tiết ra nhiều hormone nội tiết tố, an thần, duy trì phong độ “trên giường” của chàng.

• Chuẩn bị: 9g Đương quy, 9g Bạch truật, 9g Mộc thông, 6g Long đờm thảo, 6g Cam thảo, 12g Sinh địa, 12g, Hủ trường, 12g Sơn chỉ, 12g Phục linh, 12g Trạch tả, 15g Xa tiền tử.
• Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào nồi sắc trong 45 phút, chia làm nhiều 3 thang, uống vào buổi sáng và buổi chiều.

Bài thuốc Thận dương bất túc

Người có biểu hiện tinh dịch loãng, mệt mỏi, khó thở, liệt dương hoặc di tinh nên áp dụng bài thuốc ích thận ôn dương. Điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh.

• Chuẩn bị: Thỏ ty tử, kỷ tử mỗi vị 15g. Nhục thung dung, tiên mao, dâm dương hoắc, phụ tử chế, nhục quế, sơn thù, hoài sơn, ngũ vị tử, phúc bồn tử mỗi vị 10g
• Cách thực hiện: Sắc các vị thảo dược trên chia thành các thang để uống hàng ngày. Liên tục 3 tháng sẽ cải thiện hiệu quả.

Bài thuốc thế Đàm trọc ngưng trệ 

Khi quan hệ không xuất tinh hoặc xuất tinh ít là tình trạng của nam giới bị thế đàm trọc ngưng trệ. Khó xuất tinh, đầu đau nhức, tức ngực… là những triệu chứng cơ bản. Cách thực hiện bài thuốc như sau:

• Chuẩn bị: Thương truật, bán hạ chế, đởm nam tinh, bạch linh, trạch tả, trần bì, bạch truật, hương phụ mỗi vị 10g. Xa tiền tử, xuyên sơn giáp, tỳ giải mỗi 15g rồi.
• Cách thực hiện: Sắc các vị trên với 500ml nước, sau 30 phút thì chắt ra và chia thành nhiều thang uống hàng ngày.

Bài thuốc thể thấp nhiệt 

Một nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý, tinh trùng loãng do hàn hư. Chất lượng tinh trùng giảm, không có hứng thú với quan hệ thể xác. Bài thuốc này giúp thanh nhiệt, giải độc bao gồm các nguyên liệu sau:

• Chuẩn bị: Hoàng bá, trạch tả, long đờm thảo, đàn bì, bạch linh, đương quy, chi tử, hoàng cầm, thông thảo mỗi vị 10g. Ý dĩ, sinh địa, xa tiền tử, tỳ giải mỗi vị 20g.
• Cách thực hiện: Rửa sạch và để ráo các vị thuốc trên, mỗi ngày đem sắc cùng 1 lít nước, đun cho tới khi còn một nửa thì để nguội uống thay nước.

Các bài thuốc trên thường có tác dụng khi sử dụng trong thời gian dài vì vậy nam giới cần kiên trì thực hiện để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Không tự ý gia giảm các vị thuốc tránh gây độc tố cho cơ thể.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa tinh trùng loãng

Bệnh tinh trùng loãng không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng người bệnh, vì vậy mà nhiều người thường chủ quan, dẫn tới tình trạng bệnh chuyển biến nghiêm trọng gây vô sinh. Áp dụng các cách chữa tinh trùng loãng ngay từ khi thấy dấu hiệu của bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

• Các phương pháp trên chỉ có tác dụng tham khảo, không chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh nên tới các cơ sở y tế uy tín để xét nghiệm, chẩn đoán và điều trị một cách chính xác nhất.
• Tuỳ cơ địa mỗi người mà tác dụng của bài thuốc, chế độ dinh dưỡng sẽ khác nhau.
• Người bệnh cần kiên trì thực hiện các cách trên trong thời gian dài thì mới nhận thấy được hiệu quả.

Điều trị bệnh loãng tinh trùng sớm sẽ giúp tỷ lệ khỏi bệnh cao hơn. Hy vọng bài viết đã cung cấp được cho bạn nam những kiến thức có ích về cách điều trị tinh trùng loãng. Nếu thấy các triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh cần gặp bác sĩ để kiểm tra.