Yếu Sinh Lý Ở Tuổi Trẻ

Thực trạng yếu sinh lý ở tuổi trẻ hiện nay

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng khó điều khiển dương vật cương cứng, không xuất tinh theo ý muốn. Do vậy, những người bị tình trạng này thường không đạt được cực khoái khi quan hệ. Suy giảm chức năng sinh lý nam xảy ra ở cả tuổi dậy thì, tuổi trẻ và tuổi trung niên.

Trên thế giới hiện có khoảng trên 152 triệu người bị bệnh suy giảm sinh lý nam. Dự kiến con số năm 2025 sẽ tăng lên 322 triệu. Ở nước ta, theo số liệu thống kê đến năm 2017, tỷ lệ nam giới bị yếu sinh lý lên đến 30%. Đáng lo ngại là tình trạng này có xu hướng gia tăng theo các năm. Nghiêm trọng hơn là 30/100 trong số đó thuộc lớp trẻ.

Không ít người bị yếu sinh lý còn đang ở độ tuổi từ 20 đến 30. Họ bị yếu sinh lý nặng phần lớn là do không phát hiện và điều trị sớm. Điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của những người trẻ, thậm chí trở thành vấn nạn trong duy trì nòi giống.

Biểu hiện yếu sinh lý khi còn trẻ

Mức độ biểu hiện của yếu sinh lý có thể khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:

• Rối loạn cương dương: Đây là dạng yếu sinh lý phổ biến nhất. Nam giới mắc rối loạn cương dương gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì độ cương cứng của dương vật đủ để quan hệ tình dục. Mức độ nghiêm trọng có thể khác nhau, từ thỉnh thoảng gặp vấn đề đến không bao giờ có thể cương cứng.
• Xuất tinh sớm: Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể chủ động kiểm soát thời điểm xuất tinh, thường xảy ra rất nhanh, trước hoặc ngay sau khi vừa quan hệ.
• Giảm ham muốn tình dục: Nam giới mắc chứng giảm ham muốn tình dục có thể mất hứng thú hoặc không còn cảm giác ham muốn quan hệ tình dục. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả tâm lý và sinh lý.
• Đau khi quan hệ: Cảm giác đau, buốt, rát khó chịu khi quan hệ có thể khiến nam giới e ngại và tránh né hoạt động tình dục. Nguyên nhân có thể do các vấn đề về cơ thể như viêm nhiễm, khô rát âm đạo, hoặc do tâm lý.

Ngoài ra, một số dạng yếu sinh lý ít phổ biến hơn bao gồm:

• Giảm khả năng sinh sản: Nam giới có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai với bạn tình do chất lượng tinh trùng thấp hoặc số lượng tinh trùng ít.
• Rối loạn cương dương sau khi xuất tinh: Dương vật mềm đi ngay sau khi xuất tinh, khiến cho việc tiếp tục quan hệ trở nên khó khăn.
• Mất cảm giác hưng phấn: Nam giới không cảm thấy hưng phấn hoặc đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn đang gặp bất kỳ dấu hiệu yếu sinh lý nào kể trên, điều quan trọng là nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây ra yếu sinh lý và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.

• Suy Giảm Ham Muốn

Vì sao bị yếu sinh lý khi còn trẻ?

• Cuộc sống quá căng thẳng: Công việc áp lực, cuộc sống rối ren khiến nam giới bị đè nén cảm xúc. Điều này khiến họ không thực sự thoải mái khi lâm trận, “cậu nhỏ” không nghe lời.
• Thừa cân béo phì: Lượng mỡ quá nhiều trong cơ thể cũng khiến cho máu đi đến dương vật khó hơn. Đây là lý do khiến các bạn trẻ bị suy giảm sinh lý.
• Mắc bệnh về thận, tim, đường tiết niệu: Nam giới bị các bệnh này sẽ đồng thời bị tổn thương dây thần kinh ở cơ quan sinh dục. Điều này làm cho khả năng cương dương và lưu thông máu ở dương vật kém đi.
• Dùng chất kích thích thường xuyên: Việc hút thuốc lá, uống rượu, cà phê hàng ngày làm giảm hormone sinh lý. Vì vậy, ham muốn tình dục cũng giảm đi, khả năng sinh lý bị kém.
• Thủ dâm: Ở độ tuổi 20 - 30, nhu cầu sinh lý ở nam giới đang rất cao. Tuy nhiên, thực tế là nhiều người lại kết hôn muộn. Vì vậy, họ chọn thủ dâm để đáp ứng bản thân. Việc thủ dâm quá nhiều, quá lâu ngày sẽ làm suy giảm ham muốn, giảm cảm giác với đối phương.
• Thói quen ăn uống: Cuộc sống hiện đại, nhiều người ăn ở nhà hàng, đi tiệc tùng, nhậu nhẹt với bạn bè, đối tác… Khi đó sử dụng đồ ăn nhanh, thức uống có cồn, chất kích thích nhiều hơn. Đây chính là lý do khiến chất lượng tinh trùng của họ giảm xuống.

