Đau Thắt Lưng Trái Ở Nam Giới

Đau thắt lưng trái ở nam giới là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Do đó, nam giới cần phải hết sức lưu ý khi gặp phải vấn đề này. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp thông tin chi tiết nhất về dấu hiệu và nguyên nhân. Đồng thời, chúng tôi sẽ đưa ra biện pháp xử lý nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Đau vùng thắt lưng ở nam giới là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Đau thắt lưng ở nam giới hay gặp nhất là ở những người đang trong tuổi trưởng thành. Nó là người bệnh cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi, gặp phiền phức trong các hoạt động thường ngày.

Ban đầu, người bệnh sẽ cảm thấy hơi đau âm ỉ ở vùng thắt lưng thường vào buổi tối hoặc sau khi ngủ dậy. Nếu không có biện pháp xử lý, tình trạng đau diễn ra nghiêm trọng hơn. Khi đó có thể lan ra các bộ phận xung quanh như ức, hông…

Đau thắt lưng trái ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều yếu tố. Nếu nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới là do sinh lý thì người bệnh chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày là đã có thể xử lý được tình trạng này.

Tuy nhiên, tình trạng này là do bệnh lý thì nam giới cần phải nhanh chóng thăm khám, điều trị. Bởi nếu không ngăn chặn kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

• Teo cơ, giảm chức năng vận động, thậm chí là tàn phế.
• Biến chứng suy thận nguy hiểm.
• Ruột thừa bị vỡ, ảnh hưởng đến tính mạng.

Do đó, khi thấy cơn đau tăng lên, kèm theo những triệu chứng dưới đây, người bệnh nhanh chóng đi khám bác sĩ:

• Hiện tượng đau lưng ở nam giới liên tục trong nhiều ngày, không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Người bệnh bị sốt, vùng thắt lưng sưng tấy.
• Cơn đau lan xuống phần hông, chân gây tê cứng.
• Khó tiểu, không tự chủ được khi đi tiểu.

Nguyên nhân chính gây đau lưng ở nam giới

Đau thắt lưng trái ở nam giới do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể là những trường hợp sau:

Nguyên nhân sinh lý

Nam giới là đối tượng thường phải làm việc nặng nhọc nên rất hay bị đau nhức xương khớp. Đặc biệt trong trường hợp hoạt động sai tư thế, tập luyện quá sức…

Đau thắt lưng trái ở nam giới do chấn thương

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau vùng thắt lưng ở nam giới. Những chấn thương khi làm việc, chơi thể thao, vác vật nặng khiến nam giới bị bong gân, giãn dây chằng gây. Những cơn đau nhức khó chịu khiến nam giới không thể cúi, xoay người.

Bệnh xương khớp

Đau thắt lưng trái ở nam giới là dấu hiệu của bệnh xương khớp như:

• Thoái hóa cột sống: Xương khớp lão hóa nên dễ bị tổn thương gây ra những cơn đau nhức ở thắt lưng, hông, đùi.
• Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Khi dịch nhầy thoát ra khỏi đĩa đệm sẽ chèn ép lên dây thần kinh gây ra đau nhức ở vùng thắt lưng.
• Gai cột sống lưng: Cột sống xuất hiện gai xương nhỏ do dư thừa canxi hoặc rối loạn nội tiết. Khi đó, gai cột sống và đốt sống cọ xát nhau gây ra những cơn đau vùng thắt lưng bên trái.
• Loãng xương: Mật độ xương giảm nên dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài gây ra cơn đau thắt lưng.
• U cột sống: Khối u chèn ép cột sống, dây thần kinh gây ra những cơn đau ở vùng thắt lưng.

Đau rễ thần kinh thắt lưng

Đau rễ thần kinh thắt lưng là tình trạng kích ứng, viêm nhiễm rễ thần kinh. Người bệnh gặp phải các triệu chứng như đau thắt lưng, tê nhức chân tay, yếu cơ.

Mắc bệnh thận

Khi bị đau thắt lưng trái, rất có thể nam giới đang mắc 1 trong 2 bệnh về thận sau:

• Thận hư: Nam giới thường có thói quen uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá… hoặc có hoạt động sinh lý quá sức nên dễ mắc bệnh thận, đặc biệt là thận hư. Khi đó sẽ xuất hiện những cơn đau thắt lưng, có thể lan xuống hông và chân. Bên cạnh đó còn kèm theo triệu chứng mất ngủ, đau đầu, chóng mặt…
• Bệnh sỏi thận: Người bệnh bị đau bụng dưới, đau thắt lưng dưới ở nam giới, buồn nôn, tiểu ra máu.

