Việc duy trì chuyện “giường chiếu” giúp giữ lửa hôn nhân, tuy nhiên với những anh chồng xuất tinh sớm thì điều đó lại là một áp lực không nhỏ. Để khắc phục tình trạng này người vợ nên làm gì? Theo dõi bài viết dưới đây để tìm lời giải cho vấn đề này nhé.
Chồng xuất tinh sớm nguyên nhân do đâu?
Rất nhiều nam giới cảm thấy mất tự tin khi bị xuất tinh sớm, chính vì vậy mà đa phần họ lựa chọn việc dấu bệnh, khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn. Vậy khi chồng xuất tinh sớm người vợ nên làm gì?
Các chuyên ra cho rằng, việc đầu tiên phải làm đó là tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh này. Theo đó chứng xuất tinh sớm ở nam giới thường xảy ra bởi những nguyên nhân cơ bản sau:
- Xuất tinh sớm do tuổi tác
- Nồng độ hormone bị thay đổi
- Nam giới bị căng thẳng, lo âu kéo dài
- Lạm dụng chất kích thích khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm
- Quan hệ tình dục quá nhiều
Ngoài những yếu tố trên thì một số nam giới mắc bệnh về đường tiết niệu cũng thường bị rối loạn xuất tinh. Chính vì vậy người vợ cần tìm hiểu nguyên nhân, từ đó thông cảm và thấu hiểu cho chồng.
Dấu hiệu nhận biết chồng bị xuất tinh sớm
Những cặp đôi lo lắng rằng người chồng bị xuất tinh sớm hay không có thể dựa trên các dấu hiệu nhận biết dưới đây để kiểm tra:
- Suy giảm ham muốn: Người chồng có các dấu hiệu như không hứng thú với chuyện ân ái, hay cáu gắt, thờ ơ với vợ.
- Xuất tinh không theo mong muốn: Các ông chồng không thể làm chủ việc xuất tinh khi quan hệ, không thỏa mãn sau khi xuất tinh.
- Chưa “lên đỉnh” đã xuất tinh: Chồng xuất tinh sớm khi chưa kịp “lên đỉnh” hoặc vừa mới chạm vào âm vật đã xuất. Khiến cuộc yêu bị hạ nhiệt gây ra cảm giác chán nản.
- Thời gian quan hệ ngắn: Nam giới không thể duy trì trạng thái cương cứng lâu, thời gian quan hệ chỉ dưới 10 phút.
Ngoài những dấu hiệu cơ bản trên thì một số biểu hiện về sinh lý nam như mất ngủ, mệt mỏi cũng là dấu hiệu biểu hiện của nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm.
Chồng xuất tinh sớm vợ phải làm sao lấy lại “lửa yêu”
Để lấy lại “lửa yêu” mà không gây áp lực cho người chồng, việc đầu tiên là chị em phụ nữ phải thông cảm, và thấu hiểu cho chồng. Không thể hiện thái độ mỉa mai, ghét bỏ khi biết tình trạng sinh lý của chồng. Đồng thời khéo léo hỏi han và tâm sự với những anh chồng bị xuất tinh sớm.
1. Thông cảm và chia sẻ cùng chồng
Tác động tích cực tới tâm lý cũng góp phần giúp phái mạnh thoải mái và tự tin hơn khi mắc phải chứng xuất tinh sớm. Chính vì vậy người vợ nên chủ động quan tâm, lắng nghe và trò chuyện với chồng về vấn đề này. Không nên tạo áp lực hay có thái độ ghét bỏ khi biết chồng bị xuất tinh sớm.
Chia sẻ áp lực đối với bạn đời của mình không chỉ giúp anh ấy có chuyển biến tích cực hơn mà còn giúp các cặp đôi thấu hiểu nhau, tình cảm thêm khăng khít.
2. Cùng chồng tìm kiếm bác sĩ để điều trị
Khi nhận thấy chồng có dấu hiệu xuất tinh sớm, người vợ nên khuyên nhủ chồng đi khám để điều trị sớm. Việc tìm hiểu và chữa trị chứng bệnh này sẽ hạn chế được các nguy cơ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của nam giới.
