Viêm Xoang Trán Kiêng Ăn Gì?

Điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả không chỉ áp dụng những phương pháp chữa bệnh bằng các loại thuốc mà người bệnh còn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Vì vậy, trong quá trình điều trị bệnh, có rất nhiều bệnh nhân có thắc mắc là bệnh viêm xoang trán kiêng ăn gì? Bài viết dưới đây chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp điều trị viêm xoang trán đạt hiệu quả tốt nhất.

Viêm xoang trán kiêng ăn gì?

Người bị viêm xoang trán nên kiêng ăn những loại thực phẩm khiến gia tăng các triệu chứng viêm. Bên cạnh đó, những thực phẩm này có khả năng hình thành nên các biến chứng nguy hiểm nếu tình trạng viêm xoang kéo dài và có thể không chữa khỏi bệnh.

Một số thực phẩm cần kiêng khi điều trị viêm xoang trán là:

Không uống sữa hay các sản phẩm từ sữa

Sữa là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vì có chứa một lượng lớn protein, vitamin D và canxi rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân bị viêm xoang trán thì tuyệt đối không nên uống sữa hay ăn những loại thực phẩm được chế biến từ sữa. Bởi vì chất nhầy sẽ khiến cho đường dẫn lưu thông không khí gặp khó khăn, ảnh hưởng đến việc hô hấp của người bệnh.

Ngoài ra, khi sử dụng nhiều đồ ăn từ sữa còn tạo điều kiện môi trường cho những vi khuẩn phát triển và ăn sâu vào xoang. Nếu dùng quá nhiều các sản phẩm này sẽ làm ứ đọng dịch nhầy hoặc xuất hiện nhiều mủ xoang khiến hô hấp gặp khó khăn.

Viêm xoang trán kiêng ăn gì? Thực phẩm gây dị ứng

Một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm xoang trán là tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Vì vậy, trong thực phẩm hàng ngày, bạn cần kiêng các  thực phẩm dễ gây dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò,… Các loại thực phẩm sẽ càng khiến bệnh viêm xoang chuyển biến nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Không nên sử dụng thức ăn lạnh

Uống nước đá lạnh hoặc ăn những loại thức ăn quá lạnh như kem, chè,… cũng không tốt cho viêm họng. Các loại thức ăn này sẽ nhanh chóng kích thích vòm họng và mũi, khiến triệu chứng bệnh chuyển biến nặng hơn. Đặc biệt, đồ ăn lạnh sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn bên trong khoang mũi hoạt động mạnh, tấn công vùng mũi, gây biến chứng phức tạp.

Kiêng ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng đều có khả năng gây kích thích da vô cùng cao. Đồ ăn cay nóng khiến cho vùng niêm mạc mũi, niêm mạc xoang và các hốc xoang bị viêm nhiễm nặng nề.

Bên cạnh đó, các thực phẩm này sẽ gây ra tình trạng trào ngược dạ dày lên vòm họng và mũi. Từ đó, khiến lượng dịch mủ không thể tiết ra ngoài còn gây ứ đọng tại các hốc xoang khiến gặp khó khăn khi hô hấp.

Viêm xoang trán kiêng ăn gì? Kiêng ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm đã qua quá trình chiên xào có nhiều dầu mỡ nên rất có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, các hoạt chất trong loại thực phẩm này sẽ kích thích sự tiết dịch nhầy mủ của niêm mạc xoang gây ứ đọng và ảnh hưởng rất lớn đến thời gian điều trị bệnh.

Không sử dụng chất kích thích có hại

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có cồn, cafe,… đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bệnh nhân bị viêm xoang. Các chất này không chỉ có khả năng làm tê liệt hệ thần kinh mà còn tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh phát triển mạnh. Ngoài ra, chúng còn khiến bệnh lây lan sang những vùng lân cận và xuất hiện các biến chứng nguy hiểm.

Viêm xoang trán nên ăn gì?

Ngoài chú trọng viêm xoang trán kiêng ăn gì, người bệnh cung cần quan tâm đến các loại thực phẩm nên sử dụng khi bị bệnh. Đây là các loại thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, giúp nâng cao sức đề kháng và nhanh chóng loại bỏ các tác nhân gây hại trong cơ thể.

