Xuất Tinh Sớm Có Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Không?

Xuất tinh sớm không chỉ khiến đời sống tình dục của người bệnh kém hạnh phúc mà còn gây nhiều tình trạng tiêu cực khác. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu việc xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không cùng với đó là những biện pháp khắc phục tốt nhất.

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng nam giới xuất tinh không kiểm soát được, xảy ra trước hoặc ngay khi vừa bắt đầu giao hợp. Theo tiêu chuẩn y khoa, khi thời gian xuất tinh dưới 1 phút thì có thể xem là các dấu hiệu của xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nam giới mà tình trạng này còn gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, trong đó phải kể đến:

Gây rối loạn cương dương

Một trong những biến chứng do xuất tinh sớm đó là rối loạn cương dương. Bệnh tình kéo dài không được khắc phục dẫn đến khả năng cương cứng của dương vật bị ảnh hưởng. Gặp phải tình trạng này ngay cả khi bị kích thích bạn vẫn không có cảm giác thích thú. Ngược lại, khi không ai tác động gì “của quý” vẫn tự động cứng lên.

Xuất tinh sớm gây liệt dương

Nguy hiểm hơn rối loạn cương dương, xuất tinh sớm còn có thể dẫn đến liệt dương. “Cậu nhỏ” rơi vào tình trạng không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng một thời gian rất ngắn. Việc này ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng mang thai của bạn tình cũng như chuyện chăn gối.

Làm suy giảm ham muốn tình dục

Nam giới bị xuất tinh sớm rất dễ khiến ham muốn tình dục bị suy giảm. Nhiều lần không thể thỏa mãn phái nữ làm họ tự ti và không cảm xúc trong việc quan hệ. Lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm, không còn hứng thú với việc chăn gối. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà sức khỏe và sinh lý cũng bị tác động xấu.

Gây vô sinh

Xuất tinh sớm nếu chất lượng tinh trùng tốt bạn vẫn có thể có con tuy nhiên với người mắc bệnh nặng sẽ khác. Theo đó, nhiều trường hợp dương vật vừa vào âm đạo đã xuất tinh khiến tinh trùng khó đi sâu vào bên trong. Nghiêm trọng hơn là khi các chị em vừa mới mơn trớn “cậu nhỏ” thì các anh đã xuất tinh và không thể nào cứng trở lại được. Gặp phải khả năng này bạn sẽ không thể nào có con.

Ảnh hưởng đến tâm lý

Người bệnh luôn ở trong trạng thái lo lắng, mặc cảm về chuyện phòng the. Thời gian dài khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị stress, việc ăn uống cũng bị ảnh hưởng. Xuất tinh sớm làm nam giới hao mòn, sức khỏe không định kèm theo đó là các dấu hiệu mãn dục sớm.

Nguy cơ mắc các bệnh lý khác

Những người bị xuất tinh sớm sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nam khoa khác như: viêm tiền liệt tuyến, mắc các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục, bệnh ở bàng quang… Bộ phận sinh dục thường có cảm giác ngứa khó chịu. Nếu vệ sinh không sạch sẽ rất dễ bị vi khuẩn tấn công vùng kín nam.

Biện pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện các biện pháp để cải thiện tình trạng bệnh. Đơn giản chỉ là cách ăn uống, sinh hoạt cũng có tác dụng rất nhiều. Một vài các phương pháp được chuyên gia khuyên áp dụng như:

Thay đổi lối sống

• Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng: Căng thẳng tâm lý, lo âu, áp lực là nguyên nhân tiềm ẩn làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm. Các biện pháp thư giãn tinh thần như yoga, thiền, hít thở sâu, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân có thể giúp tâm trí thoải mái, từ đó cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.

• Chế độ dinh dưỡng khoa học: Xây dựng thực đơn lành mạnh, hạn chế rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích. Bổ sung các thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý như hải sản (hàu), các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám, thịt đỏ, trứng,…
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo năng lượng và giúp các cơ quan hoạt động trơn tru, bao gồm cả hệ thống sinh sản.

Tập thể dục thường xuyên

Các hoạt động thể thao phù hợp giúp lưu thông máu, tăng cường sức khỏe toàn thân, đồng thời hỗ trợ kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Nên duy trì thói quen luyện tập từ 30-60 phút mỗi ngày, 3-5 ngày mỗi tuần. Một vài bài tập tham khảo:

Bài tập Kegel: 

Giúp tăng cường và kiểm soát tốt hơn các cơ vùng chậu. Cách thực hiện:

• Xác định cơ mu cụt (cơ thắt chặt hậu môn khi bạn nhịn tiểu)
• Co thắt cơ mu cụt giữ trong khoảng 5 giây, sau đó thả lỏng.
• Lặp lại 10 lần/nhịp, thực hiện 3-4 nhịp mỗi ngày.

Phương pháp “dừng – bắt đầu” (stop-start): 

Nam giới tự kích thích hoặc nhờ bạn tình hỗ trợ đến khi gần xuất tinh thì dừng lại. Sau khi cảm giác muốn xuất tinh giảm bớt thì bắt đầu kích thích trở lại. Lặp lại nhiều lần để tăng ngưỡng kích thích, cải thiện khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh.

Liệu pháp tâm lý – hành vi

Với trường hợp xuất tinh sớm xảy ra do các yếu tố tâm lý, các bác sĩ chuyên khoa có thể áp dụng các liệu pháp tâm lý – hành vi nhằm giảm bớt lo lắng, thay đổi niềm tin lệch lạc liên quan đến tình dục và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý cho nam giới, đặc biệt là chữa xuất tinh sớm. Các quý ông có thể chọn những cái tên uy tín để mua dùng. Một vài lưu ý khi mua thuốc chữa xuất tinh sớm:

• Xem kỹ thành phần thuốc chữa xuất tinh sớm để hạn chế sự mẫn cảm, dị ứng.
• Đọc review từ những người dùng trước để có cái nhìn chân thật nhất.
• Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để tránh những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Đến cơ sở y tế để thăm khám

Nếu muốn cẩn thận và biết rõ tình trạng bệnh của mình thì bạn nên đến bệnh viện để thăm khám. Trước khi đi khám, các bạn nam không nên quan hệ, rửa dương vật cho sạch sẽ và đặc biệt là mang tâm lý thoải mái để chia sẻ một cách chân thật nhất về tình trạng của mình. Cần chú ý chọn những bệnh viện hoặc cơ sở uy tín chuyên về bệnh nam giới sẽ tốt hơn.

Tình trạng xuất tinh sớm gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nam giới. Ngoài việc tác động trực tiếp lên sức khỏe thì đời sống tình cảm của bệnh nhân cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Chính vì vậy nam giới nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh ngay bây giờ.

ĐỪNG BỎ LỠ:

• Xuất tinh sớm tinh trùng có yếu không?
• Chữa xuất tinh sớm ở đâu uy tín
• Ăn gì để chống xuất tinh sớm?