Yếu sinh lý ở tuổi trẻ có nguy hiểm không?

Với nam giới trẻ, vốn ở giai đoạn sung mãn về sức khỏe và nhu cầu tình dục, việc mắc phải các vấn đề yếu sinh lý là một cú sốc lớn. Không đơn thuần chỉ là những khó khăn trong sinh hoạt tình dục, các biến chứng đi kèm mang lại tác động nặng nề về tâm sinh lý, kéo theo nhiều nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, kế hoạch tương lai và hạnh phúc cá nhân.

Các biến chứng tiềm ẩn của yếu sinh lý ở tuổi trẻ

• Suy giảm chức năng sinh dục nặng nề: Các triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn... ban đầu có thể ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ nặng dần, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như liệt dương, mất khả năng xuất tinh, hoặc vô cảm toàn diện với hoạt động tình dục.
• Tâm lý tiêu cực: Nam giới trẻ tuổi mắc yếu sinh lý thường phải đối mặt với những lo âu, căng thẳng, mất tự tin, thậm chí xấu hổ và mặc cảm về khả năng của bản thân. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến các mối quan hệ tình cảm, khiến người bệnh dần thu mình, chán nản, trầm cảm.
• Ảnh hưởng đến hạnh phúc tình cảm: Yếu sinh lý gây trở ngại lớn trong quá trình quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến cảm xúc và sự hài lòng của cả hai bên. Dần dần, nó có thể gây ra mâu thuẫn, rạn nứt mối quan hệ tình cảm, thậm chí khiến đối phương bị tổn thương và cảm thấy bị xem thường. Lâu dài, tình trạng này có thể trở thành nguyên nhân của sự chia tay, đổ vỡ.
• Giảm chất lượng tinh trùng, gây vô sinh hiếm muộn: Yếu sinh lý kéo dài tác động tiêu cực đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Đây là rào cản lớn đối với các cặp vợ chồng trẻ đang có kế hoạch sinh con. Trong nhiều trường hợp, vô sinh - hiếm muộn do yếu sinh lý chính là nguyên nhân khiến các cặp đôi không thể thụ thai tự nhiên.
• Cơ thể suy nhược, suy giảm chức năng các cơ quan: Yếu sinh lý thường đi kèm với một số vấn đề sức khỏe khác liên quan đến nội tiết tố, tâm trạng, và có thể là hệ quả của các bệnh lý tiềm ẩn. Lâu dài, nó ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, gây ra sự suy nhược về sức khỏe và chức năng của một số cơ quan, nhất là thận.

Chẩn đoán chính xác, kịp thời

Yếu sinh lý ở nam giới trẻ tuổi tuy không phổ biến như ở độ tuổi trung niên nhưng đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Việc chẩn đoán chính xác giúp xác định nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị thích hợp.

Bác sĩ sẽ thăm hỏi lịch sử bệnh lý và tâm lý - xã hội:

• Tiền sử bệnh lý: Bệnh tim mạch, đái tháo đường, chấn thương vùng chậu, phẫu thuật vùng chậu hông, các bệnh mãn tính,...
• Tiền sử dùng thuốc: Thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc hướng thần,...
• Thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, rượu bia, sử dụng chất kích thích, chế độ ăn uống, vận động, mức độ stress, chất lượng giấc ngủ,...
• Lịch sử tình dục: Quan hệ tình dục lần đầu, tần suất, các vấn đề trong quá trình quan hệ (rối loạn cương dương, xuất tinh, ham muốn, đau đớn,...).
• Trạng thái tâm lý: Lo lắng, căng thẳng, trầm cảm,...
• Các yếu tố liên quan đến bạn tình, mối quan hệ.