Nhiễm trùng gây đau thắt lưng trái ở nam giới

Nhiễm trùng xương chậu, tủy sống, đĩa đệm thắt lưng có thể gây ra những cơn đau ở hai bên thắt lưng.

[pr_middle_post]

Điều trị đau thắt lưng trái ở nam giới

Đầu tiên, để giải quyết tình trạng này, người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Việc tự điều trị tại nhà sẽ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Bác sĩ sẽ xác định rõ nguyên nhân thông qua 2 giai đoạn là thăm khám lâm sàng và khám chuyên sâu. Từ đó, người bệnh sẽ được chỉ định một trong các phương pháp điều trị sau:

Điều trị bằng Tây y

Thông thường, người bệnh sẽ được kê đơn thuốc giảm đau để chữa đau mỏi lưng ở nam giới. Nhóm thuốc này gồm:

• Thuốc giảm đau thường được kê đơn như Paracetamol (Acetaminophen)…
• Thuốc giãn cơ thông dụng là Myonal, Mydocalm…
• Nhóm NSAID gồm các thuốc như Ibuprofen, Naproxen…
• Thuốc chống động kinh phổ biến là Gabapentin…

Sử dụng thuốc có tác dụng giảm triệu chứng đau nhức nhanh chóng. Tuy nhiên cách này không được các bác sĩ khuyến khích sử dụng thường xuyên bởi có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Bên cạnh đó, nam giới có thể dùng các miếng dán giảm đau như Salonpas, ThermaCare, Harikkusu…

Ngoài ra, trong trường hợp tình trạng đau thắt lưng trái ở nam giới do bệnh lý đã trở nặng hoặc chấn thương nguy hiểm, người bệnh có thể cần tiêm giảm đau kết hợp với kháng sinh hoặc thực hiện phẫu thuật. Tuy nhiên, người bệnh cần cân nhắc về cơ sở y tế và trình độ bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Phác đồ điều trị đau mỏi lưng ở nam giới bằng Tây y được bác sĩ điều chỉnh thông qua các yếu tố là mức độ đau, nguyên nhân gây bệnh. Điều quan trọng nhất chính là người bệnh cần ý thức được mức độ nguy hiểm của tình trạng này để nhanh chóng thăm khám ngay khi xuất hiện triệu chứng.

Cách chữa đau thắt lưng trái ở nam giới nhờ Đông y

Hiện nay, cách điều trị chứng bệnh đau thắt lưng trái ở nam giới bằng phương pháp Đông Y đang được nhiều người bệnh lựa chọn. Bài thuốc tác động vào gốc rễ của nguyên nhân giúp chấm dứt triệu chứng đồng thời nâng cao sức khỏe trong suốt thời gian điều trị.

Bên cạnh đó, bằng việc sử dụng thảo dược tự nhiên nên phương pháp này rất an toàn. Một số bài thuốc thông dụng nhất là:

• Bài thuốc trị phong hàn thấp: Dùng các thảo dược gồm khương hoạt, độc hoạt, cảo bản, mạn kinh tử, xuyên khung, quế chi, cam thảo (mỗi loại 10gr), ma hoàng, đại táo (mỗi loại 15g) đem phơi khô, sau vào rồi sắc với nước thành thuốc uống trong ngày.
• Bài thuốc trị thấp nhiệt: Tán mịn hoàng bá và khương truật theo tỷ lệ 1:1. Mỗi lần, người bệnh pha 15g với nước để uống, thực hiện 3 lần/ngày.
• Bài thuốc trị thận âm hư: Sắc thành thuốc uống các nguyên liệu gồm cam thảo, bạch linh, hoài sơn, thục địa, đại táo (mỗi loại 15g), sơn thù, trạch tả, đơn bì, đương quy, bạch thược (mỗi loại 10g).

Để đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh nên thăm khám tại các cơ sở thuốc Đông y. Tùy vào từng trường hợp bệnh cũng như cơ địa mà lương y sẽ gia giảm thảo dược cũng như đưa ra phác đồ phù hợp nhất.

Bài thuốc dân gian điều trị đau thắt lưng trái ở nam giới

Bài thuốc dân gian chữa hiện tượng đau lưng ở nam giới có ưu điểm là nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện khá đơn giản, chi phí thấp và giúp giảm triệu chứng đau nhức khá tốt. Tuy không đạt hiệu quả cao như 2 phương pháp trên nhưng người bệnh nên tham khảo và áp dụng. Một số cách phổ biến là:

• Cây xấu hổ: Dùng 30g rễ cây xấu hổ đã thái mỏng, tẩm rượu trắng sao vàng nấu cùng 400ml nước thành thuốc uống, chia đều 2 lần/ngày.
• Ngải cứu ngâm rượu: Rửa sạch ngải cứu, vỏ chanh thái nhỏ rồi đem phơi khô. Sau đó ngâm dùng rượu trắng trong 1 tháng. Mỗi ngày, người bệnh uống 1 ly nhỏ để giảm đau nhức vùng thắt lưng.
• Cây chìa vôi: Rửa sạch chìa vôi, giã nát rồi trộn với 1 ít muối. Sau đó, người bệnh đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng thắt lưng trái trong 20 phút.

Hiệu quả của những bài thuốc dân gian phụ thuộc nhiều vào cơ địa và thường được sử dụng như biện pháp hỗ trợ cách điều trị chính. Do đó, người bệnh nên xin ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều trị thắt lưng trái không dùng thuốc

Ngoài việc dùng thuốc uống, các bác sĩ chuyên khoa còn khuyến khích người bệnh thực hiện một số biện pháp sau:

• Châm cứu: Sử dụng kim chuyên dụng tác động vào cách mạch để giảm đau thắt lưng dưới ở nam giới, lưu thông khí huyết. Phương pháp này không gây đau đớn, không để lại tác dụng phụ nhưng đòi hỏi phải được bác sĩ có chuyên môn, tay nghề cao thực hiện.
• Bấm huyệt: Dùng tay tác động vào huyệt đạo giúp giãn cơ co cứng, giảm đau và thúc đẩy khí huyết lưu thông. Bấm huyệt đòi hỏi bác sĩ có trình độ kỹ thuật cao và nhiều kinh nghiệm thực hiện để không gây nguy hiểm cho bệnh nhân.
• Massage: Nam giới có thể thực hiện ngay tại nhà bằng cách massage vùng thắt lưng trái để tạo cảm giác dễ chịu, giảm đau, thông khí huyết. Trong khi thực hiện có thể dùng các tinh dầu để hiệu quả cao hơn.
• Chườm nóng hoặc lạnh: Bạn sử dụng nước cho vào chai hoặc túi rồi chườm lên thắt lưng trái. Chườm nóng có tác dụng giảm co thắt cơ và đau nhức. Trong khi đó, chườm lạnh giúp kiểm soát tình trạng tê nhức và sưng đau.
• Tập bài tập chuyên trị đau thắt lưng: Các bài tập như co gối vào ngực, tư thế rắn hổ mang, xoay cột sống… đã được các chuyên gia nghiên cứu kỹ lưỡng giúp giảm đau mỏi lưng ở nam giới hiệu quả. Do đó, nam giới nên tham khảo, thực hiện hàng ngày.

Biện pháp phòng ngừa đau vùng thắt lưng ở nam giới

Để phòng ngừa tình trạng đau thắt lưng, nam giới cần chủ động thay đổi những thói quen làm việc, sinh hoạt như:

• Hạn chế làm việc nặng quá sức, đặc biệt là mang vác ở vùng thắt lưng.
• Tìm hiểu và điều chỉnh những tư thế làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi đang chưa khoa học.
• Duy trì cân nặng hợp lý để tránh tạo áp lực lên vùng lưng.
• Nghỉ ngơi điều độ, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
• Kiêng tuyệt đối chất kích thích như rượu, thuốc lá…
• Bổ sung thực phẩm có nhiều canxi, vitamin, omega 3 như sữa, trứng, cá, rau xanh, hoa quả…
• Thường xuyên tập luyện thể dục, các môn thể thao vừa sức, tốt cho sức khỏe như yoga, bơi lội, chạy bộ, đạp xe, đặc biệt là đi bộ giúp chữa đau lưng hiệu quả.
• Kiểm tra sức khỏe định kì, thường là 2 lần/năm để được bác sĩ tư vấn chăm sóc sức khỏe.

Đau thắt lưng trái ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Người bệnh nên chủ động thăm khám và thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống để phòng tránh tình trạng này cũng như nâng cao sức khỏe.