Yếu Sinh Lý

Định nghĩa yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý (Erectile Dysfunction) là thuật ngữ chỉ tình trạng nam giới suy giảm chức năng tình dục với những biểu hiện như giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, chất lượng tinh trùng kém,... Dựa vào những biểu hiện này, chuyên gia chia yếu sinh lý thành những mức độ khác nhau như sau:

• Mức độ nhẹ: Nam giới vấn có ham muốn tình dục, vẫn quan hệ bình thường nhưng dương vật có dấu hiệu khó cương cứng, nhanh thấy mệt mỏi.
• Mức độ trung bình: Ở mức độ này, nam giới có ham muốn tình dục, dương vật khó cương cứng, cần nhiều thời gian để kích thích nhưng cương cứng không lâu.
• Mức độ nặng: Không còn ham muốn tình dục, dương vật không cương cứng được dù áp dụng nhiều phương pháp kích thích.

Triệu chứng

• Rối loạn cương cứng: Nam giới khi quan hệ không thể kiểm soát được “cậu nhỏ”, khiến tình trạng cương cứng không đạt mức cần thiết hoặc không thể cương cứng.
• Giảm ham muốn tình dục: Chứng yếu sinh lý biểu hiện rõ rệt nhất khi nam giới không có cảm giác ham muốn quan hệ dù được kích thích, vuốt ve.
• Rối loạn xuất tinh: Trong lúc quan hệ, nam giới có thể xuất hiện tình trạng rối loạn như không thể xuất tinh, xuất tinh sớm hay xuất tinh ngược dòng.
• Đau khi quan hệ: Ngoài những biểu hiện trên, thì khi quan hệ nam giới có thể cảm thấy đau khi xuất tinh, đi tiểu rắt, tiểu buốt sau khi quan hệ.
• Mất khoái cảm: Mặc dù xuất tinh được nhưng những đối tượng mắc chứng bệnh nam khoa này không đạt được khoái cảm, không thoả mãn…
• Chất lượng tinh trùng kém: Nam giới vẫn có thể xuất tinh khi quan hệ, tuy nhiên chất lượng tinh trùng thường kém, dẫn đến giảm tỷ lệ thụ thai.
• Biểu hiện yếu sinh lý khác: Béo phì, rối loạn huyết áp, mắc các bệnh lý về tim mạch, giảm sức ở cơ, loãng xương, nồng độ cholesterol cao…

Nguyên nhân

• Tuổi tác: Bắt đầu từ 30 tuổi, hormone sinh dục nam giới gồm Testosterone và Nitric Oxide sẽ suy giảm gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn, xuất tinh sớm.
• Biến chứng của các bệnh lý: Nam giới mắc các bệnh về đường tiết niệu như suy gan, suy thận hoặc bệnh tim mạch,... cũng gây yếu sinh lý.
• Chấn thương thần kinh ở dương vật: Sau một số cuộc phẫu thuật hoặc bẩm sinh cấu trúc xương chậu làm ảnh hưởng đến mạch máu và dây thần kinh ở dương vật khiến khí huyệt không thể lưu thông, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng 1 số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm,... gây tác dụng phụ ảnh hưởng chức năng sinh lý.
• Lạm dụng quan hệ tình dục: Tần suất quan hệ hoặc thủ dân quá nhiều sẽ gây cảm giác đau vùng kín, chất lượng tinh trùng giảm, xuất tinh sớm.
• Tâm lý căng thẳng kéo dài: Khi thường xuyên mệt mỏi, stress, áp lực sẽ kích thích sản xuất steroid - loại hormone ức chế sản xuất Testosterone, khiến giảm ham muốn và giảm chất lượng tinh trùng.
• Một số lý do khác: Bệnh yếu sinh lý có thể xuất phát do sử dụng nhiều chất kích thích (cà phê, thuốc lá, bia rượu), ngủ quá muốn, dùng nhiều đồ ăn nhanh,...

Biến chứng

• Liệt dương: Dương vật hoàn toàn không thể cương cứng dù kích thích bằng nhiều cách, nam giới không thể xuất tinh khi quan hệ.
• Tăng nguy cơ vô sinh: Dương vật không thể cương cứng, không thể xuất tinh khiến tinh trùng không thể gặp trứng làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
• Cơ thể suy nhược: Không thể quan hệ hoặc quan hệ không như ý sẽ khiến nam giới căng thẳng, khó chịu. Đồng thời, lượng testosterone trong cơ thể cũng bị suy giảm khiến cơ thể suy nhược.
• Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Đời sống tình dục gặp trục trặc khiến nam giới dần mất tự tin, hay cáu gắt, không thể thỏa mãn nhu cầu của bạn đời, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.

