Cách Trị Viêm Xoang Sàng Tại Nhà

Viêm xoang là bệnh lý tai – mũi – họng có thể gặp ở mọi đối tượng. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể đẩy lùi triệu chứng với 11 cách trị viêm xoang sàng tại nhà được giới thiệu trong bài viết sau.

Top 11 cách trị viêm xoang sàng tại nhà hiệu quả

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà ngày càng được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Nếu thực hiện đúng phương pháp và đều đặn, phương pháp này có thể đem lại hiệu quả không kém thuốc Tây.

Đây còn là phương pháp an toàn, lành tính, mọi đối tượng đều có thể áp dụng. Dưới đây là 11 cách trị viêm xoang sàng tại nhà, bạn có thể tham khảo và tự thử nghiệm:

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà bằng hạt gấc

Trong Đông y, hạt gấc (còn gọi là mộc miết tử) được ví như một vị thuốc quý. Nó có khả năng chữa các bệnh về viêm nhiễm, đau khớp, mụn nhọt, sưng tấy,… Do đó rất hiệu quả trong điều trị bệnh viêm xoang.

Loại dược liệu này có vị hơi đắng, tính ôn, khi đi vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp tới 2 kinh can, thận. Từ đó giúp làm giảm sưng tấy, đồng thời đẩy lùi nhanh viêm xoang và triệu chứng khó chịu ảnh hưởng sức khỏe.

Dân gian thường sử dụng hạt gấc ngâm với rượu để điều trị viêm xoang sàng. Hãy thử áp dụng công thức dưới đây để chữa bệnh ngay tại nhà.

Chuẩn bị:

• Hạt gấc (tầm 20 hạt)
• Rượu nếp trắng (khoảng 250ml)

Cách làm:

• Rửa sạch hạt gấc cho không còn dính sơ gấc, sau đó để ráo nước.
• Nướng hạt gấc đã chuẩn bị trên bếp than hoặc bếp củi cho tới khi cháy lớp vỏ gấc và phần thịt gấc bên trong chín đều.
• Đem tất cả phần vỏ và thịt gấc đã nướng giã nhỏ và ngâm với 250ml rượu trắng.
• Sau khoảng 3 – 4 ngày là có thể mang ra sử dụng.
• Mỗi lần dùng, bạn rót khoảng nửa chén rượu nhỏ, rồi thấm trực tiếp tăm bông vào rượu, bôi dọc phần sống mũi.
• Sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng để rượu thấm sâu vào trong mũi.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 phút thì có thể xì nhẹ để đưa phần dịch mủ bên trong mũi ra ngoài.

Lưu ý: Người bệnh cần thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng niêm mạc. Kiên trì áp dụng trong khoảng 1 tuần, người bệnh sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt.

Xông hơi chữa viêm xoang sàng hiệu quả

Đối với bệnh nhân bị viêm xoang sàng, tình trạng khô mũi, nghẹt thở luôn là nỗi ám ảnh. Do vậy, việc cung cấp hơi ẩm để giảm kích ứng và sưng viêm sẽ giúp người bệnh dễ chịu hơn. Độ ẩm từ hơi nước sẽ làm ẩm và hòa tan dịch nhầy, giúp đường thở thông thoáng.

Thuốc xông trị viêm xoang có thể giúp vệ sinh khoang mũi và hỗ trợ quá trình điều trị viêm xoang. Tuy nhiên, phương pháp này không có tác dụng trị bệnh tận gốc. Các bạn có thể tham khảo để thực hiện hàng ngày tại nhà với tinh dầu tự nhiên hoặc một số thảo dược.

Chuẩn bị:

• Một số loại tinh dầu được chuyên gia khuyên dùng như: tinh dầu khuynh diệp, tràm trà, bạc hà … (lưu ý nên chọn tinh dầu hữu cơ (organic) hoặc tinh dầu nguyên chất).
• Bát đựng nước
• Khăn bông

Cách làm:

• Đun sôi nước sau đó đổ ra bát
• Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu vào nước rồi giữ mặt cách bát nước khoảng 25 – 30cm và trùm khăn lên
• Hít vào thở ra thật sâu từng nhịp để hơi nước len lỏi vào khoang mũi.

Các bạn có thể xông mũi hàng tuần để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, khi bị viêm xoang, người bệnh cần đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà với cây hoa ngũ sắc

Cây ngũ sắc (tên khoa học là Ageratum conyzoides) là một loại cây thân thảo. Nó còn được dân gian gọi với các tên khác nhau như cây hoa cứt lợn, cây bù xít,… Mặc dù cây có mùi hơi khó ngửi nhưng nó chứa lượng lớn tinh dầu có tác dụng trị bệnh hiệu quả.

