Ợ Hơi Đầy Bụng

Ợ hơi đầy bụng là bệnh gì? Thường xuyên ợ hơi đầy bụng có nguy hiểm không?

Ợ hơi đầy bụng xảy ra khi lượng hơi trong hệ tiêu hóa tăng lên. Điều này xảy ra do quá trình chuyển hóa tinh bột, men vi sinh vật trong đường ruột bị rối loạn. Ợ hơi đầy bụng bình thường không nguy hiểm tới tính mạng. Nó chỉ khiến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn gặp chút trở ngại và khó chịu.

Tuy nhiên, bạn cũng không được chủ quan với hiện tượng ợ hơi đầy bụng. Bởi, đôi khi đây lại là dấu hiệu của các bệnh lý về dạ dày, hệ tiêu hóa. Vì thế, biểu hiện này kéo dài nhiều ngày. Đồng thời, tần suất và mức độ của cơn ợ hơi ngày một nghiêm trọng thì bạn nên tới bệnh viện khám.

Ợ hơi đầy bụng có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra thì bạn cần đi thăm khám càng sớm càng tốt. Nếu không sẽ khiến tình trạng sức khỏe của hệ tiêu hóa thêm tồi tệ. Một số biến chứng bạn có thể gặp phải như:

• Hội chứng ruột kích thích: Biểu hiện của bệnh này thường là đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn hoặc nôn, đi ngoài nhiều lần, đau bụng âm ỉ nhất là sau khi ăn.
• Chứng trào ngược dạ dày thực quản: Dấu hiệu của bệnh này là cảm giác nóng rát ở vùng dưới xương ức và trên rốn, hay thấy buồn nôn hoặc nôn, thường xuyên có cảm giác đắng miệng, chán ăn và khó nuốt
• Viêm loét dạ dày: Người bị viêm loét dạ dày thường xuất hiện cảm giác bị đau âm ỉ ở vùng bụng, rối loạn chức năng đại tiện, sụt cân bất thường, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc…

Ngoài ra, bạn còn có thể bị xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày.

Triệu chứng của ợ hơi đầy bụng

Khi bị ợ hơi đầy bụng, bạn có thể nhanh chóng phát hiện bệnh qua những biểu hiện cơ bản. Cụ thể như sau:

• Bị ợ hơi liên tục nhiều lần, kèm theo đó là các cơn đau bụng âm ỉ. Người bệnh cũng có cảm giác bị buồn nôn hoặc nôn. Mỗi khi ợ hơi thì có cảm giác khó chịu, nóng rát vùng hầu họng.
• Bụng trướng lên, cảm giác ì ạch, khó chịu kèm theo đó là hay bị táo bón.
• Người bệnh khi bị ợ hơi đầy bụng còn có thể bị đau toàn vùng bụng, đau thắt ngực sau khi ăn.

Theo các chuyên gia, khi gặp phải những triệu chứng này thường xuyên thì bạn nên tới cơ sở y tế gần nhất để được khám và chữa trị sớm. Bởi, ợ hơi đầy bụng trong trường hợp này đang cảnh báo bạn có thể bị bệnh về dạ dày.

Nguyên nhân gây ợ hơi đầy bụng

Bình thường, sau khi ăn xong chừng 30 phút là thức ăn sẽ được tiêu hóa bớt. Vì vậy, chúng ta thường có cảm giác thoải mái, dễ chịu. Thế nhưng nếu bạn bị chứng ợ hơi đầy bụng thì ngược lại. Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng này như:

Thói quen ăn uống mất cân bằng

Khi chúng ta liên tục ăn các loại thực phẩm khó tiêu thì rất dễ sản sinh hơi. Lượng khí hơi dư thừa này khiến dạ dày tiêu hóa chậm chạp và gây ra hiện tượng đầy bụng. Một số loại thực phẩm dễ gây đầy bụng gồm: Đồ ăn giàu tinh bột, món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, rượu bia….