Khám thực thể:

• Đánh giá tổng thể: Phát hiện các tình trạng bệnh lý kèm theo.
• Khám dương vật: Kích thước, hình dạng, các dị tật.
• Khám bộ phận sinh dục ngoài và vùng chậu hông: Tinh hoàn, mào tinh, ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt.
• Kiểm tra phản xạ hành hang (bulbocavernous reflex): Đánh giá tình trạng dẫn truyền thần kinh liên quan đến chức năng cương dương.

Xét nghiệm:

Mục đích: Xác nhận các yếu tố nguy cơ hoặc phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn.

Các xét nghiệm thường được chỉ định:

• Công thức máu.
• Đường huyết.
• Lipid máu.
• Prolactin.
• Hormon sinh dục: Testosterone, LH, FSH.
• Chức năng gan, thận.

Các xét nghiệm bổ sung trong trường hợp đặc biệt:

• Doppler mạch máu dương vật (khi nghi ngờ nguyên nhân mạch máu).
• Đo cương dương ban đêm (NPT test).
• Siêu âm tinh hoàn (nếu nghi ngờ bất thường về tinh hoàn).

Chẩn đoán xác định yếu sinh lý: Căn cứ vào các biểu hiện lâm sàng (rối loạn cương dương, xuất tinh, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ) phối hợp với các yếu tố nguy cơ và kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chẩn đoán yếu sinh lý ở nam giới trẻ tuổi.

Phòng bệnh yếu sinh lý ở tuổi trẻ

• Chọn giải pháp an toàn để giải quyết nhu cầu tình dục, không nên thủ dâm nhiều hoặc quan hệ bừa bãi.
• Ngủ đủ giấc và không thức muộn, làm việc khuya.
• Cân bằng giữa công việc và giải trí để não bộ được nghỉ ngơi.
• Tránh xa các loại thức uống có cồn, chất gây nghiện làm suy giảm hormone sinh lý.
• Tập các động tác thể dục với mô cụt và vận động cơ bắp, xương khớp.
• Nếu sử dụng thuốc chữa yếu sinh lý, cần kiên trì sử dụng hết liệu trình. Không tự ý kết hợp các loại thuốc tăng cường sinh lý với nhau.
• Tốt nhất cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán tình trạng sức khỏe sinh sản hiện tại trước khi dùng thuốc.
• Nên chữa yếu sinh lý theo tư vấn của chuyên gia nam khoa.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Yếu sinh lý ở nam giới trẻ tuổi tuy không phổ biến nhưng không phải hiện tượng hiếm gặp. Xác định thời điểm thích hợp để đi khám bác sĩ là điều quan trọng giúp việc chẩn đoán và điều trị sớm, hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực do yếu sinh lý gây ra. Các dấu hiệu cần đi khám bác sĩ ngay:

• Rối loạn cương dương tái diễn: Khó khăn đạt được hoặc duy trì cương cứng đủ để thỏa mãn tình dục, tình trạng lặp lại trong khoảng thời gian 2-3 tháng liên tục.
• Xuất tinh sớm kéo dài: Không kiểm soát được thời điểm xuất tinh, thường xuất tinh trước mong muốn hoặc rất nhanh sau khi quan hệ, lặp lại nhiều lần trong khoảng thời gian vài tháng.
• Giảm ham muốn đột ngột và rõ rệt: Từ người có nhu cầu tình dục bình thường chuyển sang mất hứng thú một cách bất thường và kéo dài.
• Đau khi quan hệ, xuất tinh: Cảm giác đau rát tại dương vật, bìu hoặc các vùng lân cận, kéo dài và không rõ nguyên nhân.
• Xuất hiện các dấu hiệu bất thường khác: Tinh dịch thay đổi về màu sắc, mùi, số lượng; cảm giác khó chịu khi đi tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt; vùng sinh dục có tổn thương đáng kể.

Cách chữa yếu sinh lý ở tuổi trẻ

Suy giảm chức năng sinh lý có nhiều cách chữa khỏi. Các đấng mày râu có thể chọn chữa ở nhà hoặc đến cơ sở y tế tùy theo mức độ bệnh.

Chữa yếu sinh lý ở tuổi trẻ bằng Tây y

Hiện nay Tây y có 4 cách phổ biến để cải thiện chức năng sinh lý cho nam. Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp.

• Uống thuốc: Trên thị trường có đến trên 20 loại thuốc uống dành cho người yếu sinh lý. Các viên thuốc chữa yếu sinh lý này thường được bào chế ở dạng viên nang, rất tiện dụng. Các thuốc có tác dụng lâu dài hoặc tức thì, tùy mục đích sử dụng. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
• Bôi thuốc: Đây là cách dùng thuốc dạng gel chữa yếu sinh lý. Cách này thường có tác dụng ngay sau thời điểm dùng. Những thuốc này thường giúp tăng độ cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều, nó có thể khiến dương vật bị teo.
• Tiêm thuốc: Làm cách này dùng để tăng khả năng sinh lý trong một số trường hợp nhất định. Người bệnh chỉ nên dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ nam khoa.
• Phẫu thuật: Phương pháp này áp dụng cho người bị yếu sinh lý nặng, dùng thuốc không hiệu quả. Cách làm này chứa nhiều nguy cơ rủi ro nên chỉ được chỉ định trong trường hợp đặc biệt.

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc Đông y

Theo Y học cổ truyền, yếu sinh lý gọi là Tảo tiết. Bệnh này có rất nhiều nguyên nhân, mỗi nguyên nhân lại có các cách chữa khác nhau.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý cho người bị mất khoái cảm

Các vị dược liệu chính

• Đẳng sâm..
• Thục địa.
• Long nhãn.
• Bạch truật.

Cách sắc và liều dùng

• Rửa dược liệu với nước rồi cho vào ấm.
• Đun nhỏ lửa với khoảng 1,5 lít nước cho đến khi nước còn ⅓.
• Uống 1 thang/ngày, trong khoảng nửa tháng.

Uống rượu tắc kè để chữa yếu sinh lý ở tuổi trẻ

Các vị dược liệu chính

• Tắc kè: 1 cặp.
• Thỏ ty tử: 25g.
• Rượu trắng: 2 lít.
• Long cốt: 20g.
• Trầm hương và kim anh tử.

Cách thực hiện và liều dùng

• Làm sạch dược liệu rồi cho tất cả vào bình rượu trắng.
• Ủ rượu với thuốc trong vòng 1 tháng rồi đem ra uống.
• Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ trong bữa ăn để thấy khả năng sinh lý thay đổi.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý cho người khó cương dương

Các vị dược liệu chính

• Phá cố chỉ.
• Cát cánh.
• Sài hồ.
• Ngưu tất.
• Cam thảo.
• Dâm dương hoắc.
• Có thể thêm các vị thuốc khác cùng tác dụng.

Cách thực hiện và liều dùng

• Rửa sạch các thuốc đã chuẩn bị rồi cho vào ấm đất.
• Đổ khoảng 1 lít nước lọc vào rồi đun nhỏ lửa đến khi nước cạn đi ⅔.
• Chia thuốc đã sắc ra nhiều phần, uống hết trong ngày.

Nên uống đều đặn mỗi ngày 1 thang cho đến khi khỏi bệnh yếu sinh lý.

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc Đông y thường lành tính và cho hiệu quả cao với những người bệnh nhẹ. Cách tăng cường sinh lý này có thể thực hiện ngay tại nhà. Các đấng mày râu muốn cải thiện khả năng chăn gối bằng cách này cần kiên trì mới thấy tác dụng lâu dài.

Cải thiện sinh lý bằng mẹo dân gian

Nếu không muốn tiến hành cầu kỳ, nhiều vị thuốc như Đông y, phái mạnh có thể sử dụng các mẹo dân gian để trị yếu sinh lý. Dưới đây là một số cách làm đơn giản mà hiệu quả nhất.