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra, hàm lượng tinh dầu ở cây ngũ sắc chứa nhiều dược tính có lợi. Có thể kể đến như cadinen, caryophyllene, saponin … Đây đều là hoạt chất có khả năng tiêu viêm, giảm sưng phù, thúc đẩy quá trình phục hồi các mô xoang bị tổn thương.

Chuẩn bị: 1 bó cây hoa ngũ sắc

Cách làm:

• Rửa sạch hoa ngũ sắc để loại bỏ bụi bẩn và để ráo nước
• Giã nát số cây đã chuẩn bị để chắt lấy nước cốt
• Trước khi dùng nước cốt hoa ngũ sắc bạn cần vệ sinh sạch sẽ khoang mũi bằng nước muối sinh lý NaCl 0.9%
• Sau đó dùng tăm bông thấm nước cốt và cho vào trong 2 bên lỗ mũi chừng 2 – 3 phút. Hoặc người bệnh có thể chiết dung dịch vào chai nhỏ mắt đã hết và nhỏ trực tiếp vào mũi
• Có thể sử dụng ngày 2 lần và liên tiếp trong 7 ngày để đạt được hiệu quả

Xịt mũi bằng nước muối chữa viêm xoang hiệu quả

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới viêm xoang sàng là do sự xâm nhập và tích tụ của vi khuẩn tại hốc xoang. Vì vậy, việc sử dụng nước muối để rửa sạch, sát khuẩn mũi, phòng ngừa viêm nhiễm là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả.

Khi nói tới cách chữa này, nhiều người sẽ nghĩ tới cách tự pha nước muối tại nhà. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân không nên tự pha chế dung dịch. Thay vào đó, hãy mua nước muối sinh lý NaCl 0.9% để rửa mũi.

Chuẩn bị:

• Nước muối sinh lý NaCl 0.9% (có thể tìm mua dễ dàng ở các hiệu thuốc Tây)
• Nước cất
• Dụng cụ bình xịt: bình neti hoặc có thể tận dụng chai nước nhỏ mắt đã dùng hết, xilanh

Cách làm:

• Nếu xịt nước muối sinh lý vào mũi bên trái, hãy nghiêng đầu về phía bên phải 1 góc khoảng 45 độ và ngược lại
• Khi đẩy nước vào trong mũi, bạn nên thở bằng miệng. Nước mũi và các chất bụi bẩn, dịch nhầy sẽ theo dòng nước cuốn ra ngoài
• Rửa sạch cả 2 bên mũi, sau đó thấm khô bằng khăn vải mềm
• Người bệnh không nên xịt quá mạnh vì có thể gây tổn thương niêm mạc mũi

Trị bệnh viêm xoang sàng bằng cây giao

Trong dân gian, người ta thường sử dụng cây giao để chữa viêm xoang. Đây là loại cây thuộc họ dầu Euphorbiaceae và có hình dáng đặc trưng. Cây có chiều cao trung bình khoảng hơn 1m. Các cành cây có hình dạng như những chiếc xương cá đan vào nhau. Vì vậy mà chúng còn có tên gọi khác là cây xương khô, cây càng cua …

Đáng nói là hầu hết các loài thực vật thuộc họ dầu Euphorbiaceae đều có độc tính rất mạnh ở phần nhựa cây. Đây cũng là bộ phận có tác dụng chữa bệnh viêm xoang.

Chuẩn bị:

• Cắt khoảng 10 – 15 thân cây giao. Chú ý không để nhựa giao dính vào tay, vào mắt.
• 3, 4 tờ giấy A4
• Ấm đun nước (Chỉ dùng ấm này để đun cây giao vì ấm có độc cây giao, không dùng để đun nước uống).

Cách làm:

• Cắt các đốt giao dài khoảng 1 đốt ngón tay.
• Đun sôi chừng 300 – 400ml nước rồi thả cành giao vào.
• Cuộn chéo giấy A4 thành hình ống, nối lại với nhau với chiều dài khoảng 50cm.
• Sau khi nước sôi, đun nhỏ lửa để duy trì hơi nước.
• Sau đó đặt 1 đầu ống giấy A4 đã cuốn vào miệng ấm.
• Đầu còn lại đưa lên mũi để hít hơi nước.
• Xông khoảng 10 – 15 phút tùy ý để hơi nước nhựa giao tác dụng sâu vào các khoang xoang.
• Ngày có thể xông 2 lần, liên tiếp trong 5 ngày sẽ thấy công dụng.

