Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi: Lương Y Nguyễn Tùng Lâm | Nơi công tác: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cột sống tưởng chừng chỉ gặp ở người già, người trong độ tuổi trung niên. Ít ai ngờ rằng, trong xã hội hiện đại ngày nay, tỷ lệ thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng đến mức báo động. Những bạn thanh niên trong độ tuổi từ 23-30 đến chuyên khoa xương khớp vô cùng nhiều vì gặp các vấn đề về cột sống. Để tìm hiểu rõ hơn về thực trạng này cũng như cách điều trị, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sau đây.

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm là bệnh phổ biến có thể gặp ở bất cứ ai từ người già đến người trẻ. Dĩ nhiên tỷ lệ phần trăm người lớn tuổi mắc bệnh sẽ cao hơn. Tuy nhiên không vì thế mà những bạn trẻ chủ quan.

Đĩa đệm là khối nhân nhày được bao bọc bởi bao xơ bên ngoài. Bộ phận này nằm giữa 2 đốt sống ở hệ cột sống. Một khi đĩa đệm bị rách, phần nhân nhày sẽ tràn ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh, tủy sống từ đó gây ra hiện tượng đau nhức.

Một vài nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bao gồm:

Thoát vị đĩa đệm, căn bệnh phổ biến không loại trừ bất cứ ai kể cả người trẻ
Thoát vị đĩa đệm, căn bệnh phổ biến không loại trừ bất cứ ai kể cả người trẻ

Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ dẫn đến một loạt các bệnh đặc biệt bệnh về cột sống như đau lưng, thoái hóa, thoát vị. Nếu bạn đang mắc phải một trong những thói quen sau, hãy chủ động điều chỉnh lại để ngăn ngừa bệnh tật:

  • Ngồi nhiều, lười vận động
  • Ngồi sai tư thế, gù lưng
  • Nằm ngủ gối quá cao
  • Đối tượng nữ giới đi giầy cao gót trong thời gian dài
  • Khiêng đồ vật không đúng cách
  • Đút ví sau quần khiến dáng ngồi bị vẹo, không thoải mái

Thừa cân béo phì

Thừa cân béo phì là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Tình trạng cân nặng vượt mức kiểm soát cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp mà đôi khi mọi người không để ý. Hãy chú ý chế độ ăn uống đặc biệt đối với những bạn trong độ tuổi thanh thiếu niên, kiểm soát cân hợp lý để ngăn ngừa bệnh tật.

Đặc thù công việc

Một vài nhóm đối tượng dễ mắc thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung bao gồmL

  • Người làm việc nặng nhọc: cửu vạn bốc vác, thợ xây, nông dân, …
  • Vận động viên chuyên nghiệp: điền kinh, đá bóng…. Gặp chấn thương khi thi đấu
  • Những người phải ngồi nhiều: học sinh sinh viên, nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế lái xe…
Làm việc sai tư thế là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Làm việc sai tư thế là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ có nguy hiểm không?

Người trẻ thường cậy sức mình trẻ khỏe vì vậy không ít người coi thường những lời cảnh báo từ cơ thể chỉ đến khi cơn đau nặng quá, không thể chịu đựng mới tìm đến bệnh viện kiểm tra.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cực kỳ nguy hiểm, nó đe dọa đến sức khỏe, khả năng vận động của người bệnh. Vì vậy đối tượng trẻ tuổi càng cần phải chú ý. Chỉ mới 30 tuổi mà phải đối mặt với nguy cơ bại liệt vì thoát vị, không thể làm nặng vì xương khớp yếu kém… đó là điều không ai muốn.

Do đó hãy chủ động khám chữa bệnh ngay khi mới phát hiện để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ

Đối với tất cả các bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, một vài phương pháp chữa bệnh sau đây mọi người cần nắm được để từ đó lựa chọn biện pháp phù hợp.

Điều trị bệnh bằng thuốc

Thoát vị sẽ gây ra triệu chứng đau nhức, tê bì chân tay, cứng khớp đặc biệt vào buổi sáng… Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm sẽ được kê đơn đối với các trường hợp này.

Tân dược: Một số loại thuốc phổ biến được dùng như paracetamol, thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ: ibuprofen, aspirin, Coltramyl…

Ưu điểm của tân dược là hiệu quả nhanh, cơn đau giảm thiểu ngay tuy nhiên không điều trị tận gốc bệnh. Nguy cơ tái phát bệnh cao, lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến gan thận, dạ dày, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Thuốc nam, thuốc đông y: Một số bài thuốc nam chữa bệnh xương khớp được mọi người truyền tai nhau như uống nước lá lốt, nước rễ cây đinh lăng, đắp lá ngải cứu rang muối nóng, uống rượu cây dây đau xương…

Ưu điểm của thuốc nam: an toàn, lành tính, phù hợp với mọi đối tượng kể cả người có cơ địa yếu. Tuy nhiên hiệu quả lâu, đòi hỏi người bệnh kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Hơn nữa những bài thuốc này sử dụng thảo dược đơn lẻ nên hiệu quả sẽ không như kì vọng. Bạn có thể đến bệnh viện y học cổ truyền hoặc nhà thuốc đông y để được khám chữa và tư vấn.

Mổ thoát vị: Đây là phương pháp điều trị cuối cùng khi các phương pháp khác không mang lại tác dụng khả quan. Người bệnh rơi vào biến chứng nguy hiểm như chèn ép dây thần kinh dẫn đến nguy cơ bại liệt, giới hạn khả năng vận động… Các phương pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm bao gồm mở banh hoặc mổ nội soi.