Những người hay có thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ, ăn sai giờ… đều có thể trở thành nguyên nhân gây ợ hơi đầy bụng. Bởi, thói quen này khiến khả năng tiêu hóa bị suy giảm. Từ đó dẫn tới hiện tượng ợ hơi đầy bụng.

Lạm dụng thuốc Tây

Những người thường xuyên sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh… thì có nguy cơ bị ợ hơi đầy bụng nhiều hơn. Lý do là vì những loại thuốc này có thể làm giảm lợi khuẩn đường ruột. Từ đó khiến vi khuẩn có hại phát triển mạnh trong hệ tiêu hóa và tạo ra khí gây đầy bụng.

Bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể do nhiều nguyên nhân như: thức ăn chứa độc tố, nhiễm vi khuẩn HP, bị loạn khuẩn đường ruột… Những điều này đều có thể làm giảm tiết men tiêu hóa thức ăn. Từ đó gây nên hiện tượng ợ hơi đầy bụng.

Mắc bệnh lý về tiêu hóa

Khi mắc một số bệnh lý về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, trào ngược dạ dày… cũng gây nên hiện tượng ợ hơi đầy bụng. Lý do là vì những bệnh này làm giảm khả năng co bóp và tiêu hóa thức ăn. Khi đó, thức ăn không được tiêu hóa hết mà sẽ tích lại trong dạ dày gây đầy bụng.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Ợ hơi đầy bụng là hiện tượng khá phổ biến và thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những triệu chứng sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Ợ hơi liên tục và kéo dài: Nếu bạn ợ hơi nhiều lần trong ngày và tình trạng này kéo dài hơn một tuần mà không có dấu hiệu giảm bớt, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn.
• Đau bụng dữ dội: Đau bụng không ngừng hoặc tăng dần có thể là dấu hiệu của viêm loét dạ dày, viêm tụy, hoặc thậm chí là bệnh lý nghiêm trọng khác.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân: Mất cân đột ngột và không rõ nguyên nhân cùng với triệu chứng ợ hơi đầy bụng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày hoặc ruột.
• Chán ăn, buồn nôn và nôn: Cảm giác buồn nôn liên tục và nôn mửa là những triệu chứng cần được kiểm tra y tế ngay lập tức.
• Thay đổi màu sắc phân: Nếu bạn thấy phân có màu đen hoặc có máu, đó có thể là dấu hiệu của xuất huyết tiêu hóa.
• Sốt cao: Sốt cao kèm theo ợ hơi và đau bụng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng trong hệ tiêu hóa.

Đừng chần chừ gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên. Việc chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Chẩn đoán ợ hơi đầy bụng

Để xác định nguyên nhân gây ợ hơi đầy bụng, bác sĩ sẽ tiến hành các bước sau:

Đánh giá triệu chứng lâm sàng

Bước đầu tiên trong quá trình chẩn đoán là bác sĩ sẽ thăm khám và thu thập thông tin chi tiết về triệu chứng của bạn. Bác sĩ sẽ hỏi về tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của ợ hơi, cũng như các triệu chứng kèm theo như đau bụng, buồn nôn, hoặc thay đổi trong thói quen ăn uống.

Thực hiện các xét nghiệm cần thiết

• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp bác sĩ xác định các dấu hiệu của viêm nhiễm, thiếu máu hoặc các rối loạn khác trong cơ thể. Các chỉ số như hemoglobin, hematocrit, và bạch cầu sẽ được kiểm tra kỹ lưỡng để đảm bảo không có biến chứng nghiêm trọng nào xảy ra.
• Nội soi tiêu hóa: Nội soi tiêu hóa là phương pháp chẩn đoán chính xác và hiệu quả nhất để kiểm tra tình trạng của dạ dày, thực quản và ruột. Bằng cách sử dụng ống nội soi có gắn camera, bác sĩ có thể quan sát trực tiếp bên trong hệ tiêu hóa để phát hiện các tổn thương, viêm loét hoặc các khối u.
• Siêu âm bụng: Siêu âm bụng giúp kiểm tra tình trạng gan, tụy và các cơ quan khác trong ổ bụng. Phương pháp này giúp phát hiện các bất thường như sỏi mật, u gan hoặc viêm tụy mà không cần xâm lấn.
• Xét nghiệm hơi thở: Xét nghiệm hơi thở được sử dụng để phát hiện vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), một trong những nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày. Bệnh nhân sẽ uống một dung dịch đặc biệt và sau đó thở vào một thiết bị đo để kiểm tra sự hiện diện của vi khuẩn này.
• Chụp CT hoặc MRI: Trong một số trường hợp phức tạp, bác sĩ có thể chỉ định chụp CT hoặc MRI để có hình ảnh chi tiết hơn về các cơ quan trong ổ bụng. Các phương pháp này giúp phát hiện các tổn thương hoặc khối u không thể thấy được qua các phương pháp chẩn đoán khác.

Quá trình chẩn đoán ợ hơi đầy bụng cần được thực hiện kỹ lưỡng và toàn diện để xác định nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào bất thường, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế.

Cách chữa ợ hơi đầy bụng

Khi bị ợ hơi đầy bụng, bạn nên nhanh chóng điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị hiệu quả đã được các chuyên gia công nhận.

Sử dụng thuốc Tây điều trị ợ hơi đầy bụng

Thuốc Tây có tác dụng nhanh chóng nên rất nhiều người lựa chọn cách này cho tình trạng cấp bách. Hiện nay, có một số loại thuốc Tây đang được sử dụng như:

• Thuốc chống axit có tác dụng làm giảm sự tiết axit dịch vị trong dạ dày.
• Loại thuốc kháng tiết axit với khả năng trung hòa axit dịch vị. Từ đó có thể cải thiện tình trạng ợ hơi đầy bụng.
• Thuốc chuyên điều hòa sự co bóp dạ dày giúp tăng cường khả năng tiêu hóa như Metoclopramid và domperidon.
• Loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy bụng như pancreatin, men tiêu hóa.

Tuy nhiên, khi chữa chứng ợ hơi đầy bụng bằng thuốc Tây, bạn cần lưu ý tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bởi, thuốc Tây cho tác dụng nhanh nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ.

Bài thuốc dân gian

Nếu thuốc Tây cho kết quả nhanh thì bài thuốc dân gian ngược lại. Tuy có thể điều trị tận gốc nhưng cần thời gian lâu hơn. Hơn nữa, cách trị bằng bài thuốc dân gian hiện chưa được khoa học kiểm chứng. Nó chủ yếu tồn tại nhờ việc truyền miệng của người xưa. Một số bài thuốc trị chứng ợ hơi đầy bụng đang được nhiều người dùng hiện nay như:

Gừng chữa hiện tượng bị đầy bụng ợ hơi

Gừng có tính ấm nóng với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Vì vậy nó có thể phòng và điều trị chứng ợ hơi đầy bụng do vi khuẩn HP gây ra.

Cách trị chứng ợ hơi bằng gừng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy củ gừng mang rửa sạch gọt vỏ. Sau đó, bạn giã nát hoặc cắt thành lát mỏng rồi cho vào cốc nước thêm. Bạn thêm chút mật ong và nước cốt chanh vào, khuấy đều lên rồi uống hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy vài lát gừng tươi chấm muối và nhai từ từ cũng rất tốt đấy.

Uống trà nóng

Trà nóng có tác dụng xoa dịu thần kinh ở dạ dày. Đồng thời, kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả. Nhờ đó có thể tiêu hóa hết thức ăn, ngăn chặn tình trạng ợ hơi. Bạn có thể dùng cốc nước nóng rồi thêm vào giọt tinh dầu hoặc lá bạc hà vào. Để một lúc cho tinh dầu quyện đều với nước và uống.