Bài thuốc dân gian trị viêm xoang từ tỏi

Nhiều người biết đến tỏi với khả năng chữa cảm cúm và một số bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh đó, tỏi còn được sử dụng phổ biến để điều trị viêm xoang.

Khi tỏi được đập dập hoặc giã nát, chất alliin trong tinh dầu tỏi sẽ chuyển hóa thành allicin. Đây là hoạt chất có khả năng tiêu diệt virus và nấm khuẩn. Từ đó, các ổ nhiễm trùng và sưng viêm có thể được phục hồi.

Bạn có thể chế biến tỏi thành nhiều bài thuốc khác nhau để chữa bệnh. Một số cách thường áp dụng là: ăn sống tỏi, xông mũi với tỏi, ngâm rượu hoặc hoặc kết hợp với mật ong để trị viêm xoang.

Cách làm tỏi mật ong

Chuẩn bị:

• 2, 3 nhánh tỏi khô
• Mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Tỏi bóc sạch vỏ sau đó đập dập
• Trộn đều 2 – 3 thìa mật ong với tỏi đã đập
• Dùng tăm bông thấm dung dịch rồi đưa vào trong mũi. Cần vệ sinh sạch sẽ mũi trước khi áp dụng cách này để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Kiên trì sử dụng bài thuốc trong 5 – 7 ngày để mang lại hiệu quả.

Cách làm tỏi ngâm rượu trị viêm xoang

Chuẩn bị:

• 2 củ tỏi khô, 100ml rượu nếp trắng
• 1 hũ thủy tinh để ngâm rượu

Cách làm:

• Tỏi bóc sạch vỏ, sau đó có thể đập dập hoặc thái lát đều được. Mục đích là để chuyển hóa dược chất trong tỏi và nhanh thẩm thấu với rượu.
• Cho tỏi vào hũ thủy tinh, rót rượu ngập tỏi và ngâm trong khoảng 10 – 14 ngày
• Người bệnh có thể uống hoặc nhỏ trực tiếp dung dịch vào mũi. Nếu uống rượu tỏi, mỗi lần chỉ nên uống 1 chén nhỏ và pha loãng với nước lọc.
• Nên áp dụng thường xuyên và đều đặn để nhanh đạt được hiệu quả

Lá lốt – thần dược điều trị viêm xoang sàng

Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, vị cay, giúp giảm đau và chữa các bệnh về xương khớp, viêm xoang. Hoạt chất trong thảo dược cũng có thể ức chế nhanh tình trạng chảy nước mũi do viêm nhiễm.

Ngoài ra, y học hiện đại đã chỉ ra một số hoạt chất trong lá lốt có vai trò như chất kháng sinh. Điển hình là chất piperidin có thể ức chế hoạt động của nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Do vậy, nhiều người đã dùng lá lốt với mong muốn tự chữa khỏi viêm xoang ngay tại nhà.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá lốt tươi
• Muối hạt

Cách làm:

• Rửa sạch thảo dược, ngâm với muối hạt pha loãng trong khoảng 10 – 15 phút và để ráo nước
• Thái nhỏ lá lốt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nát, chắt lấy nước cốt
• Dùng nước cốt lá lốt để nhỏ vào mũi.
• Chờ trong 2 phút cho dung dịch thấm sâu vào các niêm mạc rồi nhẹ nhàng xì ra
• Với cách làm này, người bệnh có thể sử dụng 2 – 3 lần/ ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà bằng cây ké đầu ngựa

Y học cổ truyền cho biết, ké đầu ngựa tính ôn, vị ngọt, quy vào phế âm. Chúng có khả năng tiêu độc, kháng khuẩn nên được ứng dụng để chữa bệnh viêm nhiễm.

Cả Đông y và Tây y đều đã chứng minh hoạt chất bên trong thảo dược có thể điều trị bệnh viêm xoang. Tuy nhiên, để áp dụng ké đầu ngựa, người bệnh cần kết hợp cùng với một số dược liệu sau:

Chuẩn bị:

• 10g quả ké đầu ngựa
• 25g bạch chỉ
• 15g di tân
•  2g bạc hà

Cách làm:

• Đem tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sắc với 500ml nước
• Đun sôi cho tới khi còn khoảng 200ml thì tắt bếp
• Thời gian thích hợp để uống trong ngày là sang và tối, sau khi ăn 1 giờ. Chỉ nên uống tối đa trong khoảng 10 ngày.