Ưu điểm của mổ thoát vị: Giảm đau, loại bỏ khối thoát vị, ngăn ngừa biến chứng

Nhược điểm: Tiềm ẩn rủi ro trong quá trình mổ và sau mổ. Khả năng thành công phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng bệnh, sức khỏe người bệnh và trình độ của bác sĩ cũng như cơ sở vật chất nơi bạn quyết định mổ. Hơn nữa chi phí phẫu thuật khá cao, khả năng tái phát bệnh hoặc gặp biến chứng chiếm từ 5-15%.

Điều trị bệnh thoát vị không dùng thuốc

Với những trường hợp bệnh nhân bị thoát vị dù là thể nặng hay thể nhẹ, ngoài việc dùng thuốc mọi người có thể tham khảo các bài tập hỗ trợ điều trị bệnh để mang lại kết quả khả quan.

Một số bài tập như yoga, đi bộ, bơi lội, châm cứu bấm huyệt, kéo dãn cột sống… là cách tốt nhất để đẩy lùi bệnh tật. Với một số người bị bệnh nhẹ, áp dụng phương pháp này kiên trì có thể khỏi hoàn toàn mà không cần dùng thuốc.

Lời khuyên dành cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Lời khuyên dành cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Cách phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống làm việc khoa học là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa bệnh tật. Mọi người cần chú ý và áp dụng theo một vài lời khuyên sau đây:

  • Không mang vác vật quá nặng, hãy sử dụng công cụ hỗ trợ
  • Ngồi thẳng khi làm việc, đi đứng
  • Không nên ngồi quá lâu, nên di chuyển thường xuyên chỉ khoảng 1, 2 phút nghỉ giải lao giữa giờ cũng sẽ giúp giải phóng chèn ép cột sống, giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp
  • Không để ví ở túi quần sau
  • Lựa chọn đôi giầy đi lại thoải mái, không quá cao
  • Thường xuyên tập thể dục thể thao
  • Không dùng gối hoặc dùng gối thấp để nằm
  • Bổ sung thực phẩm lành mạnh như rau xanh, hoa quả, tránh xa thực phẩm không tốt như rượu bia, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng
  • Kiểm soát cân nặng
  • Giữ tinh thần vui vẻ thoải mái
  • Người trẻ nên mở rộng mối quan hệ, ra ngoài tiếp xúc và giao lưu thường xuyên với bạn bè, người thân trong gia đình

Trên đây là những thông tin hữu ích về bệnh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi. Đây là căn bệnh đáng báo động trong xã hội ngày nay, vì vậy mọi người cần hết sức chú ý để phòng tránh. Hãy có biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Chúc bạn mạnh khỏe.

Có thể bạn quan tâm:

Câu hỏi thường gặp
Thoát vị đĩa đệm mất nước là gì? Căn bệnh này có nguy hiểm không? Đây chắc hẳn là thắc mắc, mối quan tâm chung của nhiều người. Để có được câu trả lời chính xác, mời bạn đọc theo dõi bài chia sẻ sau đây. Thoát vị đĩa đệm mất nước là gì? Có nguy hiểm không? Đĩa đệm...
Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm là phương pháp trị bệnh đem lại nhiều kết quả khả quan mà không làm phát sinh tác dụng phụ. Vậy, thực sự bấm huyệt trị thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả thế nào? Đâu là cách thực hiện bấm huyệt chuẩn xác nhất? Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm...
Hiện nay, phương pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn đang nhận được sự quan tâm từ rất nhiều người bệnh. Bởi đây là phương pháp chữa trị an toàn, không để lại biến chứng có hại đến sức khỏe của người bệnh mà lại tiết kiệm về chi phí. Cùng tìm hiểu ngay diện chẩn chữa...
Khi tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm chuyển biến nặng, bác sĩ có thể phải chỉ định phẫu thuật để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Trong trường hợp đó, mổ thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất là điều người bệnh rất quan tâm. Bài viết sau đây, hãy cùng tapchidongy.org tham khảo những địa chỉ mổ...
Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser là phương pháp điều trị ngoại khoa hiện đại, an toàn, ít xâm lấn. Mặc dù là kỹ thuật điều trị khá phổ biến tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ về quy trình, giá cả cũng như hiệu quả của biện pháp này. Để hiểu rõ hơn về cách chữa...
Trong các phương pháp điều trị, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là lựa chọn sau cùng khi các biện pháp khác áp dụng không hiệu quả. Nhưng tâm lý mọi người khá ái ngại khi thực hiện điều trị xâm lấn, thực tế mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin...
Tập gym giúp kiểm soát vóc dáng, cải thiện sức khỏe xương khớp cũng như sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Vậy, với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có tập gym được không? Nếu có thì đâu là các bài tập phù hợp với đối tượng này cùng các lưu ý khi tập là gì? Thoát vị...
Theo các chuyên gia về xương khớp, 3 tháng đầu sau mổ thoát vị đĩa đệm là khoảng thời gian rất nhạy cảm, ảnh hưởng lớn đến hiệu quả phẫu thuật. Vậy, sau khi mổ thoát vị đĩa đệm người bệnh nên ăn gì? Kiêng gì? Có bài tập nào giúp tăng hiệu quả phục hồi đĩa đệm không? Sau...
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh đi kèm với áp lực công việc khiến tỷ lệ mắc thoát vị đĩa đệm tăng mạnh và dần trẻ hóa trong thời gian gần đây. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể làm khởi phát rất nhiều vấn đề nguy hiểm, thậm chí gây bại liệt. Vậy,...
Bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không? Tư thế nào phù hợp? Dám chắc đây là thắc mắc chung của nhiều người bệnh. Để có được câu trả lời thỏa đáng, mời bạn đọc tham khảo sau đây. Đừng bỏ qua bởi những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có thêm thông tin trong việc...

Chuyên khoa
Nhóm bệnh
Cách chữa liên quan

Chuyên gia tư vấn


Top phòng khám điều trị bằng YHCT


Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan