Đau Dạ Dày Ăn Dưa Hấu Được Không?

Dưa hấu là loại quả có hương vị hấp dẫn và là một trong những loại quả “được lòng” rất nhiều người. Mặc dù là loại quả ngọt mát nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại quả này hằng ngày. Rất nhiều người đặt ra câu hỏi: “Đau dạ dày ăn dưa hấu được không?”. Hãy cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết sau đây.

Đau dạ dày có nên ăn dưa hấu hay không?

Ăn dưa hấu rất tốt cho cơ thể, đây là một loại quả không chỉ thơm ngon mà còn chứa tới 90% lượng nước. Những loại vitamin cần thiết cho cơ thể như: Vitamin A, khoáng chất tồn tại rất nhiều trong quả dưa hấu.
Đặc biệt, loại quả này có nhiều vitamin nhưng lại ít calo, điều này rất phù hợp với những người đang duy trì chế độ giảm cân. Các nghiên cứu còn cho biết: Ăn dưa hấu rất có lợi. Vậy thì đau dạ dày ăn dưa hấu được không?

Mặc dù có vô vàn công dụng quý giá như vậy nhưng dưa hấu lại là loại quả được khuyến cáo đau dạ dày không nên ăn dưa hấu.

Vì sao người đau dạ dày không nên ăn dưa hấu?

Rất nhiều người vẫn luôn lầm tưởng rằng vị ngọt và hương vị của dưa hấu rất tốt với người bị dạ dày nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Sau đây chính là những lý do mà các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn dưa hấu khi bị đau dạ dày:

• Đau dạ dày không nên ăn dưa hấu lý do là bởi tính hàn của dưa hấu sẽ làm cho người bị đau dạ dày bị lạnh bụng. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng như: ợ chua, ợ nước, có thể gây đau thượng vị, đầy hơi, chướng bụng, trào ngược dạ dày… 
• Thêm một nguyên nhân khiến dưa hấu gây hại cho dạ dày vì nó có chứa quá nhiều nước. Khi ăn dưa hấu, sẽ kích thích lợi tiểu, người bị đau dạ dày đi tiểu quá nhiều lần cũng sẽ khiến cho cơ thể bị mất nước, dẫn đến việc lượng nước cần thiết cho quá trình phục hồi tổn thương ở dạ dày bị thất thoát ra ngoài nhiều hơn mức bình thường.
• Tính hàn của dưa hấu cũng khiến cho niêm mạc dạ dày bị ảnh hưởng rất lớn, gây hại đến dạ dày.

Tuy nhiên, người đau dạ dày nếu ăn với lượng ít và hạn chế ăn thường xuyên thì cũng có thể chấp nhận được và không gây hại đến dạ dày.

Đau dạ dày ăn dưa hấu cần lưu ý gì?

Người đau dạ dày khi ăn dưa hấu dù với lượng nhỏ cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Tuyệt đối không được ăn dưa hấu ngay lập tức sau bữa ăn hoặc ăn khi bụng đói.
• Bạn cũng nên tránh ăn dưa hấu trước khi chuẩn bị đi ngủ.

Như vậy, có thể thấy người bị đau dạ dày cần tránh không nên ăn dưa hấu. Dù vậy, loại quả này vốn không thuộc “danh sách đen” nên người bệnh vẫn có thể ăn vài miếng khi thèm nhưng cần lưu ý những điều đã được liệt kê ở trên.

Gợi ý một số phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

• Xây dựng chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để điều trị bệnh dạ dày nhanh chóng đạt hiệu quả hơn. 
• Tuyệt đối không ăn thức ăn cay nóng, chiên qua dầu mỡ, không dùng chung đồ ăn tránh để lây lan vi khuẩn H.Pylori
• Không dùng những thực phẩm có tính axit hoặc gây kích thích tiết axit ở dạ dày.
• Nên chia nhỏ các bữa ăn và không nên ăn quá no để dạ dày có thời gian co bóp, nghỉ ngơi.
• Người bệnh nên ăn thức ăn mềm và dễ tiêu hóa để không tạo áp lực đến hệ tiêu hóa.
• Ăn uống đúng giờ, tránh không để bụng đói gây hại đến dạ dày.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt, không nên uống rượu bia, tránh khói thuốc lá và đồ uống có ga.
• Không để đầu óc căng thẳng, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để dạ dày có thể hoạt động co bóp tốt nhất.
• Ngủ đủ giấc, không thức quá khuya tránh để cơ thể mệt mỏi, mất sức.

Thông qua việc tìm hiểu đau dạ dày ăn dưa hấu được không, người bệnh có thêm những hiểu biết để lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp. Hãy lưu ý khi lựa chọn thực phẩm để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh của mình.