Các loại thực phẩm nên ăn khi bị viêm xoang trán là:

Nên sử dụng thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có khả năng làm giảm nhanh sự viêm nhiễm tại vùng mũi, niêm mạc xoang và các hốc xoang. Đồng thời giúp giảm nhanh triệu chứng sưng to, đỏ ửng hay đau nhức do bệnh viêm xoang gây nên.

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất kẽm bao gồm: Tôm, cua, nghêu, sò, thịt lợn,… Bạn nên chế biến chín các thực phẩm này trước khi ăn để điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng thực phẩm có chứa omega 3

Bệnh nhân mắc viêm xoang trán nên bổ sung chất béo 3-Omega có trong các loại cá biển như cá hồi, cá mòi, cá nục,… Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm này giúp hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện các triệu chứng đau nhức do viêm xoang gây ra.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Bệnh nhân bị viêm xoang nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C có trong các loại rau củ trái cây tươi. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm các loại nước ép trái cây để sử dụng. Thực phẩm giàu vitamin C giúp làm loãng dịch nhầy mủ và giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. Và giúp cơ thể loại bỏ các tác nhân gây viêm xoang trán.

Thực phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên

Một trong những thực phẩm quan trọng viêm xoang trán nên ăn gì đó là nhóm thực phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên. Gừng, tỏi, mật ong, quất, chanh,… đều là các loại thực phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Các hoạt chất này sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn và làm lành những thương tổn tại vùng niêm mạc xoang.

Hướng dẫn phòng bệnh viêm xoang trán

Tuân thủ đúng theo chỉ dẫn viêm xoang trán kiêng ăn gì, tình trạng bệnh giảm một cách đáng kể. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số giải pháp giúp phòng và điều trị bệnh viêm xoang dưới đây:

• Uống đủ 2 lít nước nước lọc mỗi ngày sẽ giúp vùng niêm mạc mũi xoang giảm nhanh khả năng tiết dịch nhầy mủ. Cùng với đó, còn giúp làm loãng các chất dịch nhầy bên trong cổ họng và khoang mũi, giúp bệnh nhân dễ thở hơn.
• Vệ sinh mũi họng sạch sẽ bằng cách rửa nước muối sinh lý 0,9%. Thực hiện vệ sinh hàng ngày giúp hạn chế tối đa các nguy cơ gây bệnh xâm nhập.
• Áp dụng phương pháp xông hơi bằng các loại lá thảo dược như lá bạch đàn, lá bạc hà, lá chanh,…  Biện pháp này giúp mũi được thông thoáng hơn và giúp lưu thông không khí dễ dàng hơn.

• Thường xuyên thực hiện phương pháp massage vùng mũi để giúp mũi lưu thông và giảm đau nhức mũi hiệu quả.
• Bệnh nhân có thể sử dụng khăn nóng để chườm lên vùng gò má, trán, mắt,… Đây là cách giảm đau vùng mũi hiệu quả được nhiều người thực hiện.
• Nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để giúp cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả cao.
• Có chế độ nghỉ ngơi làm việc hợp lý, tránh để cơ thể bị stress kéo dài.
• Không được tiếp xúc trực tiếp với môi trường ô nhiễm, có quá nhiều khói bụi
• Giữ vệ sinh nơi ở, nhất là phòng ngủ để đảm bảo phòng luôn thông thoáng, sạch sẽ.
• Khi thời tiết thay đổi và nhất là khi chuyển lạnh, người bệnh nên sử dụng các vật dụng như áo khoác, mũ len, khăn choàng cổ,… để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
• Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh bụi bẩn và một số tác nhân xâm nhập và gây bệnh.

Viêm xoang trán nếu không điều trị dứt điểm thì sẽ có những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh. Ngoài sử dụng thuốc bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Vì vậy bạn cần lưu ý viêm xoang trán không nên ăn gì, nên ăn gì để giúp bệnh nhanh khỏi hơn.