Massage bụng

Bạn cũng có thể trị chứng ợ hơi nhờ phương pháp này. Bạn chỉ cần cho ít dầu nóng vào lòng bàn tay. Sau đó, bạn xoa nhẹ vào vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ phải sang trái. Bạn làm liên tục khoảng 5 phút thì dừng lại.
Biện pháp này có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng khả năng co bóp của dạ dày.

Tía tô

Tía tô cũng đặc biệt có ích với hệ tiêu hóa. Nó có tính ấm, vị cay với công dụng tiêu ích, giải độc, hạ khí.

Để chữa chứng ợ hơi bằng tía tô, bạn có thể làm như sau:

• Lấy 30g lá và thân của cây tía tô mang rửa sạch sau đó xay nhuyễn ra.
• Tiếp theo, bạn cho vào một chiếc khăn hoặc dụng cụ lọc để lọc lấy nước.
• Dùng nước đó mang chưng cách thủy lên cho nóng rồi uống ấm.

Đầy bụng ợ hơi nên ăn gì?

Khi bị ợ hơi, bạn nên quan tâm tới chế độ ăn uống của bản thân. Thay vì ăn những thứ mình thích thì hãy thay bằng những thực phẩm dễ tiêu hóa. Đồng thời, loại bỏ các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ ra khỏi bữa ăn hàng ngày.

Một số thực phẩm tốt cho dạ dày mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn khi bị ợ hơi gồm:

• Dứa: Đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng bromelin. Chất này có công dụng thúc đẩy cơ thể hấp thụ protein hiệu quả. Cellulo và hemicellulo thì có vai trò như chất xơ giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Nhờ vậy có thể loại bỏ tình trạng tích tụ thức ăn và gây chứng đầy bụng.
• Rau xanh: Các loại rau xanh đều là nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa. Nguyên nhân là do chúng dễ nghiền nát lại không có tính lên men. Vì vậy, khi ăn nhiều rau xanh có thể phòng hiện tượng tích hơi ở dạ dày.
• Cháo: Cháo đặc biệt dễ ăn và dễ tiêu nên có lợi với người bị ợ hơi. Vì thế, nếu bị ợ hơi thường xuyên, bạn có thể dùng cháo thay thế cơm để giảm nguy cơ tích hơi trong dạ dày. Một số món cháo tốt cho dạ dày như cháo đậu xanh, tía tô
• Chuối: Loại quả dân giã này từ lâu đã được biết đến với công dụng nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa. Vì vậy, nếu bị ợ hơi thường xuyên bạn nên tìm tới sự trợ giúp của chuối.
• Sữa chua: Sữa chua cũng được xem là ‘vị cứu tinh’ tuyệt vời của những người bị chứng ợ hơi đầy bụng. Bởi trong sữa chua có chứa hàm lượng enzyme cùng các lợi khuẩn. Chúng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, kích thích cảm giác ăn ngon miệng, làm giảm nguy cơ tích tụ thức ăn trong dạ dày. Từ đó có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng ợ hơi.
• Tỏi: Là một thứ gia vị không thể thiếu trong căn bếp nhưng ít người biết tỏi cũng có công dụng rất tốt với hệ tiêu hóa. Nó còn được giới Đông y ‘tôn sùng’ là thần dược chuyên trị chứng ợ hơi. Nguyên nhân là vì trong tỏi có chất allicin. Chất này với tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Từ đó có thể hạn chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn có hại.

Những lưu ý khi bị ợ hơi chướng bụng

Theo các chuyên gia, khi bị chứng ợ hơi, bạn nên tuân thủ một số lưu ý sau:

• Ăn uống đúng giờ giấc
• Tuân thủ nguyên tắc ăn chậm nhai kỹ
• Nên hạn chế đồ gây khó tiêu như thực phẩm nhiều dầu mỡ, tinh bột, các chất kích thích.
• Ăn nhiều rau xanh
• Chăm chỉ vận động, rèn luyện sức khỏe, dành thời gian nghỉ ngơi
• Làm việc vừa phải, ngủ 7 - 8 tiếng/ngày
• Không lạm dụng thuốc, cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.