Cách 1: Chữa yếu sinh lý ở tuổi trẻ bằng trứng gừng mật ong

• Rửa sạch gừng tươi rồi xay hoặc giã lấy phần nước.
• Hòa nước cốt gừng với mật ong.
• Luộc chín trứng rồi bóc vỏ, cắt lấy ½.
• Cho trứng vào hỗn hợp gừng mật ong để ăn.
• Tiến hành mỗi ngày cho đến khi sinh lý được cải thiện.

Cách 2: Rễ cau non cho người yếu sinh lý trẻ tuổi

• Rửa sạch rễ cau non sau đó cắt nhỏ.
• Đun với nửa lít nước ở lửa nhỏ, đến khi nước còn khoảng 120ml thì tắt bếp.
• Chia nước rễ cau non làm 2 phần, uống khi còn ấm.
• Nên uống đều đặn 2 lần/ngày trong 2 tuần để thấy hiệu quả.

Cách 3: Ăn rau ngót tăng cường ham muốn

Nhiều người cho rằng rau ngót rất bổ máu, không chỉ vậy, nó còn giúp nam giới tăng nhu cầu tình dục hơn. Ăn rau ngót mỗi ngày là cách để phái mạnh điều khiển “cậu nhỏ” dễ dàng tốt hơn. Để thực hiện mẹo dân gian này, đấng mày râu chỉ cần:

• Chuẩn bị một bó rau ngót, tuốt lấy phần lá xanh non.
• Ngâm rau ngót với nước gạo để lá rau chìm xuống.
• Rửa lại lá rau ngót vài lần nữa với nước sạch.
• Vò nát lá rau rồi nấu với thịt bằm hoặc các món ăn khác.
• Nên chế biến các món ăn từ rau ngót 2 - 3 lần/ tuần để cải thiện sinh lý.

Cách 4: Ăn giấm hành tây hết yếu sinh lý ở tuổi trẻ

Trong củ hành tây có nhiều dưỡng chất quan trọng cho sinh lý nam, đặc biệt là axid folic. Bên cạnh đó, các rutin, phytonxin trong củ hành còn có tác dụng bảo vệ thành mạch, ngừa các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục. Ăn hành tây giúp giảm cholessterol xấu trong máu, tốt cho sinh lý nam.

Cách thực hiện

• Bạn lấy 2 củ hành tây, bỏ phần vỏ vàng và rễ, sau đó thái thành miếng vừa ăn.
• Cho các lát hành ngâm vào khoảng 500ml giấm gạo khoảng 4 giờ.
• Vớt hành ra, trộn thêm đường và muối để ăn vừa miệng hơn.
• Thưởng thức món hành ngâm giấm vào buổi tối mỗi ngày để tăng cường sinh lực.

Cách 5: Chữa yếu sinh lý ở tuổi trẻ bằng trứng vịt lộn

Đây là cách bồi bổ máu, giúp dương vật cương dương tự nhiên theo dân gian đã được nhiều người áp dụng từ lâu.
Để gia tăng hiệu quả và làm cho món ăn thêm hương vị, bạn nên chế biến trứng vịt lộn như sau:

• Luộc chín trứng vịt lộn, bóc bỏ vỏ rồi cho vào nồi.
• Chuẩn bị một mớ rau ngải cứu non, nhặt lấy ngọn, rửa sạch rồi cho vào cùng với trứng.
• Thêm thuốc bắc cùng với nước vừa đủ vào để hầm với lửa nhỏ cho đến khi các nguyên liệu đều nhừ.
• Bỏ trứng vịt hầm lá ngải ra bát, ăn cùng với một vài lát gừng cho ấm và át vị tanh.

Nên làm món ăn từ trứng vịt này khoảng 2 lần/tuần cho đến khi thấy rõ hiệu quả sinh lý.

Còn rất nhiều mẹo tăng cường sinh lý trong dân gian khác ở nhiều địa phương. Thông thường, người dân hay lựa chọn cách làm dễ tìm nguyên liệu nhất. Các mẹo này rất đơn giản, dễ thực hiện và không gây hại cho sức khỏe.

Yếu sinh lý ở tuổi trẻ, tuổi dậy thì đang ngày càng phổ biến. Tình trạng này ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và khả năng có con. Những người trẻ tuổi bị bệnh này không nên chủ quan. Cần cải thiện chức năng sinh lý từ sớm để đảm bảo không suy giảm giống nòi.