Lưu ý: Bệnh nhân nên kiêng thịt lợn trong quá trình uống thuốc. Những người có tiền sử bị bệnh huyết hư, phong nhiệt cũng không nên sử dụng phương pháp này.

Bài tập yoga hỗ trợ điều trị viêm xoang

Có lẽ phương pháp điều trị viêm xoang bằng yoga còn xa lạ đối với nhiều người. Tuy nhiên đây lại là một trong những bài tập được bác sĩ khuyến nghị. Vì yoga không chỉ hỗ trợ điều trị viêm xoang mà còn giúp cải thiện sức khỏe.

Một số bài tập, động tác yoga sẽ lưu thông khí huyết và làm giảm áp lực lên khu vực khoang mũi bị tổn thương. Mọi người có thể tham khảo và thực hiện một số động tác như:

Bài tập Gomukhasana

• Tư thế ngồi thẳng, 2 chân xếp chồng lên nhau và vuông góc với sàn nhà
• Đưa 2 tay ra sau sao cho 1 tay ở phía trên đầu, tay còn lại vòng sau lưng.
• Tay phải nắm tay trái, giữ trong khoảng 30 giây rồi đổi tay. Chú ý nhịp thở đều và sâu.
• Thực hiện động tác từ 5 – 7 lần mỗi ngày.

Bài tập Janu Sirsasana

• Ngồi thẳng trên mặt sàn, chân phải duỗi thẳng, gập chân trái và áp sát phần đùi trong của chân phải
• Từ từ cúi người về phía trước, đưa 2 tay nắm lấy bàn chân phải
• Các bạn duy trì tư thế trong vòng 1 phút. Đồng thời kết hợp hít vào thở ra nhịp nhàng
• Sau đó từ từ đưa tay trở về vị trí ban đầu
• Đổi chân, làm tương tự như động tác vừa rồi.
• Nên thực hiện bài tập trong khoảng thời gian 15 – 20 phút để phát huy hiệu quả.

Kiên trì áp dụng các bài tập yoga này không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng viêm xoang mà còn tạo tinh thần sảng khoái, sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, người bị bệnh đau khớp gối hoặc chấn thương đầu gối không nên áp dụng bài tập này.

Chữa viêm xoang sàng bằng cách xoa bóp, bấm huyệt

Đông y quan niệm, viêm xoang phát sinh do phong hàn, nhiệt độc gây ra. Do đó, phương pháp xoa bóp, bấm huyệt sẽ cải thiện các triệu chứng thường gặp do viêm xoang.

Mỗi huyệt đạo được kích thích đều có những tác dụng nhất định. Vậy làm thế nào để xoa bóp, bấm huyệt tại nhà đúng cách?

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn đan chéo 2 bàn tay vào nhau rồi ôm vào phần cổ và hộp sọ phía sau đầu
• Tiếp đến dùng 2 ngón tay cái để di nhẹ vùng gáy
• Thực hiện liên tục trong khoảng 5 phút rồi lặp lại động tác
• Người bệnh có thể xoa bóp nhiều lần trong ngày.

Một số lưu ý với cách trị viêm xoang sàng tại nhà

Có thể nói, cách điều trị viêm xoang sàng tại nhà tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả như mong đợi. Tùy vào cơ địa, tình trạng bệnh lý của mỗi người mà các bài thuốc có tác dụng nhất định.

Một số lưu ý người bệnh cần nắm rõ trong quá trình áp dụng cách chữa viêm xoang sàng như sau:

• Hiệu quả của phương pháp dân gian chỉ phù hợp với trường hợp mới khởi phát, bệnh còn nhẹ. Đối với bệnh nhân đã sang giai đoạn nặng cần điều trị theo phác đồ của bác sĩ.
• Liều lượng và tần suất sử dụng các bài thuốc cần có sự hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia.
• Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và mũi
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, nhất là khi tới vùng ô nhiễm, khói bụi
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của các bác sĩ, bệnh nhân cần kết hợp ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn để tăng cường sức đề kháng
• Không nên lạm dụng bất kì phương pháp nào dù nó lành tính và an toàn. Khi dấu hiệu bệnh không thuyên giảm hoặc trở nặng, cần tới ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Trên đây là top 11 cách chữa viêm xoang sàng tại nhà đơn giản và đạt hiệu quả cao. Các bạn có thể tham khảo để tự áp dụng mà không cần lạm dụng thuốc Tây. Tuy nhiên, trường hợp bệnh nặng cần tới bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Chúc các bạn sớm bình phục.