Yếu sinh lý có chữa được không?

Chẩn đoán

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra nồng độ testosterone, lượng đường trong máu và nồng độ cholesterol để biết được tình trạng của bệnh nhân.
• Đánh giá và kiểm tra trực tràng: Trực tràng sẽ thể hiện tình trạng của tuyến tiền liệt. Người có sức khoẻ ổn định thì chức năng của bộ phận này sẽ hoạt động bình thường.
• Đánh giá lưu lượng máu: Sự cương cứng là do việc tăng lưu lượng máu tới dương vật. Chính vì vậy việc đánh giá máu có lưu thông hay tắc nghẽn sẽ biết được ảnh hưởng của mạch máu tới việc rối loạn cương dương.
• Kiểm tra mức độ cương cứng: Bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm để theo dõi sự cương cứng của dương vật khi ngủ. Điều này sẽ xác định xem đối tượng có bị rối loạn cương dương do tâm lý hay không.

Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh

• Nam giới lớn tuổi, đặc biệt là trong khoảng trên 40 tuổi.
• Nam giới bị mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, tâm thần, suy thận, cơ xương khớp.
• Những nam giới bị dị tật dương vật bẩm sinh.
• Người đã thực hiện phẫu thuật vùng chậu, cột sống, thắt lưng, tuyến tiền liệt.
• Người thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên dùng nhiều rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh.
• Nam giới lạm dụng thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá nhiều trong tuần.

Cách phòng ngừa yếu sinh lý

• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất, loại bỏ thói quen ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý như hoa quả, hải sản, các loại hạt ngũ cốc, trứng gà,...
• Không sử dụng bia rượu, các chất kích thích, gây nghiện như cà phê, thuốc lá.
• Luyện tập thể thao đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng stress.
• Ngủ đủ giấc, quan hệ với tần suất phù hợp, không lạm dụng thủ dâm.
• Tuyệt đối không sử dụng bừa bãi các thuốc kích thích ham muốn, thuốc kéo dài thời gian quan hệ.
• Nếu đang sử dụng các loại thuốc trị bệnh, cần tuân thủ theo liều lượng và liệu trình của bác sĩ để tránh tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý.

Phương pháp điều trị yếu sinh lý

Các biện pháp chữa yếu sinh lý không cần thuốc

Bệnh yếu sinh lý có thể chữa khỏi hoàn toàn mà không cần dùng thuốc, hay can thiệp y học nếu bị nhẹ và do thói quen sinh hoạt gây ra. Người bệnh chỉ cần áp dụng một số bài tập, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp là có thể cải thiện tình trạng của cơ thể.

Bài tập cải thiện sinh lý ngay tại nhà

• Bài tập kegel: Một bài tập giúp nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh, thúc đẩy lưu lượng máu tới dương vật, hạn chế các bệnh liên quan tới tuyến tuyền liệt. Mỗi ngày phái mạnh chỉ cần dành ra 2 phút luyện tập giữ chặt cơ PC, lặp lại mỗi khi có thời gian rảnh sẽ giúp cải thiện khả năng xuất tinh, tăng khoái cảm khi quan hệ.
• Nâng tạ: Nhằm giúp cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone, nam giới có thể lựa chọn bài tập nâng tạ, vừa tăng cơ, giảm mỡ, duy trì vóc dáng và sự dẻo dai.
• Tập yoga: Ngoài việc tập trung vào các cơ trên body, nam giới có thể lựa chọn các bài tập yoga tăng tính dẻo dai của cơ thể. Thúc đẩy sự lưu thông máu, cải thiện thời gian chăn gối.
• Tập aerobic: Các bài tập aerobic giúp cơ thể giải phóng năng lượng dư thừa, duy trì độ bền của cơ thể. Tăng khả năng tuần hoàn máu, hỗ trợ tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
• Bơi lội: Đây là một trong những môn thể thao vừa giúp nam giới cải thiện sức khỏe vừa khắc phục yếu sinh lý, duy trì sự bền bỉ khi lâm trận.

Lưu ý: Với mỗi bài tập kể trên, bạn cần nhờ các chuyên gia tư vấn để lựa chọn những động tác phù hợp nhằm cải thiện chức năng sinh lý. Bên cạnh đó, chỉ nên luyện tập vừa sức và duy trì thời gian mỗi ngày 30 – 45 phút là đủ.

Dùng thuốc Tây y

Trên thị trường có những loại thuốc chữa yếu sinh lý theo Tây y, tuy nhiên nam giới vẫn cần phải có sự tham khảo từ các bác sĩ và chuyên gia trước khi áp dụng.

• Thuốc dạng xịt, gel: Loại thuốc duy trì độ cương cứng của dương vật, nhược điểm của các loại thuốc này sẽ làm giảm độ nhạy cảm của bộ phận sinh dục.
• Thuốc bổ sung testosterone: Một cách để chữa yếu sinh lý theo Tây y là sử dụng thuốc tăng hoocmon. Từ đó tăng ham muốn tình dục, khiến phái mạnh cải thiện tình trạng yếu sinh lý tốt hơn.
• Thuốc cường dương: Đây là liệu pháp được đa số người bệnh lựa chọn. Thuốc làm tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, khiến tình dạng cương cứng kéo dài, một số loại thuốc phổ biến trên thị trường như: Viagra, Cialis, Stendra…
• Thuốc chống trầm cảm: Nhằm hỗ trợ nam giới bị yếu sinh lý do trầm cảm, căng thẳng như nhóm thuốc Citalopram hoặc nhóm Sertraline…
• Thuốc tiêm Alprostadil: Tùy thuộc vào mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng riêng lẻ hay kết hợp bơm vào dương vật. Tuy nhiên, phương pháp này có tác dụng phụ như nhiễm trùng, đau dương vật, hình thành sẹo.
• Những thuốc điều trị bệnh lý liên quan: Được chỉ định khi nam giới bị yếu sinh lý do các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch…

Ưu điểm: Thuốc Tây chữa yếu sinh lý có tác dụng là cho hiệu quả nhanh chỉ sau một đến vài lần sử dụng.

Nhược điểm: Thuốc Tây chỉ có tác dụng cải thiện các triệu chứng chứ không điều trị tận căn nguyên. Vì thế, bệnh dễ tái phát khi ngừng thuốc. Bên cạnh đó, dùng thuốc Tây dễ gây ra nhiều tác dụng phụ như chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, ảnh hưởng đến gan, thận, nhờn thuốc, tác động xấu đến “cậu nhỏ”… Do đó, không tự ý mua thuốc về dùng mà cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Can thiệp ngoại khoa

• Hút chân không cộng hưởng: Hỗ trợ lưu thông máu, chức năng sinh lý được cải thiện, tăng khoái cảm khi quan hệ.
• Sử dụng máy điện li Acupition: Máy điện li giúp kích thích các dây thần kinh ở dương vật, khiến nam giới nhạy cảm hơn, điều tiết chức năng sinh lý.
• Phẫu thuật: Đối với những người bị yếu sinh lý thể mạn tính, buộc phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Thuốc đông y chữa bệnh yếu sinh lý nam

Đông y gọi chứng yếu sinh lý là nương uy, bệnh gây ra bởi sự suy yếu của các tạng phủ, thận suy, can khí, tỳ phế bị ứ trệ… Để khắc phục tình trạng không thể “lên” ở nam giới, một số bài thuốc Đông y giúp lưu thông khí huyết, bồi bổ cơ thể. Có thể kể đến các bài thuốc cổ phương:

Bài thuốc 1 – Điều trị bệnh do thể thấp nhiệt

Thành phần:

• Hoàng bá 10g
• Củ mài 15g
• Kê túc 15g
• Vũ tôn 10g
• Tri mẫu 10g
• Ngư hương 10g
• Bạch linh 10g
• Lộc cửu 10g
• Xà sàng 4g

Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu trên, sắc với 6 bát nước, chia làm 2 thang sử dụng trong ngày. Kiên trì liên tục thực hiện trong vòng 1 tháng.

Bài thuốc 2 – Chữa yếu sinh lý do khí ứ trệ

Người bệnh có những biểu hiện như da nhợt nhạt, liệt dương, rêu lưỡi trắng, ăn ngủ kém… sử dụng bài thuốc dưới đây để điều trị tận gốc các triệu chứng.

Thành phần:

• Đương uy 10g
• Địa hoàng 12g
• Hoàng linh 8g
• Dã hồ ty 5g
• Sâm cau 15g
• Địa tinh 10g
• Bạch đẳng sâm 10g
• Phúc bồn tử 6g
• Đông trùng hạ thảo 8g
• Dâm dương hoắc 5g

Cách thực hiện: Cho tất cả các vị trên cùng 4 bát nước, sắc trong thời gian 15 phút. Uống trước khi ngủ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý phái mạnh.

Bài thuốc 3 – Yếu sinh lý do huyết ứ

Bệnh nam khoa do huyết ứ thường có những biểu hiện như sắc mặt kém, tức ngực, tâm lý không ổn định, tính khí thay đổi, hay khó chịu…

Thành phần:

• Trúc điệp sài hồ 4g
• Câu kỷ tử 10g
• Đương quy 12g
• Đào nhân 16g
• Ba kích 12g
• Quốc lão 4g
• Cát cánh 6g
• Hương phụ 8g
• Kỷ tử 10g
• Hồng qua 12g
• Phá cố chỉ 12g
• Xuyên khung 6g
• Rễ cây cỏ xước 12g
• Sinh địa 12g

Cách thực hiện: Đem các vị trên sắc trong ấm thời gian 30 – 45 phút. Chia làm 3 phần mỗi lần uống một thang sau ăn. Bài thuốc cải thiện tình trạng yếu sinh lý, lưu thông khí huyết, khiến cơ thể khoẻ mạnh hơn.

Ưu điểm: Chữa yếu sinh lý bằng đông y an toàn, ít gây tác dụng phụ và thường có tác dụng trị bệnh tận gốc.

Nhược điểm: Hiệu quả chậm nên phải sử dụng trong thời gian dài. Tác dụng chữa bệnh nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Bài bấm huyệt chữa yếu sinh lý tại nhà

Bấm huyệt dũng tuyền

Huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí lõm tại gan bàn chân. Khi tác động vào huyệt này sẽ giúp bổ thận tráng dương đả thông kinh mạch, hỗ trợ điều trị các vấn đề như chóng mặt, nhức đầu, nôn, táo bón

Cách bấm: Dùng ngón tay cái giữ vào huyệt trong khoảng một phút, kết hợp hít thở sâu đều đặn, nhằm thúc đẩy khí huyết lưu thông đến các tạng, nhất là đến thận. Thực hiện tương tự với bên chân còn lại.

Bấm huyệt khí hải

Huyệt khí hải hay còn gọi là huyệt bội ương, huyệt đan điền hoặc huyệt đơn điền. Đây là huyệt đạo thường xuyên được dùng khi bấm huyệt điều trị tăng cường sinh lý nam

Cách bấm: Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút, kết hợp hít thở sâu đều đặn để khí huyết được lưu thông khắp cả cơ thể

Bấm huyệt

Bấm huyệt là phương pháp không xâm lấn chỉ tác động phía bên ngoài da, vì vậy không lo có tác dụng phụ và độ an toàn cao.

So với các phương pháp khác thì bấm huyệt có chi phí thấp hơn, nhưng khi dùng phương pháp này sẽ cải thiện cả sức khoẻ tổng thể lẫn tình trạng bệnh

Lưu ý:

• Để thấy rõ được hiệu quả của phương pháp này, nam giới cần kiên trì theo lộ trình đã đặt ra. 
• Cần tác động chính xác vào vị trí các huyệt đạo
• Hiệu quả sẽ chỉ giảm nhẹ đi triệu chứng và cải thiện tình trạng bệnh

Dược liệu

Sử dụng dược liệu là phương pháp lâu đời đã được ông cha ta sử dụng hàng ngàn năm nay, đem lại những hiệu quả đã được kiểm chứng. Bởi tính an toàn mà dược liệu mang đến, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Ngoài ra, khi sử dụng dược liệu trong việc điều trị yếu sinh lý, nam giới không những có thể cải thiện tình trạng bệnh mà còn nâng cao sức khỏe toàn bộ cơ thể

Trên đây là những thông tin về chứng yếu sinh lý ở phái mạnh, nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị. Bệnh không nguy hiểm nhưng cần điều trị kịp thời để tránh những tác hại nguy hiểm về sau.