Một số chị em phụ nữ lo lắng rằng “chồng xuất tinh sớm có mang thai được không?” thì câu trả lời của bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên trưởng khoa nội Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương giải đáp rằng: “Quá trình thụ thai không bị ảnh hưởng khi chồng xuất tinh sớm. Khả năng mang thai sẽ ảnh hưởng bởi chất lượng tinh trùng, số lượng tinh trùng cũng như chất lượng trứng của phụ nữ. Nam giới bị xuất tinh nhanh hoàn toàn có thể có con, tuy nhiên nếu không điều trị chứng bệnh này sớm, người chồng sẽ mắc thêm một số chứng bệnh nam khoa khác ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.”
Việc chủ động tìm kiếm bác sĩ để điều trị sẽ làm tăng tỷ lệ khỏi bệnh, khắc phục các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý, giúp các cặp đôi loại bỏ nỗi lo về các chứng bệnh “khó nói” trên.
3. Bồi bổ cho chồng bằng thực phẩm dinh dưỡng
Chứng xuất tinh nhanh hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc ăn những thực phẩm giúp cải thiện sinh lý. Những nhóm thực phẩm giúp cải thiện sinh lý phái mạnh gồm:
- Hải sản: Chứa nhiều hàm lượng protein, các khoáng chất như magie, kali, canxi… giúp cơ thể dễ hấp thu, đồng thời sản sinh ra nhiều nội tiết tố hơn khiến đàn ông ham muốn quan hệ hơn.
- Các loại thực vật có tính nóng: Ớt, hành tây, lá hẹ… là nhóm thực vật kích thích hormone, giúp kéo dài thời gian cương dương, hỗ trợ chống xuất tinh sớm khi lâm trận, khắc phục chứng yếu sinh lý hiệu quả.
- Nhóm ngũ cốc và các loại hạt: Ngoài việc cung cấp năng lượng và chữa bệnh, nhóm thực phẩm này giúp nam giới không bị béo phì, giảm cholesterol trong máu – một nguyên nhân yếu sinh lý nam phổ biến.
Nhóm thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị sinh lý nam, hiệu quả nhất với những bệnh nhân ở giai đoạn khởi phát, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
5. Bài tập cho chồng xuất tinh sớm
Những bài tập không chỉ giúp nam giới tăng thời gian quan hệ, chữa được các triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương mà còn rèn luyện sự bền bỉ, tính dẻo dai của cơ thể. Một số bài tập mà cánh mày râu có thể thực hiện tại nhà như:
- Bài tập kegel: Bài tập này được phát minh từ năm 1948 với việc tập trung vào phần cơ xương mu. Nam giới có thể kiểm soát phần cơ này, khắc phục tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, ngoài ra còn giúp tăng sức mạnh cho cơ hông, khiến việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
- Squat: Động tác squat nhằm tập trung sức mạnh cho phần thân dưới, đặc biệt là cơ hông. Chỉ mất 15 phút mỗi ngày, luyện tập squat với tạ sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý của mình.
- Động tác yoga “rắn hổ mang“: Mục đích của các bài tập yoga chính là điều chỉnh nhịp thở, tăng tính dẻo dai và độ bền bỉ cho cơ thể. Khi nam giới thực hiện động tác “rắn hổ mang” giúp khắc phục bệnh yếu sinh lý, cải thiện chứng rối loạn xuất tinh, đồng thời giúp thư giãn đầu óc, giải tỏa áp lực.
Các bài tập khi thực hiện đều cần có sự kiên trì, vừa chữa xuất tinh sớm lại giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh.
6. Điều chỉnh tần suất quan hệ
Việc quan hệ quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến người chồng xuất tinh sớm. Chính vì vậy các cặp đôi cần hạn chế quan hệ trong thời gian điều trị. Điều chỉnh tần suất ân ái từ 1 – 2 lần/ tuần để ổn định ham muốn cũng như giảm bớt áp lực tâm lý của phải mạnh.
Ngoài ra các cặp đôi có thể cùng nhau làm mới “cuộc yêu” bằng một số tư thế quan hệ khác giúp kích thích ham muốn đồng thời khiến cả hai thoải mái hơn khi làm tình.
Trên đây là những điều mà vợ nên làm khi chồng bị xuất tinh sớm. Chứng bệnh này hoàn toàn có thể điều trị chỉ cần các cặp đôi chủ động chia sẻ và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn không còn phải “đau đầu” bởi chứng bệnh này nữa.
THÔNG TIN HỮU ÍCH:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!